Wątek: Sukces czy porażka? Nie poddam się , walcze dalej...

giulietta84 daj szanse diecie poczekaj z tydzien. Ja sie tez waze za tydzien z tym, że ja 1200-1500 kcal. Więc za tydzien o tej porze podajemy swoja wage

Fajnie sie biega rano, ale chyba będe tak robić tylko 3 razy w tygodniu, a tak popołudniu


Pozdroofki

ok, wazymy sie za tydzien, tyle, ze musze zmienic tickera, bo ten jest stary i kalamie , waga wskazuje 57, zostawilam go sobie, bo muslalam, ze w tym tygodniu bede miec te 56.. ..
wynosze dzis wage do garazu, zeby mnie nie kusilo..
a jak dlugo biegasz..?? mi wychodzi cos kolo 20 min ..

No mi tez jakos tak trasa 3 km. Mysle kiedy przedłuzyc ją do 4 km, a potem 5 Dzis byłam w domu po 30 minutach, z tym, że kawałek ide nad Wisłe. Eh musze popracowac nad czasem, bo potrzebuje 1000 przebiec w 4,30 minut i 800m w 3,15 i nie wiem jak ja tego dokonam


Pozdrawiam

trudno mi jest znów wrócić do diety jak zaczynałam miałam takie zaparcie niesamowite, a teraz jakaś lipa... nawet Święta Bożego Narodzenia przterwałam na diecie... teraz powinnam jeść same warzywa a nie jem... no dobra nei narzekam każdy ma swoje problemy!! pozdro600

Witam
widzę że tu od jakiegoś czasu humorki dopisują i cieszę się

A ja buł nie jadam, żadnych drożdzówek, pączków , rogalikow, po prostu nie ciągnie mie do tego, no chyba że ide do rodziców i sa pączki to bez zastanowienia zjadam jednego.
I wydaje mi się, że lepiej zjeść kawałek czekolady czy nawet całego batonika, bo chociaz b.kaloryczny to nie rozpycha tak żołądka.

Pozdrawiam i życzę miłego dnia

A ja wczoraj zjadłam bułke maslaną i z 20dag takich rogalików drozdzowych z orzechami chyba

A dzis w sumie no serek z piątnicy z rzodkiewką, kawałek wedzonego tuńczyka, kalarepka, jabłko. Co do kolacji nie wiem co będe jeśc mam jogurt truskawkowy w lodówce


Pozdrówki

Witam

Dyskutujecie że hoho.

Giulii ta bajka to " Generał Daimos", kazuia i eryka, i richiter , ojoj uwielbiałm ten seial. A pamietasz tego małego robota??
Lody włoskie sa fantastyczne i wogóle chyba duzo tam pysznych rzeczy Widze że wstajesz tak jak i ja, wieczorem nastawiam wczas budzik a potem go rano przestawiam co pół godziny

Gurami a nie jestś przed @? a moze ćwiczysz duzo?

Cattie,Peszymistyn nie moge sie pochwalić. Dzis były kapusniaczki

Corsicangirl ja tez jem z nudów. to okropne, wiem. Ja mam sposób , zabieram sie za porządki. Nie dośc że kalorie spalam to od razu o jedzeniu zapominam

Kitola witaj Ja nie wiem jak to jest ale jak wchodze do rodziców to od razu ide do kuchnii, lodówki i barku. totalny luz, zero hamulców. Nie wiem czemu sie tak dzieje Po prostu jak jestem u rodziców to wogóle nie mysle że czegos mi nie wolno

Zmykam bo musze jeszcze porządek w kuchni zrobic. Wpadne wieczór

yasmin: ogladalam te bajki jak mialam jakos 6 lat (i wzwyz) na poloni1 ... oprocz Daimosa bylo jeszcze ''W krolestwie kalendarza'' i wiele innych... swietne byly, szkoda, ze nei ma jakis powtorek, bo chetnie bym je sobie jeszcze raz poogladala
z tym moim wstawamiem to tragedia ... len jestem i tyle

Yasamin - nie jestem przed@, ćwiczę, ale chyba nie aż tak żeby taka masa mięśniowa mi narosła - a wogóle to jak to sprawdzić?
Kurcze, ale co tam, mam nadzieję, że waga spadnie....

Gurami, nie bardzo wiem co Ci poradzic Ja tez tak miałam i przybyło mi dwa kilo i pomimo trzymania diety itd to dalej sie one utrzymują. wydaje mi sie że są pewne sprawy, (które reguluje sobie sam nasz organizm), na które wpływu nie mamy. to taka moja intuicja bo nie znam sie na tym. Moge ci tylko powiedziec żebyś sie nie załamywała, trzymałam mocno diete i na razie sie nie ważyła. Tylko sie nabawisz doła a w diecie to nie pomaga . Trzymaj sie i pisz częściej

Giulli były jesze jakieś "czarodziejki z księżyca", " yattaman" , " giggi la ( cos tam )" i super bajka o piłce noznej. O,Wiem , główny bohater nazywał sie Tsubasa A tą bajke z kalendarzem to tez luniłam. Ja to na Kraterze ogladałam a pózniej na Poloni1.