Wątek: CALKIEM ZWYKLE DIETKOWANIE - powrot do normalnosci

Hop do gory

Madzia miłych wakacji!!!
Ja tu się bez wsparcia i samozaparcia troche obżeram...będzie ze mnie niezła pyzdra jak wrócisz

Madzinku ciekawe jak Twoje pierwsze wrażenia??? Hmmm już nie mogę się doczekać jak nam wszystko poopowiadasz . Buziaczki !!!



Beatko skąd Ty ich bierzesz ... a raczej "je"... takie piękne muszelki

Magdalenko, z tego co wiem, akurat ta muszelka chyba Ci się bardzo podoba, więc nazbieraj takich jak najwięcej
pozdrawiam cieplutko

Madziu pozdrawiam środowo
I koniecznie przywieź nam dużo hiszpańskiego słońca
Buziaki ze słonecznego , ale zimnego Chorzowa
Asia

Witam środowo

***
Grażyna

A gdzie Tusiaczek?

Siedzę sobie...macam się pod brodą i wydaje mi się, że jest mniej

Madzinku Ty w pięknej Hiszpani... ahhh...



Pewnie teraz tańczysz świetie się bawiąc...




Albo podrywasz przystojnego hiszpana...



A może po prostu zbierasz dla nas leżące muszelki

Madzia a ja znowu wątek zakłądam....teraz mam nadziej się już nie wstydzić i mam nadzieję, że w końcu uda mi się jako s systematyczniej podejśc do odchudznia

...a Tusiaczek juz jest i serdecznie wszystkich wita!! .

Jak dzisiaj Wasze samopoczucie?,bo jesli chodzi o mnie to czuje sie okropnie...Potworny bol glowy...

Tusiaczek oczekuje od Was nagany za wczorajsze niedotrzymanie dietki...a wszystko przez te piwo .Wypilam 2 ...i tym sposobem troszke przesadzilam...Nakrzyczcie prosze na mnie.

Wczorajsze moje zarelko wygladalo nastepujaco:
21 WRZESIEN:

*SNIADANIE:
3 x wasa, chuda weldinka,serek hohland, tradycyjnie ogorki,(zjadlam juz 2 sloiczki

*OBIAD:
owoce: maliny,jablka,winogrona,brozskwinie,3 malutkie kawaleczki ciasta drozdzowego

*KOLACJA:
2 piwa z sokiem

RAZEM:1367 kcal.

CWICZENIA:
1h 30 minut silownia.

Tusia


...a dzisiaj...planuje sobie zjesc pizze->ale wlicze z moj limicik i wszystko bedzie cacy.

Buziaczki.