Robienie porządków domowych jest dla nas codziennością. Powinniśmy wiedzieć, że nasz organizm również potrzebuje co pewien czas oczyszczenia. Rodzi się pytanie, jak zrobić to mądrze i zdrowo.
Kategoria -Dieta
Dieta przeciw miażdżycy
Dieta przeciw chorobom układu krwionośnego powinna zawierać dużo warzyw, owoców, zbóż z pełnego przemiału, olejów roślinnych, szczególnie kwasów omega 9 zawartych w oliwie z oliwek, chudego mięsa oraz ryb.
Dieta na zdrowe oczy
Spędzasz dużo czasu przed komputerem lub telewizorem? Zadbaj o składniki w diecie, które wzmocnią Twoje oczy. Jadłospis powinien zawierać najważniejsze substancje czynne wpływające na proces widzenia.
Dieta na stres
Jeśli masz stresujący tryb życia, zadbaj o właściwą dietę. Twój jadłospis powinien zawierać witaminy z grupy B, witaminy A, C, E, antyoksydanty, kwasy omega-3 oraz minerały – żelazo, magnez.
Co jeść by pozbyć się wzdęć?
Wzdęcia to problem coraz większej liczby osób. Towarzyszące wzdęciom objawy są krępujące i trudno jest poprosić o pomoc.
Dieta antynowotworowa
Dieta w chorobie nowotworowej jest bardzo istotna, aby wspomagać leczenie i regenerować organizm.
Dieta prosto z Wall Street
Chcesz schudnąć, ale nie masz możliwości gotowania dietetycznych posiłków? Spróbuj diety z Wall Street.
Makrobiotyka w kuchni
Ważny jest rodzaj i ilość pożywienia. Pokarm może leczyć, ale może wywołać chorobę. Stosowane w makrobiotyce produkty żywnościowe są wyłącznie naturalne. Nie mogą zawierać sztucznych dodatków stosowanych w...
Dieta na przytycie
Zasady diety dla osób, które chcą przytyć są takie same jak zasady racjonalnego żywienia.
Niebezpieczna dieta Dukana
„Co najmniej kilkadziesiąt razy odnotowałam w wywiadzie lekarskim następujące konsekwencje zdrowotne stosowanej diety białkowej: atak dny moczanowej, rozregulowanie cukrzycy, krwiomocz, pogłębienie/ujawnienie się...