Wątek: Moj cel: zwalczyć nadwagę!

Emkrko teraz to dopiero widać różnicę.
A do twojego celu zostało naprawdę niewiele co to dla nas 20 kg prawda???

No i gratuluję wczorajszej ćwiczeniowej mobilizacji, naprawdę ładnie ci poszły te ćwiczenia i to po przerwie...

No i się pytam jak tam badania wybierasz się czy już się wybrałaś?

Buziaki

Emkrko w końcu się twój rozruszany żółwik na miom komputerku pojawił

Hehe Rewolucjo, Bebe - najfajniejsza to ta różnica miedzy wyjciową a docelową wagą

Bebe na badania sie wybieram i wybrac nie moge ale musze bo czekaja mnie juz 2 rodzaje wiec wystarczy sobie zadzwonic i zaklepac termin
Hehe tylko jakos tak sie zebrac nie moge bo jak mam isc do lekarza to sie od razu gorzej czuje

Witaj Emkr

Jak widzę wstawiłaś swoje fotki!Dwie pierwsze już znam,a tą ostatnią.......niedługo poznam,za.....23 kilogramki Na pewno dotrzesz do wymarzonego celu,bo jesteś konsekwentna w tym co robisz

W rewanżu za pogonienie wirusa podrzucam owocki

Witam!

Skończyłam ćwiczyc a potem jeszcze filmik obejrzałam
teraz czekam na zwolnienie łazienki.

Co do ćwiczeń - podobnie jak wczoraj (już nei bede wymieniać po kolei co i ile zrobiła) - standardzik - 90 min i wszystkie brzuszki z urlopu juz nadrobione. Od jutra zaczynam z tego tygodnia

Jolu, nocny marku Dzieki za owocki, oj dziś za mną cąły dzień chodzą śliweczki ...

Ale dietkowo jest ok - tzn 1500 i starac sie bede nie prz3ekraczac tej ilości (wartość min 1200 i nie mniej )

Buziaki

Miłego dnia

Ewo śliweczki....chyba Cię wreszcie dogoniły

Kochana Emkrusiu, teraz już dotarłam do tych zdjęć z Pienin (super, zwłaszcza to w dybach ), no i też do tych, które tu wkleiłaś. I jestem bardzo pod wrażeniem zmiany. Tu już nie chodzi o figurę i o to, że na tym zdjęciu przy choince mąż nie był nawet w stanie Cię objąć. Ale Tobie także i buzia niesamowicie zeszczuplała! To pierwsze zdjęcie w porównaniu z drugim (albo z tymi z Pienin) to niebo a ziemia! Idziesz do przodu z taką energia i siłą, że cel (zdjęcie nr 3) jest jak najbardziej realny

Ściskam Cię mocno i życzę owocnego (ach, znowu te owoce, ja dzisiaj u siebie też pisałam o kiwi) dnia

Ewciu kilogramy kilogramami, ale dopiero takie zestawienie zdjęć pokazuje jak wiele osiągnęłaś. A jestem pewna, że niedługo znowu będzie jak na tym trzecim zdjęciu. Jesteś konsekwentna, ślicznie trzymasz dietką, dużo ćwiczysz... na pewno osiągniesz wyznaczony przez siebie cel.
Pozdrawiam Cie serdecznie.

Witajcie!

Normalnie kicha z ta moją wagą
Skubanica już pokazuje prawie kilo wiecej niz po powrocie z urlopu - kurna co się dzieje?
JA NORMALNIE TYĆ ZACZĘŁAM
A może to 1500 kcal to jednak za duzo i powinnam zejsc do 1200?

Normalnie sie załamać mozna