Wątek: CALKIEM ZWYKLE DIETKOWANIE - powrot do normalnosci

Tez zrodzil sie we mnie pomysl, ze chce zeby zrobic wrzesien bez slodyczy ale za duzo okazji do swietowania mam w tym miesiacu i sie zlamie, rocznica, moje urodziny, urodziny mamy itd. A moze te dni beda wyjatkami od reguly? Kurcze jak ty aktywnie spedzasz czas - tez tak chce, dodajcie mi tylko na to ze 2h do doby Zainpirowalas mnie zeby w koncu zabra sie za siebie...

Magdalenkasz
dziekuje za odwiedzinki
pozdrawiam czwartkowo ...
jestem zabiegana bo przygotowuje domek dla kameleonka takiego jak poniżej
więc na razie nie zdąze poczytac ale niebawem nadrobie

Przerwa, przerwa i po przerwie. Wylezalam sie znowu w parku na cieplej trawce...co za uczucie..i oczywiscie pojadlam troszke..hehe..bo zaerlko to to, co tygryski lubia najbardziej!

Planowo miala byc tylko salata..i byla...ale potem przyszla kuleszanka i przyniosla na tacce super malutkie kanapeczki, co zostaly z konferencji i tak to lezalysmy na brzuszkach na trawce i wcinalysmy te kanapeczki! mniam mniam...zjadlam 4 male, ale naprawde male, tak jakby ktos bulke pokroil....wiec dzisiaj mam juz jakies 600kcal na koncie..moze 650...ale to nic, do wieczorka starczy!

Tak mysle, co by tu zrobic po pracy..mialam isc na basen, ale cos sie chmurzy..chyba sobie poleniu****e, cos poczytam...a moze wieczorem pojde na jogging znowu z D...aerobic mam w planach jutro


Grazynko: ja sie staram pomagac temu szczesciu z calych sil!!!
Paulus:wiesz, czego ja sie najbardziej boje w SB..rezygnacji z pieczywa...bo slodycze, to jakos da rady..ale bez chlebcia, to ja nie wiem, jak to ma sie udac..tak 2-3 dni to jeszcze, ale dluzej...no nie wiem..ale pomysle, slonko. dziekuje
Gosiu-Forma: ja juz to przeczytalam, zaraz lece do ciebie z batem!! czekaj, czekaj, ja ci pokarze! wiesz, mi tez czasu brakuje, a ja przeciez nie mam takiego szkraba jak ty jeszcze, wie moge sobie wyobrazic, ze ty to juz w ogole na nic nie masz czasu...
Ewuniu: czy ty z tym kameloenkiem to na powaznie??? lo jezu, a gdziez to takiego gada trzymac?? hehe..buziaczki

Wiesz co Magdalenko? Ja to ci strasznie zazdroszczę tej trawki i słoneczka na przerwie. Ja co prawda i jedno i drugie mam przed budynkiem, ale trawka to trawnik między samochodami a ciepło słoneczne w ogóle nie dochodzi, przeganiane wiatrem.
I jak wychodzę na zewnątrz się ogrzać, to wracam bardziej wyziębiona, mimo ponoć strasznego upału i sweterka zapiętego na sobie!

No, Zosiu..to chyba jedyne dobre w tej pracy...park mam pod nosem..taki prawdziwy...z trawka, z laweczkami i drzewkami...i trawke tam kosza ladnie i porzadku pilnuja (hehe..jak to szwabki!), no i ludzie sobie leza na trawce, sie opalaja, czytaja cos...lubie tam chodzic..ale pewnie nie dlugo juz, bo kurcze jesien nadciaga!

Do wiadomości zainteresowanej. Czytam twój pamiętnik wnikliwie, jest to balsam na moje skołatane nerwy. Bardzo chwalę sobie wprowadzenie ciekawej grafiki, która bardzo urozmiciła tekst pisany Dzisiaj cały dzionek myślałam o Tobie, marzyło mi się tylko usiąść i poczytać co słychać u Ciebie. Człowiek to ciekawska bestia. Jak nie mam dostępu do netu to świruję. Cały dzień chichotałam, nie wiem czy otaczające osoby tak na mnie wpływały- raczej powinna powstać reakcja odwrotna, czy mózg mi się przeciążył pod wpływem zajmujących konwersacji . Najpewniej odwodnienie organizmu!
Koniecznie daj mi znac czy mail doszedł!!! Teraz lecę do kuchni tradycyjnie sprzątać powstały tam nieład

No i zobacz gdzie ja się wpisałam? Wszystko mi się miesza.

Cześc Madziu....

Ale Ty masz fajne życie....I ta trawka i słoneczko....buuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

Kanapeczki Co tam kanapeczki....
U mnie były kanapeczki, sałatka (wszystko w astronomicznych ilościach), a na koniec lody (500ml)
Wszystko w ciągu 20 minut....

No to idę sobie popłakać.....

pa,pa Asia

No to czas na podsumowanie dnia. 1 wrzesnia...zostalo mi 20 dni do urlopu...pewnie bede musiala bikini zalozyc, a tu wciaz jestem tlusta jak...


a to pasuje to bikini jak piesc do oka. no coz moze w 20 dni da sie choc troche zapobiec katastrofie i blamazowi jaki grozi rodzinie z mojej strony..hehe..nic tylko glowa w sciane..


tym niemniej walcze dalej...nadzieja matka glupich...podobno...Moj kochany maz uwzial sie na mnie na dobre. Dzis schowal mi czekoladki, ktore przynioslam z pracy...i postawil tak wysoko, ze nie moge dosiegnac...po drugie znowu zmusil mnie do joggingu...i skrytykowal, ze za duzo bagietki zjadlam. no nie, jak tu w takich warunkach zyc. arbuza mi tu oferuje..hehe..arbuza za czekoladki!
czekoladki, ciacha mi tu dawac!

albo swiniaka nawet..hehe


A w rzeczywistosi pochlonelam dzisiaj:
S: musli z jogurtem i pol banana wkrojonego- 350kcal
O: salata z feta, 4 male kanapeczki- 400kcal
P: jablko, nektarynka, kawa z mlekiem, kawa latte- 200kcal
K: salata ruccola z kawalkami podsmazonej szyneczki, bagietka z pomidorem..tak dosyc jej bylo..- 400kcal
Razem: 1350kcal..no nie najlepiej, ale coz, moze moja waga nie lubi tysiaczkow....
Sport:
30 min rower
35 min jogging ( i niech wam sie nie wydaje, ze to malo, bo trwalo to straszliwie dlugo )

Gosiu-Forma: wstydz, wstydz sie za wczoraj no, ale dzisiaj juz bylas duzo grzeczniejsza...bo paczek tez w koncu byl mini, nie?
Karinko: ja ci dziekuje za uswiadomienie mnie. zadnego emaila nie widzialam. a wpisywac sie mozesz, gdzie chcesz, zyjemy w wolnym kraju! hehe..
Asiu-Haro: fajne zycie powiadasz?? az tak to rozowo wyglada?? no ja bym sie klocila, czy takie fajne, np nie znosze kuleszanek z pracy, a spedzam z nimi 3/4 dnia!!! czytalam, ze lody zjadlas w strasznych ilosciach. i znowu musze bata wyciagac, a dopiero schowalam!