Wątek: Ciąża bez słodyczy czyli zdrowo jemy!

Aniu
ja wiem,ze Ty i częśż dziewczyn ostro dietkuje, dlatego założenia są bardzo ogólne, do zaakceptowania przez wszystkich, a mobilizacja zawsze dobrze widziana

Pozdrawiam
***
Grażyna

TY NASZA BIDULKO ZAPRACOWANA .
MUSIMY WALCZYĆ DALEJ. TERAZ ZACZYNAMY OD 1-GO OFICJALNIE W AKCJI.
SUPER BĘDZIE.

Znalazłam skakankę Co prawda inną niż ta co szukałam ale jest

Po wczorajszych ćwiczeniach cholernie bolą mnie łydki...poskakałam dziś najpierw 3 min.potem zrobiłam 8 min ABS a potem 2 min skakanki...Wiem, że nie za dużo ale nie miałam czasu więcej poćwiczyć...mam zamiar jednak poćwiczyć jeszcze popołudniu
w WEEKEND mam jednak więcej czasu żeby poćwiczyć dlatego muszę to wykorzystać

Bardzo cieszę się na akcję adwentową Bardzo...

Grażyna ostro nie ostro... Ale teraz będę mieć dużo więcej mobilizacji

Halinko przyłączasz się do akcji prawda ????

NO TO ZACZYNAMY MYSLE ,ZE TA AKCJA BEDZIE DLA MNIE LASKAWA. MUSZE KONIECZNIE ZWIEKSZYC DAWKE CWICZEN Z ZARELKIEM JAKOS MI IDZIE
MILEJ SLONECZNEJ NIEDZIELI

ANIU DO AKCJI GRAŻYNKI JUŻ OD PIERWSZEGO JEJ WSPOMNIENIA JESTEM ZAPISANA.BĘDZIEMY SIĘ STARAĆ CO NIECO ZGUBIĆ.
ANIU JUŻ SIE POGUBIŁAM CZY MA TO ZNACZYĆ ŻE CI DOSZŁO COŚ DO WAGI JEŚLI TAK TO BARDZO MI PRZYKRO.
JA WCZORAJ I DZIŚ LENIU****E OD ĆWICZEŃ., ALE OD PONIEDZIAŁKU DO PIĄTKU NIEODPUSZCZAM I 40 MINUT STEPERKU POTEM 20 MINUT MASAŻ.
MIŁEJ NIEDZIELI.

Hej Anuś

wpadam z gorącymi pozdrowieniami
no i zapytac - jak tam popołudniowe ćwiczenia? ja dziś zaliczyłam przemiły dosyć długi spacer z Tatą bo na Pomorzu dziś była przepiękna pogoda.. wręcz wiosenna!!
Planuję cosik jeszcze rozruszać kości, choć lenia mam, oj mam .. i dobrą wymówkę w postaci @..

Anusia buziaczki miłego wieczorku!!

pozdrawiam

UDANEGO TYGODNIA ZYCZE

ANIU DZIĘKUJE ZA MIŁE I CIEPŁE SŁOWA U MNIE.
JESTEŚ KOCHANA.DBAJ O SIEBIE I SIE NIE PRZEMĘCZAJ.
POZDRÓW MAMĘ.
ŻYCZĘ MIŁEGO DNIA.

No i mamy poniedziałek

Fajny dzień no nie??? Wyjątkowo dobrze mi się dziś wstawało mimo, że w nocy nie mogłam spać...
Wstałam naładowana pozytywna energią mimo, że waga troszke znów w górę...ale postanowiłam, że starcie przed świętami będzie zwycięskie Ach jak się cieszę na tę myśl Będę szczuplejsza do świąt.Obiecuję to sobie i Wam

Dzień zaczęłam od jogurtu, teraz była sałatka owocowa

Odrzuca mnie ostatnio od kawy...nie wiem co mi się stało.Nawet jednej kawy rano nie wypiłam bo robi mi się nie dobrze.Dziwna sprawa...

Halinko dziękuję za pozdrowienia dla mamy Pracy mam sporo ale zapał do diety wrócił Ciesze się z tego bardzo...Ciebie on nie opuszcza a ja co jakiś czas mam wzloty i upadki...

Psotka ładnie pedałujesz...

Anusia wczoraj po późnym powrocie do domku już nie ćwiczyłam...dobrze, że przed południem mi się udało...Dziś spotykam się z Agą Motyliskiem

Jak mnie bolą łydki od skakanki...Strasznie...ha ha nie mogę po schodach chodzić