Strona 43 z 49 PierwszyPierwszy ... 33 41 42 43 44 45 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 421 do 430 z 483

Wątek: Zaczynam wszystko od nowa!!!

  1. #421
    renat1111 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-09-2006
    Posty
    1

    Domyślnie

    Czemu nikt się nie odzywa?
    U mnie dziś litry picia, sałatka rybna(mała puszka), 3 jabłka, 2 jajka, 4 plasterki polędwicy.A na wieczór planuję tunczka z jajkiem i cebulą.

    Na diecie potrafię sie powstrzymać od jedzenia ale jak jestem na 1000 to już nie mam umiaru.

  2. #422
    Awatar ally900
    ally900 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-10-2005
    Mieszka w
    Gdańsk
    Posty
    5

    Domyślnie

    cos w tym jest bo ja tez :P
    D- doskonałosc zawsze daleka..
    ..::})i({::..

  3. #423
    renat1111 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-09-2006
    Posty
    1

    Domyślnie

    Likam, Sigara co u was?

  4. #424
    sigara jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    30-08-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Jestem jestem cieszę się, że Ci ta dieta odpowiada. Mam nadzieję, że będą wyniki. OBY!
    Jeśli chodzi o mnie, to w ciągu II fazy nic nie schudłam hmm... jak tak dalej pójdzie, to wrócę do I fazy... a jeśli Renatka pochwali się dobrymi rezultatami swojej diety, to i ja wypróbuję...
    Jeszcze wracając do SB i II fazy, to ja od dziś bardziej ograniczę węgle... Bo brak wyników może być spowodowany właśnie tym, że za dużo jem owoców (jabłek!), musli, itp... Także dziś było tylko jabłko, serek wiejski, migdały, kawa cynamonowa. Zrobiłam już sałatkę z makreli na obiad
    Nie ćwiczyłam od niedzieli

  5. #425
    Guest

    Domyślnie

    Ja tez musze sie bo od niedzieli nie wlazlam na steppera, grrrrrrr!!!!!! Ty grubytylku!!!!!!!!

    Kurcze mialam 4 dni takiej harowy w robocie, ze nie wiem jak sie nazywam, teraz nadrabiam troszke forum, a od 16 znowu praca. Musze sie juz jutro zabrac za cwiczenie, do jasnej ciasnej!!!!!!

    Wy tez laseczki, powsciagnac sie od jedzonka a zabrca za UFUF UFUF UF

  6. #426
    EDITH80 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    07-01-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    Renat111 mnie bardzo interesuje ta dietka moglabyś wpisać drugą i trzecią fazę z żurawiną nie ma problemu.ja sama piję tylko że to jest aloes z żurawiną swietnie oczyszcza i pomaga przy odchudzaniu.sprawdzilam sama,także wierze w to.Pozdrawiam

  7. #427
    sigara jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    30-08-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Ja dziś wreszcie wróciłam do ćwiczeń... ale ćwiczyłam tylko 30 min. Jutro będzie godzinka Zjadłam dość sytą kolację (pierś z indyka duszoną z pieczarkami i jarzynami), ale po 20 minutach już jestem głodna chyba wypiję szklankę soku pomidorowego... nie wiem co mam zrobić, żeby mnie tak nie ssało... może zjem coś jeszcze później...

  8. #428
    likam jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    25-09-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    hejka slonca wy moje, slyszalam, ze troche zasypalo ta nasza piekna polske?
    ja 22 stycznia, czyli dokladnie 2 tygodnie po wyjezdzie sie pomierzylam i wyniki nie sa zbyt zadowalajace... przybylo troszke tu i owdzie... same mozecie zobaczyc ponizej ale widze, ze wam ladnie idzie. ja ciagle sobie obiecuje, ze w koncu wezme sie za siebie, ale ciezko jest jak wokol tyle nowych nieznanych rzeczy... wszystkiego trzeba poprobowac bo pozniej moze juz nie bede miala takiej mozliwosci... no coz, moze jak zaczne te moje wielkie podroze to te kiloski zejda same z siebie
    buziaki wielkie i zycze sukcesow

  9. #429
    renat1111 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-09-2006
    Posty
    1

    Domyślnie

    Podsumowanie wczorajszego dnia.Hm...nie mo co podsumowywać.Cały wieczór jadłam i jadłam niedozwolone rzeczy.Jest mi wstyd ale i dobrze mi z tym.Bo mi tego brakowało.Najadłam się raz i teraz cały miesiąc dietka.Waże się 28 lutego i zobaczymy co waga pokaże.Po wczorajszym obżarstwie 83,8.Ale to nic biorę się za siebie i chudnę.

  10. #430
    renat1111 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-09-2006
    Posty
    1

    Domyślnie

    Podaję fazę II
    FAZAII Wciąż chudniesz i osiągasz sylwetkę jakiej pragniesz. Zmniejsza się cellulit.Trwa 14 dni.Kształtujesz sylwetkę.
    Nadal oczyszczasz organizm i wypłukujesz tłuszcz z komórek. Jesz bardziej kalorycznie a mimo to chudniesz. Wciąż dużo pijesz, ale w tej fazie wodę żurawinową zastępujesz wodą niegazowaną. Do koktajlu długowieczności dodajesz więcej soku żurawinowego(pół na pół z wodą).Nadal jesz potrawy bogate w białko, które dają energię i sprzyjają wypłukiwaniu tłuszczu. Możesz też dodać 2 węglowodany: ciemny chleb , zielony groszek, marchewkę(do wyboru).Jeden z nich wprowadź na początku, drugi pod koniec tygodnia.Jeśli przez 2 tygodnie nie uda Ci się schudnąć, tyle ile chcesz, możesz przedłużyć tę fazę o tydzień lub dwa..
    TO MOŻESZ WŁĄCZYĆ DO JADŁOSPISU: mineralną wodę niegazowaną, pieczywo razowe z ziarnami, cukinia, dynia, zielony groszek, arbuz, kiwi..
    EKSTRA Zrób zapas owocowej gumy do żucia.Żucie jej o 20% przyśpiesza przemianę materii.Przez rok możesz w ten sposób stracić nawet 5 kg.

Strona 43 z 49 PierwszyPierwszy ... 33 41 42 43 44 45 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •