Wątek: CEL: szczupla na zawsze :))))))))) kto ze mna ?

Czesc dziewczynki, wlasnie wrocilam z dzialki

AAniAA, nie jestem taka nowa, bo ja bylam z wami duchem przez wiele miesiecy
Moniqe, ja jeszcze nie mam meza, ale wspanialego narzeczonego, ktory bardzo mnie wspiera w podjetej przeze mnie walce
Tak, tak, Betsebe, jestem uparta. Wszyscy mi mowia, ze mam bardzo silna wole
Co ja nie robilam zeby zgubic te kilogramy Zamiast zwyklego pieczywa jadlam wase, w ogole masla, na kolacje co najwyzej cos owocowego, ale z reguly nic. Duzo spacerowalam, biegalam, rowerowalam i namietnie plywalam (minimum 5 razy w tygodniu). Troche sie balam jak to bedzie, bo odchudzalam sie chyba od 10 roku zycia, ale zawsze waga wracala z nadwyzka Nawet kiedys na ziolach ojca Klimuszki schudlam 20kg! Sa paskudne w smaku :P Ale teraz na razie nie tyje i mam nadzieje, ze bedzie ok.
Moja walka rozpoczela sie w lipcu 2003 roku. Cale wakacje dietowalam. Zima jest dla mnie najgorszym okresem na odchudzanko, wiec staralam sie utrzymac wage az do czerwca nastepnego roku. Potem ponownie wpadalam w wakacyjny trans odchudzania a w zime utrzymywalam wage na tym samym poziomie. A teraz znowu mamy wakacje
Przez 3 ostatnie lata plywalam a w tym roku przerzucilam sie na skakanke. Poczulam sie mlodo A wiedzialyscie, ze skaczac na skakance spala sie wiecej kalorii niz plywajac czy jezdzac na rowerze? Nie myslalam!
Nigdy nie licze kcalorii ale tym razem postanowilam z ciekawosci policzyc. I wyszlo mi wczoraj 1012 kcal a dzis 996 kcal. Ma sie to oko

A zjadlam:
@ na sniadanko:
3 wasy. Jedna z serkiem zoltym, jedna z szynka i jedna z serkiem ostrowia. Na kazdej pokrojony pomidorek i jajeczko na twardo. Do tego jak zwykle jogurcik. Nawet sie nie spodziewalam, ze samo sniadanie ma 500kcal
@ na obiadek:
piers z kurczaka, ziemniaczki i buraczki
@ a na kolacyje:
2 jablka.

A dzis od rana po glowie chodzi mi budyn czekoladkowy. Nie moge sobie miejsca znalezc. Zastanawiam sie ile cale opakowanie ma kcalorii

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Figo cieszę sie,że tak świetnie ci idzie.

Aniu co to jest krem z cukinii? Brzmi pysznie.

Ja dziś robię plan jak AAgii.

A jazde moze będe miała pod koniec tygodnia lub na początku przyszłego.

Pa , pozd.

M.

czesc dziewczyny

widze ze moj plan robi furore hehe

ja zjadlam dzis juz tak :
4 wasy z figura i pomidorkiem , serek danio waniliowy z rodzynkami ( pyszny , smakuje jak serniczek ) , a zaraz zjem sobie zapiekana grahamke z serem zoltym
a dla reszty domownikow zrobilam fure spagetti z sosem pieczarkowym , nie zbyt dietetyczne bo duzo oliwy i masla trzeba bylo dac , no ale oni moga , ja tego jesc nie bede poniewaz spagetti nie lubie , tzn , kluski luebie ale nie sos a samymo kluchami opychac sie nie bede , dzisiaj jeszcze zjem tylko 3 wasy z figura i ogorkiem i ok , 15 wypije sobie kawusie milke

zaraz moze troszke posprzatam wreszcie w moim pokojuz chociaz w cale mi sie nie chce ale nie mam nic innego do roboty

Heeeeeeeeeeeej!

Wróciłam wreszcie, to znaczy wreszcie podłączyli mi internet. Najpierw coś z kompem nawaliło, i trzeba było formatować a potem jeszcze nawalił serwer. I nawet nie miałam jak podliczyć kalorii, ale teraz nadrobię bo wszytsko notowałam, heh.
Widzę ze wiele się u Was dzieje, witam nową koleżankę Fige
Pojutrze wyjeżdzam, ale zjawię się jescze, muszę nadrobić zaległości w czytaniu...

Na razie chciałam się tak przywitać

Papapapa

Hej dziewczynki, ja tak na krótko, bo zaraz koncze prace i lece po maluszka i na obiad.

Wyobraz sobie Aaggii, ze wlasnie ja dzis na obiad bede miala niedietetyczne spagettii Wczoraj moj mąż stwierdził, ze ma na nie ochotę, sam kupil produkty dzis i nawet sam je zrobi. Ale mam dobrego męża - kucharza.

