Wątek: Odchudzanie dłuższe niż dni kilka...

Aneczko pozdrawiam Was bardzo ciepło z zaśnieżonej Wawki ...

Witaj Aniu...
Zycze Ci udanego weekendu...zebys sobie troszke odpoczela i pobyla ze swoim mezulkiem

Witaj Aniu .....
Wpadłam Ciebie pozdrowić ....jestem myślami z Tobą.
Nie będę odstawaś od reszty i też wkleję Ci karteczkę.
Pozdrawiam Cię cieplutko.

cieplutkie pozdrowionka i wielkie buziaki lecą do Ciebie Aneczko z Wawki

Anikas....Miłej soboty i niedzieli....odpoczywaj od pracusi

Tylko coby męzulek Cię w papilotach nie widział

Hej hej Słoneczka i w sobotni dzionek!!

Co by wywalić z serducha wyrzuty sumienia najpierw się wyspowiadam co i jak było:
CZWARTEK:
6.00 - 2 jajka na twardo
7.30 - kawa
9.00 - jogurt naturalny bez cukru 200 ml
17 - duża porcja bigosu
PIĄTEK: - mało plażowy troszkę
6.00 2 jajka na twardo
7.30 kawa
10 - jogurt naturalny bez cukru 200 ml
15.30 - pół paczki orzeszków solonych
17.30 - 4 kawałki usmażonej rybki + talerz kapusty kiszonej
21.00 - pół czekolady bez cukru , szklanka soku tymbark fit marchwiowo-pomarańczowego
22.00 - szklanka ww. soku i 3 łyżeczki śledzika w pomidorkach
SOBOTA - jak na - razie tu też mam z czego się spowiadać..
8.30 - serek wiejski 3% tłuszczu
10-11 2 szklanki soku tybark fit marchwiowo-pomarańczowego
11-12.30 - pistacje w ilościach niekontrolowanych...
12.00 - szklanka ciepłego mleczka
13.30 - duża porcja bigosu
dopisuję jeszcze, że:
15.00 - szklanka soku pomarańczowego


No i właśnie jetem bardzo najedzona po obiadku, piję herbatkę z cytrynką i się zastanawiam czy dam radę schudnąć.. bo bardzo mnie ciągnie coś do słodkiego i mam taką ochotę na czekoladę.. ojejku!!
Choć na swoje malutkie usprawiedliwienie powiem, że wczoraj nadeszły TE dni.. w sumie niespodziewanie, bo za szybko troszkę.. i chyba stąd ten apetyt.. a może to po strasznym dniu w pracy.. bynajmniej trochę jestem na siebie zła.. no ale cóż, stało się.. weekendy dla mnie są zawsze najtrudniejsze!

Agemo - dziękuję Ci za odwiedzinki, karteczki, każde miłe słowo i życzenia milej soboty! no i nie martw się - w papilotach nie chadzam MIŁĘGO DNIA - ciekawe jak Ci idzie dietkowanie? Mam nadzieję, że jesteś dzielniejsza ode mnie!

Beatko - pozdrowienia i buziaki z Wawki odebrane - a właśnie takie same wysyłam z Pomorza!! Leeeeeeecą do Ciebie!! Fajny kotuś! MIŁEGO DZIONKA.. dziś sobota, wolna chata... tak więc szczególnie życzę miłego i romantycznego wieczorku

Stella - dziękuję za życzenia - z mężusiem spędzam trochę czasu i jest miło - teraz on pracuje w naszym mieszkanku, a ja dołączę do niego niedługo! A jak tam Twoje zakupy? Którą godzinkę spędzasz na zakupkach z Patusią? Ach Ci zazdroszczę tych spalonych kaloryjek!! Trzymaj się cieplutko i bardzo radosnego weekendu Ci życzę i dietkuj ładnie - ładniej ode mnie.. choć Ty!!

Agusiu - byłam u Ciebie.. jestem bezdradna i aż trudno mi cokolwiek do Ciebie napisać.. Kochanie ale naprawdę wierz, że będzie dobrze a kropelki i deszcz zamienią się w tęczę.. my ze Stellą już o tym mówiłyśmy i staramy się pamiętać, że zawsze PO BURZY WYCHODZI SŁOŃCE I ŚWIECI TĘCZA... Kochanie trzymaj się.. myślami jestem przy Tobie i Twojej Rodzinie.. trzymam kciuki za Twojego Tatę.. Dziękuję za pozdrowienia, za dzynki, za wszystko Mała.. pa Słonko!

Gayga - dziękuję za odwiedzinki - ja też Ci życze miłego i radosnego weekendu!

Kociamber - jak milo, że wpadłaś! Super, że ładnie CI idzie i oczywiście będę trzymała kciuki za Ciebie - za ten trzeci tydzień.. mam to samo.. na pewno ładnie wytrzymasz i na pewno śliczna i szczuplusieńka będziesz na wiosenkę!! Miłego weekendu i bardzo Cię pozdrawiam!

Asieńko - ciekawe jak się czujesz? Mam nadzieję, że nie masz już gorączki! Miłego weekendu z K. i nadal tak ślicznie dietkuj! Do poniedziałkowych wpisów z pracy trzymaj się!!

Martusiu - ciekawe jak Ci mija weekend - mam nadzieję, że nie w pracy! Odpocznij troszkę i nabierz sił na kolejny tydzień! A co do jedzenia - mi to się właśnie wydaje, że to Ty Słonko jesz za malutko Pozdrawiam Cię gorąco i radośnie - trzymaj się cieplutko!!

Paulyna - witaj - jak miło, że wpadłaś - to co, zaczynasz od dziś SB? Pozdrawiam Cię gorąco i trzymam kciuki!!

Julcyk - jako żonka W. czuję się bardzo fajnie - dziś już mija 2 tygodnie ślubu.. jejku.. ale fajowo - a najbardziej super będzie, gdy w końcu wprowadzimy się do naszego mieszkanka! Pozdrawiam Cię bardzo mocno i radośnie i życzę miłego weekendu!

Słoneczka - chwilkę jeszcze powpadam do Was, potem zrobię male pranie i mykam do naszego mieszkanka, a potem muszę przepytać W. bo w poniedziałek ma poprawkę.. mój leniuszek jeden Trzymajcie się cieplutko i dziękuję wszystkich, którzy tu zaglądają!! :-***

Dziękuję Aneczko za pozdrowionka i buziaki ...
już dotarły

Dużo radości na dziś i jutro

Anikas9, trzymam kciuki za Wojtka już od dzisiaj - na pewno mu się uda (tylko odpytaj go porządnie )
mam nadzieję, że ja w końcu zaliczyłam architekturę i że w piątek zdam poprawkę ze wstępu

Hej Myszki - powoli mykam.. i tak za długo tu posiedziałam, tak że moje pranie nadal w niewyprane hihi - może samo się wypierze
Powoli mykam do naszego mieszkanka zjem sobie tylko serek wiejski, bo normalnie kaszana taka dziś ze mną, bo ta czekolada odejść ode mnie nie chce

Beatko - ja też dziękuję za pozdrowionka i śliczne zdjęcie! A na rowerki to i ja bym się wybrała.. WIOSENKO PRZYBYWAJ!

HaDusiu - i Tobie życzę miłego i radosnego weekendu! Trzymaj się nadal tak dzielnie

Bes_xyfki - dzięki za kciuki - przydadzą się na pewno!! A i Tobie życzę powodzenia i zdrowiej Słonko zdrowiej!

Trzymajcie się Słonka - jutro miłej niedzielki życzę!!