Wątek: Kitolki przygód ciąg dalszy :D

teraz jestem w trakcie obmyślania menu prowiantu na jutrzejszą wycieczkę i jak zobaczyłam ile sama lipton ice tea ma kcl to się przeraziłam wyszło mi że jakbym wypilam 1.5 to nic już bym orawie nie mogła zjeśc no chyba że banana albo jabłko

No to cóz soataje woda mineralna, i owoce lub jakieś wafle ryżowe lub mineralka i jedno i drugie No niestety z tymi wycieczkami to już tak jest....albo jakiś sok może Pysio jeszcze...

Hmm no ładnie pajączek zaczełaś sie odchudzac i juz myslisz o lipton ice tea - świństwo, najlepsza jest woda. A jak cos słodkiego do picia to pepsi light czy max. Trzeba zaoszczędzac kalorie jak się da, wolałabym batonika niz jakies słodone świństwo do picia


Pozdrawiam

Tyle że problem tkwi w tym agalight że herbatki mrożone to moje ulubione napoje

Pajączku no zrobisz jak chcesz, ale czy nie lepiej zrobić sobie w domu pyszną herbatkę, i do lodówki na jakiś czas wstawić, też mrożona i jaka dobra
Albo kupić Liptona tylko najmniejszą butelkę, musisz się powoli nauczyć zmiany nawyków, owszem pozwol sobie czasami na coś kalorycznego, ale zjedz lub wypij tylko troszkę, smak jest, a diecie nie zaszkodzisz. Bo szkoda byłoby zmarnowac efekt kopenhaskiej

Już po kłopocie kupiłam sobie nałęczowiankę smakową tylko 80kcl/l więc śmiało mogę pić,ale jak wyliczyłam w sumie kaloryczność kupionych produktów to mi wyszło 1600kcl

na jeden dzień ??
to coś ty takiego nakupiła ??
napisz!!

no to tak:
-nałęczowianka 1l cytrynka
- -||= truskawka- owoce leśne
-2 banany
-2 jabłka
-milky way minute
-lu petitki
- crunchy
-jogurt do picia
-bananowe chipsy(z których rezygnuję)

to niby nie dużo,ale gdzie coś normalnego?? jakaś kanapka pełnoziarnista??
nie można jeść tylko takich rzeczy byle jakich

Ale już doszłam do wniosku że będzie Ok z racji tego że moja klasa jest taka że każdy się dzieli tym co ma czyli jak bierzesz jedną kanapke do szkoły to przy dobrych wiatrach jeden raz ugryziesz,więc tutaj bedzie podobnie pewnie banana i jabłko odstąpię kolezanca lu petitkami poczęstuje ludzi.To te kalorie zmniejszą się do 500kcl i wtedy bedzie miejsce na kanapeczki które jutro mamusia zrobi z rana z bułeczkami razowymi