Te 7 kg zchudłam w 1.5 miesiąca (listopad-grudzien) potem złapałam lenia i dalej się nie odchudzałam. A teraz diety reaktywacja, do lata Dziś pozwoliłam sobie na loda, ale oczywiście zmieściłam się w 1000 kcal. Dziewczyny, żeby dieta nie skonczyła się klapą, radze wam od czasu do czasu pozwolić sobie na coś słodkiego, z umiarem, zeby zmieścić się w ograniczonym limicie kalorii, inaczej możecie sie w pewnym momencie poprostu rzucić na jedzenie, naprawde rzucić i jeść i jeść przez dobrych kilka dni słodycze i wszystko czego nie moglyście jeść.. i jojo. Radze wam raz na jakiś czas sobie pozwolić Jeść wszystko, ale z umiarem, taka jest moja rada.