Kategoria -

Porady

Czy to dobrze, że leki można dostać wszędzie?

Leki przeciwbólowe można dziś kupić w bardzo wielu miejscach. Czy to dobrze, czy źle? Co o tym sądzą sami pacjenci? Opinie pacjentów na temat dostępności leków w sklepach osiedlowych, marketach, salonach z...

Zdrowie i uroda

Paryżanki zapiekane w cukinii

Paryżanki zapiekane w cukinii   Autor: Dieta.pl Wartości odżywcze Ilość porcji: 2 Kalorie: 926,6 Tłuszcze: 47,92 Węglowodany: 86,21 Białka: 50,91 Cholesterol: 49,64 ...

Przepisy warzywne

Serek wiejski z pomidorami

Serek wiejski z pomidorami   Autor: Dieta.pl Wartości odżywcze Kalorie: 230,27 Tłuszcze: 10,49 Węglowodany: 12,68 Białka: 24,19 Cholesterol: 0 Czas przygotowania:  15...

Przepisy owocowe

Koktajl z kiwi

Koktajl z kiwi   Autor: Dieta.pl Wartości odżywcze Ilość porcji: 2 Kalorie: 226,6 Tłuszcze: 1,48 Węglowodany: 47,63 Białka: 12,28 Cholesterol: 3,6 Czas...

Różne

Jajecznica z pieczarkami

Jajecznica z pieczarkami   Autor: Dieta.pl Wartości odżywcze Ilość porcji: 1 Kalorie: 257,2 Tłuszcze: 16,57 Węglowodany: 10,8 Białka: 19,17 Czas przygotowania:  15...

Fitness

Aqua aerobik

Aerobik w wodzie to idealny sport dla osób chcących mieć ładną figurę i wzmocnić mięśnie. Ważne jest przede wszystkim to, że są to ćwiczenia dla każdego – nie tylko tych, którzy umieją pływać. Jest...

Zdrowie i uroda

Zespół Nadpobudliwości Psychoruchowej (ADHD)

W roku 1998 zespół ekspertów z Narodowego Instytutu Zdrowia w USA przygotował raport dotyczący ADHD (Nadpobudliwość Psychoruchowa z Deficytem Uwagi). Z raportu tego jednoznacznie wynika, że zbyt mało uwagi poświęcane...

Porady

Dieta czy ćwiczenia?

Dieta czy ćwiczenia? Czy taki wybór jest możliwy? Według specjalistów każdy rodzaj aktywności fizycznej jest ważny dla naszego zdrowia. Uważa się, że 80% sukcesu to zdrowa, odpowiednio zbilansowana dieta, a 20% to...

Z limitem kalorii

Dieta sałatkowa 1000 kalorii

Dieta dla uwielbiających sałatki różnego rodzaju i lubiących je przygotowywać. Dostarcza około 1000 kcal dziennie, codzienne menu jest tak skomponowane, by dostarczyć twojemu organizmowi niezbędnej dawki witamin...

Diety Dedykowane

Dieta dla 30-latek

Obowiązki rodzinne sprawiły, że przestałaś zwracać uwagę na to, ile i czego jesz. Zapomniałaś, że zapotrzebowanie na kalorie zmalało, bo Twój organizm wolniej je spala. Stresy łagodzisz, ciągle podjadając. Jeśli...