Wątek: callanetics

Barbami gratuluje efektów.
Chyba coś źle przeczytałaś, nie tłumaczyła się dzieckiem tylko brakiem zapału, pracą i problemami zdrowotnymi. Wybacz, ale dopóki pracowałam do 15 miałam zarówno siłę, żeby wstać o 5 i poćwiczyć, jak i znaleźć chwilkę wieczorem. Przy 10 godzinach pracy, pracujących sobotach, obowiązkach domowych i stęsknionym za mną dzieckiem padam na nos o 21.
Na swoje pocieszenie mam tylko to, że stres daje mi się tak w znaki, że i tak schudłam kilogram.

Gdzie się podziała reszta dziewczyn, Foch, Kama, Seszele co z Wami, jak ćwiczenia??

Marudzka chciałam troszeczkę oszukać przy tym zdjęciu ale niestety tylko raz można dać głos.
Barbami ty to naprawdę masz zapał ja też ale często słomiany. coś zaczynam i nie kończę a teraz to mi się tak nie chce....
Paseczkowa barbami ma rację na tej stonce z wizażu jest mało opisów. Najlepsza byłaby książka ale tą niestety ciężko dostać.

Hej,

tylko na chwilke wpadam z pozdrowieniami i uciekam dalej do pracy.
Tak sobie milczę ostatnio bo nie mam czasu za wiele. Ale postaram sie może dzis wieczorkiem albo w weekend nadrobić zaległości.

A któtko chcialam powiedzieć: jestem, nie zniknęlam, nie zapomnialam!

buziaki

No,musze sie gdzieś za ksiązka rozejrzec.A w ogole to nei wie mco z dzisiejszymi cwiczeniami...Mam małą kontzje.Wywaliłam się w szkole i mam spuchnięte i sine kolano ;/ Musze sobie dziś podarować

Juem dzięki wielkie. Na zdjęcia można głosować raz dziennie.

Foch dzięki, że się odezwałaś, mam nadzieję, że jutro ranę będę mogła więcej przeczytać. Na pewno wzorowo ćwiczysz, biegasz i inne .

Paseczkowa współczuję kontuzji, oby szybko opuchlizna zeszła. Ja mam godzinny program z polskim tłumaczeniem i na nim nauczyłam się poprawnie wykonywać ćwiczenia.

Marudzka a skąd wziełaś ten program?

Callanetics am
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Callanetics pm
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Callanetics z Mariola Bojarska
Czesc pierwsza:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
druga:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
trzecia:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
czwarta:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Buraczeq wieeeelkie dzięki za te linki

buraczeq jesteś niezastąpiona.

Ja wzięłam filmiki właśnie z forum, tylko, że mam godzinny z Callan. Chyba ściągnę sobie jeszcze z Bojarską.

Już nie ma slotów, spróbuję jutro.