Wątek: CALKIEM ZWYKLE DIETKOWANIE - powrot do normalnosci

Madziu, feta to też białko, ale cyc kurzy ma go więcej

Poza tym cyc nie zawiera węgli tak, jak i rybka no i tłuszczu feta też ma więcej

A nie możesz w przeddzień zgrillować cyca kury i dorzucić go w pracy do sałatki?

Zobacz, w całym jogurcie jest może w sumie z 10 g białka a w 100 g cyca aż 20 g! zjadam teraz na mieszanej ok. 180 g cyca i wchłaniam tym samym aż 36 g białka i zero węgli

Białeczko jest super, ale nie można przesadzić, jeśli ma się kłopoty z nerkami i rzadko siusia, bo wtedy białko bardzo obciąża!

I trzeba dużo pić, jak się je dużo białka, o!

Magdalenko ja tez dziś jadłam sałatkę w pracy, dałam sałatę, pomidorka, ogórka, coś jak ser feta (fetikos-ser sałatkowy) i pierś z kurczaka z przyprawami
mięsko w sałatce sprawi, ze będzie ona bardziej syta, poza tym KasiaCz tutaj rozpisała Ci zalety tak więc moze zaczniej dodawać miesko

miłego dnia Madziu

Czytanie i pisanie na forum niby mobilizuje do odchudzania... ale jak tak chodzę i czytam co tam wcinacie to tylko ślinotok mam i myślę co i kiedy by tu oszamać

No to teraz nie masz wyjścia Musisz dorzucać kuraka

Ja tam wiem, że szybko i ładnie chudłam właśnie na grillowanym cycu z warzywami

Magdalenko, no co ta Twoja Amelcia, taka malutka i już na diecie
pozdrawiam dietkowo

ale to piers kurza czy z kurczaka?

Madziu, wysłałam Ci na maila trochę siebie

Buziaczki kochana

Magdalenko wpadam z pozdrowionkami
miłego dietkowego czwartku? kiedy przewidujesz ważonko?

Madziu, jeszcze raz dziękuję za miłe słowa, na maila odpisałam

Macie śliczne oczka z Amelką, takie błękitne :P

Bardzo miłego czwartku życzę i pozdrawiam cieplutko