Serek wiejski z pomarańczą i cynamonem Autor: Dieta.pl Wartości odżywcze Ilość porcji: 2 Kalorie: 218 Tłuszcze: 5,46 Węglowodany: 25,73 Białka: 12,89 Cholesterol: 0 ...
Kategoria -
Czy jesz emocjonalnie?
Czasami próbujemy się lepiej odżywiać, właściwie dobrze nam idzie dopóki ktoś nas nie zirytuje. Stajemy się wówczas niespokojni i zaczynamy poszukiwać czegoś co ukoi nasze zszargane nerwy. Ty też tak masz? Dowiedz...
Tłuszcz sprzyjający odchudzaniu? To nie pomyłka!
Walczący z nadwagą wiedzą, że muszą ograniczyć spożycie tłuszczu. Tymczasem istnieje zdrowa dieta, która nie tylko nie wyklucza tłuszczu, lecz czyni go swoim głównym składnikiem. Na czym polega ten plan żywieniowy?
Dieta dla kobiet w ciąży
Właściwe odżywanie kobiety w okresie poprzedzającym ciążę oraz podczas samej ciąży ma wyjątkowo duże znaczenie nie tylko dla przyszłej mamy, ale również dla jej jeszcze nienarodzonego dziecka. Odpowiednio...
Co jeść, aby mięśnie rosły?
Odwiedzając siłownie możemy zauważyć bardzo duże zróżnicowanie, jeżeli chodzi o osoby ćwiczące. Podstawową różnicą jest cel, który chcą oni osiągnąć. Część z nich próbuje zrzucić nadmiar kilogramów, inni...
Triki, które pozwolą Ci szybciej poczuć się najedzoną.
Czasami uciekamy się do bardzo dziwnych i nowatorskich sposobów na to by zgubić nadprogramowe kilogramy. Są jednak także sprawdzone sposoby na to by zjeść mniej, a mimo tego nie odczuwać głodu.
Jak dbać o urodę i nie stracić fortuny
W dzisiejszych czasach każda z nas powinna być młoda i piękna. Synonimem szczęścia jest również posiadanie jędrnego ciała bez grama tłuszczu. Tylko jak to zrobić, skoro nawet jednorazowy wypad do kosmetyczki może...
Lubisz słodzić? Nie musisz cukrem
Niektórzy nie potrafią się obyć bez cukru. Nie chodzi tu tylko o słodkie przekąski, ale też sypanie dwóch czy trzech łyżeczek do każdej kawy czy herbaty. Jeśli pomnożymy tę liczbę przez liczbę wypijanych dziennie...
Naturalne metody zwiększające płodność mężczyzn
Jest mnóstwo czynników, które wpływają na płodność mężczyzn. Jednak najczęściej problemy z męską niepłodnością związane są z niedostateczną liczbą plemników w spermie lub ze zbyt małą ich ruchliwością...
Naturalne metody zwiększające płodność kobiet
Istnieje wiele czynników wpływających na płodność kobiet, są to między innymi: jej wiek, przebyte infekcje pochwy, endometrioza, mięśniaki macicy, cysty na jajnikach, blizny pooperacyjne, stosowanie sztucznych...