Wątek: Chudnę, bo tego naprawdę chcę!

No ja też dzis wylądowałam na żarciu w knajpie... chyba jakiś dziwny dzień... ogólnie nawaliłam ale życie toczy się dalej
Ważne żebysmy wiedziały kiedy powiedzieć STOP dieta potrwa jeszcze długo więc czasem trzeba sobie pozwolic na jakies drobne przyjemności...

A co do wagi... to mówiłam, ze jeszcze zatęsknisz za tymi szybko spadającymi kilogramami ale spokojnie niebawem znów ruszy w dół

Buziaki

Witam mocno i juz weekendowo.
Dlugi wątek, więc nie przelecialam od początku, sorrki. Bede wpadac i podziwiac spadające kilogramy pozdrawiam.

Jakbyśmy sie kiedyś we trzy spotkały chirurg szczękowy miałby pełne ręce roboty, dostałybyśmy paraliżu od śmiechu Mr. Green

brzydulaona wczoraj na forum panowały słodkie smaki, a dzisiaj knajpiana atmosfera :lol

: A co do wagi... to mówiłam, ze jeszcze zatęsknisz za tymi szybko spadającymi kilogramami Smile

oj tak...mogłam nie marudzic, ze za szybko spada chyba zapeszyłam
Boothia witam na moim wątku i zapraszam częsciej

Bede wpadac na pewno! Dzisiaj okazalo sie ze mam 89, wiec waga wyjsciowa zdaje sie taka sama jak Twoja. Bede Cie śledzic i co najwazniejsze .... gonic

Pozdrawiam i dobrej nocki zycze!

Boothia tak, 89 kg to moja waga wyjściowa Goń mnie, goń
pozdrawiam również i dobranoc [/b]

<zaglada, cicho na palcach - wchodzi, szepcze cichutko> - Miiiełej Soobotyy ! <i ucieka, ze az sie kurzy >

Hej

Wczorajszy jadłospis:
10.30 22 g szynki, 2 wasy, 100 g twarożku Piątnicy, pomidor - razem: 235 kcal
13.30 86 g kurczaka gotowanego (pierś), 168 g fasolki szparagowej z wody, keczup - razem: 210 kcal
ok. 16.30. mięso kurze w warzywach+ryż (nie wiem ile kalorii, bo przyrządzone w restauracji)
ok. 23.00 200 ml mleka1,5%
dodatkowo: 2 łyżeczki miodu

Podsumowanie: kalorii zapewnie więcej jak 1000, ale nie uważam diety za przerwanej, bo jeśli nawet limit przekroczyłam, to niewiele, a może nawet udało mi się zmieścić.W każdym razie ważne, że zamówiłam sobie małą porcję, a nie jak zwykle, dużą. Zastanowiło mnie, że ta wczorajsza porcja wydawała mi sie wielka, a kiedyś to było dla mnie mało Wniosek:moja głowa inaczej odczytuje wielkość porcji, co zapewne jest efektem diety! I dobrze
Dziś mam zdecydowanie lepszy humor. Mam zamiar pojeździć na rowerze, którego nie ruszałam dwa dni, a tak sobie obiecywałam, że codziennie bedę pedałować. No cóż...Z drugiej strony miałam dość słabe mięśnie, ale czuję, ze już odpoczęły, więc dzisiaj nie ma bata - pedałuję!
Kopciucha tak cichutko tu weszłaś, że nie słyszałam


pozdrawiam serdecznie [/b]

Zamieszczone przez fruktelka

Idzie mi dosć dobrze rzeczywiście, ale czuję nadciągajace zniechęcenie

A kysz kysz zniechęcenie, odganiamy to daleko gdzie pieprz rośnie

Frutelko idzie Ci super i oby tak dalej. Ja cały czas przy 90 kg się bujam i mi z tym źle..
ciągle tego wiatru w żagle nie moge nabrać do końca...
Tak więc zapomnij o zniechęceniu, wsiadaj dziś na rower i dietkuj ładnie a odbicie w witrynach niedługo będzie zadowalające zobaczysz
buziaczki sobotnie zostawiam

Fruktelko kochana - bez żadnych zniechęceń mi tu proszę. Dietkuj dietkuj

Anikas masz rację, muszę zniechęcenie od siebie oddalić i dalej trwać w tym, co robię, bo przynosi to efekty.

Ja cały czas przy 90 kg się bujam i mi z tym źle..

oj, znam to uczucie, kiedy waga stoi jak zaklęta...ale widziałam, że Tobie ładnie spadły kiloski na urlopie! To pewnie efekt nie tylko ruchu, ale i diety. Anikas musimy się trzymać dzielnie i trwać przy swoich postanowieniach. To całe moje odchudzanie trwa już za długo. Prawie 8 lat borykam się z kilosami, co ja mówię, znacznie dłużej, ale od 8 lat tak naprawdę mam dużą nadwagę. Najpierw długo koło 70- ciu kilogramów, co wtedy było dla mnie szokiem, teraz jest marzeniem...Były w tym czasie małe spadki wagowe, ale zawsze wracały kilosy z nawiązką. Od dwóch lat borykam się z największą wagą w moim życiu.
Ważne, że ciagle próbujemy...że się nie poddajemy.
Ktoś może powiedzieć, że być może powinnam się zaakceptować taką jaką jestem i przestać się odchudzać. Tak, to byłoby proste. Ale wiem, że wówczas waga by skoczyła jeszcze w górę. Bo jak się nie pilnuję, to szybko tyję. Tracę rozsądek. Obżeram się.
Chciałabym kiedyś spojrzeć w odbicie w witrynie sklepowej z zadowoleniem z samej siebie, zadowoleniem, ze dbam o siebie, o swoje zdrowie.
Wiem, że teraz jestem na dobrej drodze. I choć czeka mnie jeszcze strasznie długa i mozolna wędrówka, to i tak zaczynam być z siebie zadowolona.
Jest dobrze.
Nie mam zamiaru zajadać problemów.
Problemy to jedno, a dieta to drugie. Nie ma między nimi żadnego związku.
Ale się rozpisałam.

mika tak jest!!!! Zniechęceniu mówię stanowczo: nie!