Wątek: w Australii tez sa grubaski

Witaj Katsonku, widzę,że dietka świetnie Ci idzie. Jeszcze troszeczkę i przegonisz mnie bo ja to już chyba nie schunę. Ja jestem i tak zadowolona z tego co osiągnęłam i oby nie było więcej to będzie dobrze.
Pogoda u nas nie najlepsza, dzisiaj wprawdzie nie padało ale taki straszny wiatr i zimno,że nie można na rowerze pojeździć a tego mi najwięcej brak.
Nawet nie chodze na ogródek bo ostatnie dni lało i ziemia jest bardzo mokra.
Już się zastanawiam czy my wogóle w tym roku będziemy mieli lato a ja od 1 lipca wybieram sie na 2 tygodnie na Mazury. Strach pomyśleć jakby nie miało być pogody.
Chyba trzeba będzie pomyslec o tej wyspie, która tu niedawno wkleilaś, tam napewno byłoby ciepło.
Przesyłam moc pozdrowień i całusów.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Katsonku, przeczytałam na razie kilka ostatnich stronek, żeby być w moarę na bieżąco. Mam dziś nadzieję na wolne popołudnie (pilnuję Miaucieja) więc spróbuję sobie przeczytać cały Twój wątek.
Ale już teraz chciałabym Ci serdecznie podziękować z regularne wizyty u mnie, a przede wszystkim masę pozytywnej energii i wsparcia, jakie od Ciebie dostałam, kiedy było mi potrzebne najbardziej. Z całego serca dzięki!

Bardzo mi się podoba Twój przepis na makaron z tuńczykiem i szpinakiem. Muszę sobie to zrobić, ale raczej jutro, bo dzis w ramach śniadanka właśnie skończyłam wsuwac mozarellę z pomidorem, a mozarella niestety jest dość kaloryczna i po prostu makaron by mi sie dzis mógł nie zmieścić w limicie. Ale przepis brzmi smakowicie

A, no i strasznie mi się podobało zdjęcie kota w umywalce Obłędne Już sie cieszę perspektywa popołudniowej lektury, bo pewnie więcej takich zdjątek u Ciebie znajdę.

ściskam mocno!

Katsoniku, to mamy podobna aure. Niestety. Wczoraj uswiadomilam sobie, ze juz od wrzesnia ogladam telewizje pod kocem. 9 miesiecy zimna. Notoryczny stan hibernacji. Chyba tylko Afryka moglaby mnie uleczyc z niedogrzania.
W OBI w Lublinie widzialam taki fajny piecyk na olej, ale kosztuje 1500 zl i mnie nie stac...
Mrozna australijska zima jaka tepmerature srednio oznacza

dizękuję za pamięc i odwiedizninki u mnie na watku
pzodrawiam ekspresowo i żcyze duzo radosci

Wlasnie szukam kartki na ktorej zapisalam co jadlam i nie moge jej znalesc wiec postanowilam zapisac szybciutko dopuki pamietam

jablko
bulka razowa z serem zoltym i kawa-4 i pol

ryba,surowka z kiszonej kapusty oraz jablka i marchwi i troche malotlustej smietanki- oraz ryz-7 i pol

jogurt- 1 punkt

chleb razowy z parowka dietetyczna i serem oraz cuk i kawa-8 punktow

razem-21 punktow

cwiczenia-45 min na treadmillku polatalam oraz bylam w pracy wiec polatalam za dzieciaczkami

dzien bardzo udany

acha bym zapomniala .Ostatnio za duzo uzywam soli i mysle ze to troche spowodowalo ze mam duzo wody w organizmie a do tego mam nadcisnienie a ja jak nigdy sole jak glupia.Od dzisiaj juz pilnowalam sie

Ja dzisiaj tylko zapisze co jadlam

pomarancz,chleb oraz pasztet i kawa-4 punkty

gotowana wolowina,na parze warzywa oraz surowka od wczoraj- 6 i pol

jogurt z daktylami -3 punkty

chleb,wolowina oraz serek bialy,cukierki i kawa z mlekiem-8 i pol

razem-22 punkty

cwiczenia -45 min latania na treadmillku

ruch-chodzenie po sklepach

dzien udany tylko na wadze nie ubywa

MILEGO TYGODNIA ZYCZE





DOKLADNA RELACJE Z POBYTU W KRAKOWIE ZNAJDZIESZ U ANI I TROSZKE U MNIE

Psotulko dziekuje za sliczne zdjecia.Wygladasz swietnie

a teraz tak na szybkiego co jadlam

gruszka z mandarynka oraz chleb z serem zoltym i kawa-5 punktow

zupa pomidorowa bez kluskow tylko z kurczaczkiem-4 i pol

fruit twister ,mandarynka z kawa-2 i pol

parowki dietetyczne,ogorki ,pomidory,ser,groszek zielony oraz cukierki i kawa-7 i pol

razem- 19 i pol

cwiczeni 0 ale byl jakis ruch prasowanie i sprzatanko a od cwiczen specjalnie zrobilam dzien odpoczynku

Witaj Katsonku!!!
Wpadlam do siebie i napisalam troszke.
Pozdrawiam Cie slonko i zycze kolorowych snow!!!

WITAJ


AGNIESZKA – AGENTKA, PSOTULKA
OD LEWEJ- HALINKA – HIIIII, LUNKA – JOLA, ASIA - ASIA0606, AGNIMI – AGNIESZKA
2 RZAD- EWA – JENI, GOOHAA – MAŁGOSIA, GRAŻYNKA –GAYGA
NA ZDJECIU NIE MA DUM I JULCYKA.
WIDZIALAS JE U ANI

KOLOROWYCH SNOW