Cytat Zamieszczone przez pandolina
ja sie odchudzam dokladnie od 16 maja, teraz leci siódmy tydzień mojej diety i jezeli wierzyc temu co pokazala dzis waga to schudlam juz ok 6,5 kg, takze trzymam sie dokladnie definicji- okolo 1 kg na tydzien. nie trzymam rygorystycznie diety-np wczoraj bylam na pyyyyysznej, i pewnie baaardzo kalorycznej kolacji z moim lubym, az wstyd sie przyznac ale byla juz godz 20 jak zaczelismy jesc
Jak na 7 tygodni to masz spore efekty Gratulacje
I nic tak nie poprawia humoru jak wypad z lubym na pyszną kolację,
nawet wysokokaloryczną A szczęśliwy człowiek dłużej żyje i szybciej chudnie :P