Wątek: CALKIEM ZWYKLE DIETKOWANIE - powrot do normalnosci

Witaj Madziu !!!

No sama widzisz bylo u mnie 1200 kcal HiHi No, ale Ty musisz uwazac zeby znow nie dopadl Cie nalog slodkosciowy - lepiej wykorzystac kalorie na maxa poprzez zjadanie zdrowych rzeczy - wtedy wyjdzie tego znacznie wiecej Prawda

A co do Big Milkow to ciekawe, o co w tym chodzi? Napisz ile Twoje maja "ml" to sprawa sie wyjasni! Jesli maja taka sama pojemnosc, to nie pozostaje nam nic innego - jak sprowadzac hurtowo Big Milki z Niemiec od Ciebie!

Zycze udanego dnia!!!
Buziaki :*:*

Madziu nasz big milk ma 110 ml i 87 kcal

a ja zazdroszczę Ci tego aerobiku.. fajnie masz.. ja chyba powoli dojrzewam do ćwiczeń.. wczoraj biegałam wyobrażasz sobie mnie (czyt. lenia) jak w dresikach pomykałam obrzeżami mojego miasteczka, zeby nikt mnie nie widział a i tak widzieli.. oczywiście kondycja zerowa, zeby nie powiedzieć na minusie, ale fajnie było - jutro chyba znów sobie pobiegam, a co!
Madziu gorąco Cię pozdrawiam
puuuuuuuuuuuste kalorie na pewno wyskakałaś ale dziś już ich mniej proszę zjeść
buziaki Skarbie

Ojej, ale mi sie nie chcialo wstac dzis rano. Kurcze wlosow juz nie zdazylam umyc ale mam zamiar isc dzisiaj do fryzjera. Jeszcze w sumie nie jest tak zle, ale i tak chce sie lepiej poczuc...takie cieniutkie pasemka bym chciala jasny blond i jasny braz.
W piatek przyjezdaja moi rodzice z pieskiem i moj brat ze swoim synkiem. ale sie pelna chata zrobi! bardzo sie ciesze, bo nie widzialam ich od Bozego Narodzenia. coprawda musze pracowac do 5-6 po poludniu codziennie, ale wieczory beda fajne za to i weekendy. Juz ostrzegalam mame, ze ma mnie nie dokarmiac

No, to zmykam do pracy, bo sie zadyma tu robi znowu

Helllooo rybki! widze, ze skrobalam razem z Paulinka i Ania
Hihi...ciekawe jak to jest z tymi big milkami. Obiecuje dzis sprawdzic ile ml maja te cuda...
Paulinko, no ty skarbie mialas 1200 zdrowych kalorii, moje niebardzo zdrowe byly niestety, ale sie poprawie
Anus: super, ze zaczelas sie ruszac, skarbie. powiem ci szczerze, ze biegac tez nie lubie. I troche uwazam, ze biegi nie bardzo przychylne sa dla piersi, mimo ze sa super staniki sportowe. ale tak pomalu joggen da rade. mysle o tym, zeby kupic mp3, to wtedy bym sobie jakies piosenki fajne nagrala i do muzyki sie lepiej biega, szczegolnie do szybkiej i rytmicznej. Anius, trzymam kciuki za nastepny udany dzionek

Nom przyjedzierodzinka o dopiero zacznie si ucztowanie...mam nadzieje ze sie nie dasz Fajnbie ze przyjezdzaja co ? Pewnie sie bardzo cieszysz
Buziaczki :*

Witaj Magdalenko
czytam co u Ciebie i mniej więcej taką mam minę jak ten zając
szykuje się u Ciebie bardzo fajny, rodzinny okres... będziesz miała swoich bliskich na wyciągnięcie ręki, już widzę te wieczorne pogaduchy, ja też to uwielbiam
niedługo jadę do mojej siostry, z którą widuję się w najlepszym razie co pół roku, a najczęściej raz do roku... tęsknimy bardzo, ale takie są układy że częściej się nie da... oj, jak się dorwiemy to wióry będą leciały... z naszych języków ... będziemy gadały od rana do nocy
pozdrawiam ciepło i życzę miłego dzionka

Witaj Madziu...........
Ładnie wczoraj ćwiczyłaś na aerobiku, więc nie będziesz miała kary za słodycze................Ale pamiętaj , że lepiej zjeść kilogram truskawek niz mały batonik..........No ale raz na jakiś czas można sobie pozwolić.......Mnie na razie słodycze nie ciągną , z czego się bardzo cieszę , bo to jest mój największy nałóg...........
Widzę, że czeka Cię miły czas spędzony z najbliższą rodzinką. Na pewno bardzo się cieszysz. Oby tylko mamusia nie gotowała przepysznych i kalorycznych obiadków , bo to by było zgubne dla dietki..............
Przesyłam buziaczki
Asia

Czesc Madziu
Śle Ci moc pozdrowionek ze słonecznego Elbląga. Ogromna pochwała za aerobowe szaleństwa

Madzia witaj
Też jestem ciekawa Twoich Big Milków, kiedyś jeszcze pisałąś, że u Was są dwukolorowe, a nasze są całe białe, czasem w czekoladzie (ale te omijam z daleka... ). Dziś była u mnie dostawa w s upermarkecie i kupiłam sobie zapas Big Milków na trzy dni...bo zawsze leży pełno Big Trio, a Big Milki chyba wszystkie odchudzające się dziewczyny z okolicy wykupują
Pozdrowienia i buziaki....wpadnę wieczorem zobaczyc jak tam u Ciebie

Hej Magdalenko
Jak tam fryzurka???
Same przyjemnosci Cię teraz czekają i zasłużyłaś sobie na nie - postaraj się rodzince pokazać okolicę, a niekoniecznie spędzać czas przy stole wtedy dietka nie powinna sprawić Ci specjalnego kłopotu
Pozdrawiam
Grazyna