Kobietka

92 Lubią to

Strona 1 z 7 1 2 3 ... Ostatni

• Skocz do strony

1. 
   Kobietka liked post by Pynia80 Aktywny(e) thread : Groszku, Groszku, chudnij już po troszku! ;)

   Cześć Groszku! Mogę dołączyć? :) Ja również zaczynam od jutra, więc może będzie nam łatwiej się wspierać....Moja pierwsza przygoda z forum zaczęła się ...7 lat temu, kiedy postanowiłam schudnąć po...

   Liked On: 09-04-2015, 20:56

2. 
   Kobietka liked post by Dexter11 Aktywny(e) thread : Żegnam cukier na 3 miesiące!! Od 01.01.2015 :D baj baj!!

   Robisz fajne postępy mnie też udało się dużo schudnąć bo w 2,5 miesiąca ponad 12 kg :D Gratuluję i trzymam kciuki. !

   Liked On: 09-04-2015, 20:52

3. 
   Kobietka liked post by be_brave Aktywny(e) thread : Gruba weganka - 27 kg

   No ale żeby nie było tak pesymistycznie, pochwalę się swoimi pierwszymi zrzuconymi 1,5 kg. Żegnaj wodo. Żarcie dnia: Dropbox - aaa_IMG_3231.jpg...

   Liked On: 09-04-2015, 20:52

4. 
   Kobietka liked post by Dexter11 Aktywny(e) thread : By żyć ze sobą w zgodzie, czyli Dexter na diecie!

   Gaja81 ja już kiedyś biegałem jednak nie załapałem bakcyla i zrezygnowałem. Po części może dlatego, iż zaczynałem w październiku i było zimno i deszczowo a biegałem zazwyczaj wieczorami około 8 km....

   Liked On: 08-04-2015, 22:21

5. 
   Kobietka liked post by Flame_Man Aktywny(e) thread : By żyć ze sobą w zgodzie, czyli Dexter na diecie!

   no własnie u mnie jest taki problem , że więcej tłuszczu niż mięśni . Więc staram się to zamienić :D. Mam 181 cm . Więc , aż tak źle nie jest ;p

   Liked On: 16-03-2015, 09:25

6. 
   Kobietka liked post by Flame_Man Aktywny(e) thread : By żyć ze sobą w zgodzie, czyli Dexter na diecie!

   ja zacząłem odchudzanie całkiem niedawno bo kilka dni temu . Znalazłem odpowiednią dietę bogatą w białko (bo chce zamienić tkanke tłuszczową w mięsnie ;p ) . Na początek stosuje ćwiczenia czyli 4...

   Liked On: 15-03-2015, 19:49

7. 
   Kobietka liked post by Dexter11 Aktywny(e) thread : By żyć ze sobą w zgodzie, czyli Dexter na diecie!

   Ooo jednak ktoś to czyta :D Na razie trzymam się sztywno zasad, które ustaliłem na początku i po 2 tygodniach zapomniałem całkowicie o słodkościach. Nie doskwiera mi brak przekąsek i innych rzeczy....

   Liked On: 15-03-2015, 19:48

8. 
   Kobietka liked post by ale_krolik Aktywny(e) thread : Plan minimum czyli - 10 kg do czerwca.

   Hop hop! Co tam słychać? Jak Ci idzie, jak postępy?

   Liked On: 15-03-2015, 19:47

9. 
   Kobietka liked post by smyczka Aktywny(e) thread : Sięgnęłam dna - teraz może być tylko lepiej!

   Dzień dobry. Dawno mnie nie było i jak możecie się domyślać, trochę popłynęłam... Na wadze dziś 98,9 kg... Nie jest dobrze. Trzeba się ogarnąć. Tylko jakoś nie mogę się zebrać, skąd brać motywację? ...

   Liked On: 15-03-2015, 19:45

10. 
    Kobietka liked post by basiek24 Aktywny(e) thread : nie jestem na diecie...ZMIENIAM STYL ŻYCIA

    no własnie od 1 marca przeszłam na dział chemia kosmetyki i am tylko 2 nocki miesięcznie wcześniej robiłam na dziale zywnośc sucha czyli wszystko co nie wymaga lodówki przez 3 lata miałam tylko nocki...

    Liked On: 15-03-2015, 19:43

11. 
    Kobietka liked post by DuskHunter Aktywny(e) thread : Dobiła godzina.

    Dzisiaj moja waga wskazała 64kg. Mam 22 lata i 165cm, proporcjonalną budowę ciała. Ale od jakiegoś czasu kupuję coraz większe rozmiary i to jest dość przykre. Przez dłuższy czas miałam problemy...

    Liked On: 13-03-2015, 20:37

12. 
    Kobietka liked post by grubo_przesadzona Aktywny(e) thread : Grubo_przesadzona przemiana :)

    Dziewczyny już wszystko szło dobrze, motywacja wzrosła, dieta się poprawiła, ruch był ekstra. Aż tu nagle krach! idiota wjechał mi w rower i ręka w gipsie na 3 tygodnie :/ teraz chyba największa...

    Liked On: 13-03-2015, 20:28

13. 
    Kobietka liked post by nika14 Aktywny(e) thread : Nowa ja- zdrowsza ja :D

    Dziaiaj waga byla laskawa i pokazała 72 kg Od wczoraj schudłam 1,4 kg - to cus, a raczej zeszła mi woda i zlogi z jelit . Wracam do normy

    Liked On: 13-03-2015, 20:27

14. 
    Kobietka liked post by amos Aktywny(e) thread : Nowa ja- zdrowsza ja :D

    Niestety mam to samo, ze chwila nieuwagi o odstepstwa i ciezko wrocic na wlasciwie tory, a waga wraca w tempie kosmicznym. Takze chyba przez pierwsze tygodnie nie powinno sie robic wcale odstepowac z...

    Liked On: 13-03-2015, 20:26

15. 
    Kobietka liked post by nika14 Aktywny(e) thread : Nowa ja- zdrowsza ja :D

    Dziękuje za podopowiedz, napewno skorzystam :) Dzisiajiaj bilans wyosi 1430 kcal i 60 minut ćwiczeń. same zdrowe pordukty, zero slodyczy. Zachecona moja nowa dieta, pobytem na forum , powizielam...

    Liked On: 13-03-2015, 20:24

Strona 1 z 7 1 2 3 ... Ostatni

• Skocz do strony