Niewiele z nas poświęca czas na czytanie etykiet. Małe litery i niejasne informacje nie pozwalają nam dowiedzieć się zbyt wiele o produkcie. Często goni nas czas, więc nie możemy poświęcić go zbyt wiele na próbę...
Kategoria -
Dieta drażliwego jelita
Zespół jelita drażliwego (z angielskiego Irritable Bowel Syndrome – IBS), to schorzenie czynnościowe przewodu pokarmowego o nie do końca znanej przyczynie. Przypuszcza się, że rolę w etiopatogenezie odgrywają takie...
Zielona herbata
Dieta dla aktywnego mężczyzny
Dieta dla aktywnego mężczyzny dostarcza dużej ilości białka. Idealna dla kochających mięso. Rozsądna, niezbyt restrykcyjna. Przewiduje pięć smacznych posiłków dziennie, które dostarczają w sumie ok. 2800 kalorii.
Wolne rodniki vs antyoksydanty
Czy możliwe jest życie bez wolnych rodników? Czy te rakotwórcze cząsteczki mogą ratować przed śmiercią? Wokół wolnych rodników i ich neutralizatorów – antyoksydantów zaczynają krążyć legendy. Wiele osób...
Ćwiczenia dla otyłych
Nie każdy rodzaj ruchu jest odpowiedni dla osób bardzo otyłych. Bardzo duża masa ciała zwiększa ryzyko urazów, szczególnie narządu ruchu (obciążenie stawów, więzadeł). Tak więc osoby, których wskaźnik BMI...
Dieta 1500 kalorii dla studentek
Idealna dieta dla zabieganych studentek. Pozwala osobom prowadzącym nieregularny tryb życia i spędzającym większość czasu na wykładach, na zjedzenie pięciu prostych w przygotowaniu posiłków dziennie. Pierwsze...
Dieta po diecie
Dla większości osób odchudzanie jest trudnym okresem, wiążącym się z wyrzeczeniami, ograniczeniami i zmianami w dotychczasowym sposobie odżywiania. Z czasem, tracone kilogramy zaczynają nas motywować, zyskujemy...
Alergie pokarmowe
Dotyczą coraz większej grupy osób, choć z pośród wszystkich alergii są jeszcze najmniej rozpowszechnione to jednak postęp cywilizacyjny wpływający niekorzystnie na nasze środowisko sprawia że problem ten pojawia się...
Na basen marsz!
Ze zbawiennych skutków pływania możemy korzystać niemal w każdej chwili, gdyż dostępność krytych basenów jest niemal powszechna. Już nie długo będziemy mogli pływać na odkrytych akwenach. Już teraz warto ...