Wątek: Odchudzanie dłuższe niż dni kilka...

16/63 - II dzień SB

Witajcie Słonka

wpadam na sekundkę z rańca.. zważona, zmierzona zamieniam wzrost wagi (o 0,7 kg) w motywację, by teraz było mnie już tylko mniej... te dni się powoli kończa i myślę, ze to moja waga.. zwł. ze wczoraj było prawie 2 kg więcej..
czyli SB zaczynam z wagą 78,7 kg..
talia - 92 cm (oponka 102 cm)
biodra 107 cm
uda - 62 i 64 cm
niepodobają mi się te wymiarki... czas najwyższy je zmniejszyć...
************************************************** ************

Justynko-Jupimor - witaj na plaży! życzę Ci łatwego dietkowania buziaczki

Uleńko - dziekuję.. Słonko martwi mnie Twoja choroba.. idż koniecznie do lekarza Słonko i teraz nie forsuj organizmu.. buziaczki, cieszę się, ze trzymasz dietkę! buziaczki i miłego dnia!

Zosiu-Wkra - dziękuję! miłego wtorku!

ZMYKAM DO PRACKI! BUUUUUUZIACZKI

Witaj Aneczko, ja również zaczynam pisać o wczesnych porach rannych !

Kochana widzę, że wczoraj wzorowo przeszłaś przez pierwszy dzień SB. Superowo kochana .

Tylko sie tam nie łam, a zobaczysz, że wymiarki i waga polecą w dół! Buziole Skarbie!!!

Życzę milutkiego dzionka!

Witam porannie i wtorkowo i przesyłam moc pozytywnej energii


PS. Na jutro mam zaklepaną wizytę u lekarza Dzięi za troskę :* :*

Witam wtorkowo


Aneczko no jestem z Ciebie dumna po prostu Orzeszkami się nie przejmuj - jak widzisz u mnie jadam je w pracy codziennie, praktycznie zawsze jest to ok. 100gr i chudnę - szczególnie jeżeli nie grzeszę przeciwko SB

Udanego dzionka
***
Grażyna

Witaj Aneczko!

Ależ ładnie Ci to plażowanie idzie - oby tak dalej I udało Ci się nie sięgnąc po ciacho - to chyba zrobiło na mnie największe wrażenie, bo przyznam się szczerze, że ostatnio jak widzę jakiś produkt z cukierni racjonalne myślenie mi się wyłącza i zwykle na jednym ciastku się nie kończy
No, ale dosyc tego narzekania. Wczoraj troszkę wzięłam się w ryzy z jedzeniem, a także mimo @ poszłam na zajęcia gimnastykli francuskiej Nawet mi się podobało, bo instruktorka taka nawet do rzeczy. Powoluteńku może jakoś zbiję te 3 kilo do 90, a potem mam nadzieję, że będzie łatwiej... ale nie ukrywam, że jestem samą sobą głęboko rozczarowana

Miłego dnia i udanej dietki Słoneczko!!!

Aniu,

Widzę, że wczorajszy dzień spędziłam super dietkowo. Tak trzymaj.
Ja wczoraj nie zaczęłam I fazy Ale generalnie dzień był dobry pod względem diety... a przynajmniej lepszy niż ostatnio. Na razie będę się trzymać generalnych zaleceń diety a I fazę postaram się zacząć od poniedziałku (będzie od nowego miesiąca ).

Pozdrawiam i trzymam za Ciebie kciuki

Aneczko wpadłam na porannego przytulańca i zmykam do obowiązków domowych. Chipsom zdecydowanie mówię NIE.

Witaj Aneczko
wysyłam ekspresowy pakuneczek, pełen słonka którego w Wawce dziś też nie brakuje
zmykam właśnie na rowerek
pozdrawiam ciepło i życzę miłego dnia

Anuś, super dzionek, gratulacje!!!!!!!!!!!

tyle słyszę naokoło o tej diecie, podczytywałam też nieco, ale mam prośbę do Ciebie o wrzucenie u mnie linku na tę stronkę przepisy SB, bo cos nie moge jej znaleźć,
oczywiscie jak będziesz miała chwilke wolnego czasu, oki?

dziekuję za wizytke i udział w balu, takie miłe towarzystwo zawsze powoduje radość.

Mam nadzieję że całą I fazę przejdziesz śpiewająco.

pisz jak najwięcej, interesuje mnie, czy rzeczywiście spadaja tak znacznie te cm z brzuchala,

Witaj Aniula

To widzę , że pierwszy dzionek na plaży mamy ładnie zaliczony.
Co do ćwiczeń to jestem pełna podziwu. Jeszcze pamiętam okres , jak ja dużo ćwiczyłam , a Ty nie mogłaś się za to zabrać. A teraz proszę - gimnastyka pełną parą.
Aniu dziś też cały czas czuję głód , ale zabijam go herbatkami i jogurtem. Nie mogę się nadziwić , jak Ty wytrzymujesz cały dzień w pracy na jedym serku. Ja bym chyba umarła z głodu.
Orzeszków na razie nie kupuję, bo obawiam się , że zdążyłabym już zjeść połowę w drodze do domu.
A W. niech sobie je bułeczki z czekoladą jak Ciebie nie ma w domu, a potem niech czekoladę schowa tam , gdzie Twój wzrok nie sięga.
Aniula życzę miłego popołudnia :P :P :P :P :P
Asia