Wątek: CALKIEM ZWYKLE DIETKOWANIE - powrot do normalnosci

Piateczek znowu! Piateczek!! jej, jak fanjnie. Chce wyjsc z pracy o 16.30 i jechac prosto na silownie na 17 na step aerobic. Wszystko co potrzebne przywleklam ze soba.
Humorek dopisuje, bo piateczek..nawet co poniektore kreatury tu w biurze nie moge mi go zepsuc
Wcinam jogurcik z musli, w lodowce czeka salatka i jogurt truskawkowy na pozniej. A wieczorkiem w domku cos wyczaruje
Beatko, juz jestem mniej opuchnieta i waga spadla tak o 0.4kg od wczoraj. Twoja tez spadnie, tak pieknie dietkujesz i sie sportujesz!

Ja też mam ze sobą strój na jogę. Niestety nie przy rowerze, a w samochodzie, ale dzis trochę pochodzę przed zajęciami. Miłego piątku.

Moja tak jak przypuszczałam po wczorajszych ćwiczeniach pokazała trochę więcej, ale tygodniowy bilans i tak jest ujemny

Sloneczka w ten piąteczek Ci życzę

Kaszania

Ps. Kaszak moją wyrozumiałość w kwestii zakupów zawdzięcza właśnie Tobie. Uświadomiłaś mi jak on biduś cierpi jak mu tak jęczę.

Ps2. Dobrze, że nie otworzylaś mojego topicu w pracy

oJ MADZIU JAKIE MASZ WSPANIALE PLANY...NO TAK...JUZ DZISIAJ KONCZYSZ PRACE I ZACZYNASZ WEEKENDOWANIE A JAKIE MASZ PLANY???

Magdalenko
udanego weekendu Ci życzę
Dietkujesz tak pieknie,że nic tylko się uczyć
Sesja Rogera w przygotowaniu
Buziolki
***
Grażyna

Czesc Madziu

Oj, fajniutko, że piąteczek, choć ja niestety mam pracujący week (choć po cichu licze, że niedzielę szef da mi wolną - bo cos ostatnio jakby miał wiecej serca), ale zawsze w week mam inny humor, bo wszyscy w okoł bardziej radośni.
Z tego co widzę, to ślicznie dietkujesz, niewiele kcal + sport - to na pewno niedługo da wspaniały rezultat. U mnie to jest tak sobie, staram się bardzo uważać na to co wcinam, ale ostatnio jakoś mam wiecej pokus bo od początk tygodnia codziennie mam gości, wiec codzień jakieś pokusy ;(, no ale wierze, że będzie lepiej.

Pozdrawiam i zycze wspaniałego weekendu.

Magdalenko, wysyłam buziaki

łikendzik czas zacząć

hejka

Madziu nie jade nigdzie tylko mam zamiar w ogrodzie popracowac.jutro jade po nowe kwiaty.rowniez sie chce wziac za cwiczenia

słodkich snów