Oczywiscie postaram sie zjesc niewiele...

Hej
witam nowa kolezanke
i stare tez witam

u mnie ok, po wpadkach gigantach wracam do diety... czyzbym sie powtarzala??? ale co tam... kazdy dzien to nowa szansa walki o lepszy wyglad no nie?

ja juz po obiadku - mial byc talerzyk bobu i zupa warzywna. ale z talerzyka zrobily sie chyba 2 albo i 3 bo jak zjadlam jeden to jeszcze z garnka dojadalam no ale i tak powiedzialam stop za wczasu hihi (orientujecie sie ile kalorii bedzie mial bob - chodzi mi o ilosc jaka zmiesci sie w szklance, bo wagi nie mam a 100g nic mi nie mowi...)

wypozyczylam sobie polski film ONO juz sie nie moge doczekac... ide ogladac
pa

Hej

I dzis zjadlam sobie budyn, o ktorym wczoraj tak intensywnie myslalam. A pokusa byla tym wieksza, bo odkrylam, ze w domu sa 4 czekoladkowe, 3 waniliowe, 2 pistacjowe i 2 smietankowe
Czasem kupuje budyn sojowy! Wprawdzie nie jest tak pyszny jak zwykly budyn, ale ma o wiele mniej kcalorii! Zwykly czekoladowy ma prawie 500 a taki sojowy 160. A nawet calego nie da sie zjesc, bo jest go tak duzo. I kupuje dzem, ktory w 100g ma tylko 80 kcal. Czyli caly sloik ma 216 kcal To nawet caly mozna wciac i nic sie nie stanie I sa rozne smaki.
Ja tez mialam sie zapytac co to za krem z cukinii, bo mnie sie kojarzy z czyms niezbyt smacznym ;P
Aaggii, ja rowniez lubie danio z rodzynkami, tylko zawsze najpierw wydlubuje rodzynki, bo za nimi nie przepadam. Z tego co pamietam to jedziemy w tym samym czasie na Mazury. Moze wpadniemy na siebie
Mialam dzis isc na dzialke, ale rano pogoda nie byla ciekawa. Teraz sloneczko wyszlo, ale juz mi sie nie chce isc. Wiec dzis bedzie dzien bezskakankowy

Powodzenia girls

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

czesc dziewuszki

figo wiesz , ja tez najpierw wydlubuje rodzynki bo rowniez ich nie lubie hehe

zjadlam jeszcze 3 lakotki z dzemem , zamiast kolacji , wiem ze to nie zbyt dobre posuniecie ale wiem ze i tak bym je zjadla a lepiej same lakotki niz lakotki i kolacja
kalori nie licze , ale tak bardzo na oko wydaje mi sie ze cos kolo 1200 zjadlam wiec nie jest zle , teraz tylko wazne zebym nie rzucila sie na cala paczke tych pachnacych i kuszacych ciasteczek bo ze mna to roznie bywa , ale nie chce ich zjesc bo chce schudnac ale i tak mam pewne obawy
ale nic bede walczyc

Widze aaggii, ze znalazlam w Tobie pokrewna dusze rodzynkowa
Bedzie dobrze musimy byc dzielne

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witam!
Dziewczynki, napiszcie mi jak jest na Mazurach... jakoś nigdy nie miałam okazji tam być a słyszałam wiele dobrego, że spokojnie, że piękne okolice. Ja zazwyczaj zwiedzam z rodzinką wybrzeże albo robimy kilkudniowe wypady w góry, tyle że od jakiś 3 lat nie byłam nad morzem i dlatego na tegoroczny wyjazd tak strasznie się cieszę A na Mazury jakoś nie mozemy się wybrać!

Figo jesteś moją rówieśniczką, a właciwie to moją i Dziubdziusi. Tym milej mi ze do nas dołączyłaś Widzę że i najbardziej z nas wszystkich doswiadczona jesteś w odchudzaniu... I podziwiam że wybrałaś fizykę, właściwe to wszystkie umysły ścisłe wywołują u mnie podziw, we mnie - umyśle humanistycznym pewnie dlatego że nauki ścisłe to dla mnie jak magia, choć lubię czytac na ten temat

Nie to zebym w kólko tylo narzekala, ale zupełnie nie widać po mnie że to jeszcze pól kilo mi zostało Niby jest ta waga mniejsza, ale obwód w pasie, udach nie zmienił się... To z czego ja schudłam ??? pewnie z biustu, bo ostatnio kupowałam stanik i juz rozmiar mniejszy był dobry Tak wiec pytacie jak się czuję z wymarzoną wagą. A ja sie czuję jakoś nieswojo właśnie Ale pewnie jak powiem ze chciałabym jeszcze schudnąc to na mnie nakrzyczycie

Zajrzę wieczorkiem.