Wątek: Tym razem mądrzej - po prostu NORMALNIE jem :)

ja tam uważam, że węgle są ważne, ale na śniadanie. tak więc, co rano zajadam się owsianką

kryzys też łapię. niestety. dzisiaj nie było za dobrze, ale już mi się poukładało w głowie i jest lepiej

Pris a czy my mowilysmy, ze rezygnujemy? wprost przeciwnie

A ja u rodziców z moim facetem, wczoraj cały dzień w pociągu i nagrzeszony (jak co tydzień) równo...

Wczoraj pożarte:
2 kanapki, 2 parówki drobiowe, kawa z mlekiem i cukrem,
mini-pizza na ciepło,
m'n'msy
ciabatta z kurczakiem,
cola light,
trochę frytek,
krupnik.

Dziś pożarte:
2 kanapki, kawa z mlekiem i cukrem
pączek MAMY - sama robi!
m'n'msów ciąg dalszy

Zaraz obiad rodzinny, etc. Wiecie co? Wcale mi nie jest z tym źle. Trawienie ruszyło jak nie wiem, myślałam dzisiaj rano, że się we mnie gromadziło chyba od tygodnia...
Wiem że te przyjemności to na chwilę tylko i nie mam zamiaru się przyzwyczajać. Mam pełną świadomość że to chwilowa dyspensa i trzeba się tym rozkoszować z wiedzą że zaraz KONIEC Z TYM!

Leżę plackiem na słońcu, nade mną kwitnie wiśnia i jabłonka, zaraz na rower a wieczorem piwo z przyjaciółmi niewidzianymi od miesięcy.
Jest dobrze i słodko, od jutra obiecuję wrócić do niejedzenia węgli poza śniadaniem.
cheers!

to dobrze, ze masz swiadomosc, ze trzeba bedzie wrocic do diety
mmm piwko

ja też wracam do jedzenia węgli tylko rano...

wiśnia i jabłonka... mmm

hej hej

powróciłam z dlugiego weekendu..
ale wczoraj nie mialam sily sie odezwać..

obudziłam sie dzis rano w swoim mieszkaniu...
zmeczona jak nigdy.. czułam sie jakbym sama jakies ogromne pole przekopała..
na wpol przytomna.. z zamknietym jednym okien powedrowalam do toalety..
w drodze powrotnej w oko wpadl mi baton...
rozpakowalam go szybko i zaczelam z apetytem zajadac...
rozsiadłam sie przed kompem.. wlaczyłam forum i nagle trach!
kurde! co ja robie!
dopiero sobie przypomnialam, ze jestem na diecie.. że unikam słodyczy.. i że śniadanie to pełnoziarnisty chleb a nie słodki mars..
no i cóż z tego jak już zjadłam 3/4 batona
Organizm i moja podswiadomość spłatały mi psikusa..
dobrze, że ten baton zjedzony tak rano - zdążę go spalić..
czy wam tez tak się zdarzało??

Prócz batona zjadłam kanapki..
a teraz ide na czerwona herbatke..

Pozdrowienia dla wszystkich

a Ty gdzie?

...i zniknęłam znowu.
Uzasadniając: wyjazd do pracy i brak netu.

Wróciłam szczuplejsza (68kg), po 4tyg września przytyłam 2kg z powodów leczenia hormonami. Uch, gehenna, w ciągu DOBY przeistoczyłam się w ciasteczkowego potwora, którego nic nie powstrzyma. Płakałam i szłam o północy na stację po delicje i batony. A całe wakacje jadłam jak marzenie, mięska z grila, warzywa, węglowodany tylko rano. 2 miesiące wakacji i czułam się naprawdę bosko, waga powolutku, ale spadała. Tylko niestety, lekarz przypisał hormony 4x dziennie i nie ma przebacz.

W tym momencie kuracja już za mną, właśnie kończy mi się @ - ważę się w poniedziałek i zobaczymy. Chcę wrócić do mojego ukochanego i sposobu dietowania, czyli rano węgle w postaci 2 kromek ciemnego pieczywa, obiad - mięsko i warzywa, kolacja jakiś serek, nabiał ogólnie z warzywami.
Nie obiecuję, że wracam, bo kwestie internetu w moim życiu są chwiejne, przeprowadzka, nowe mieszkanie jeszcze bez sieci.
Ale pamiętam, żyję, jestem i ciąglę walczę o te 65kg
pozdrawiam.

trzymam kciuki
mam nadzieje ze osiągniesz swój cel

peszymistin
Właśnie zobaczyłam Twój wątek z sumowaniem czasu przeznaczonego na ruch, świetny pomysł. I masz rację z tym ignorowaniem sportu, jako sprawy drugorzędnej wobec diety. Sama jestem idealnym przykładem, astmatyk co nienawidzi zadyszki w dodatku z paskudną naczynkową cerą, co każdy wysiłek kończy się burakiem na twarzy dla mnie tylko basen istnieje, oh well