Wątek: Zamknięty

Najedzona, po obiedzie (*beeeek!!*)

Uwaga, uwaga oto i winowajcy tego stanu (zjadłam 3):





Może nie wygląda ale jak smakujeee.....:]

Przepis ściągnięty z [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zmieniłam tylko, zamiast wątróbki dałam mięso mielone

wygladaja przyjemnie. Pewnie sa duze, i pewnie ich nie wazylas. Najpierw smacznego, potem, jak na moje wprawione w liczeniu kalorii oko jeden taki pierog to ok. 250 kcal. 100 g pierogow z miesem ( to sa trzy zwyklej wielkosci pierogi) to ok. 250 kcal

Witaj
ładne pierożki... ja też bym zastąpiła te różne podroby mięskiem mielonym
a ja dziś byłam na pizzy, ale już została spalona, a jeśli nie to wykończę ją wieczornymi tańcami
pozdrawiam

Margolko-według moich obliczeń też wyszło że ok jeden pierożek ma ok. 250kcal, więc skoro Ty też tak mówisz to jak jest . Mimo tego nie przekroczyłam 1500kcal, a jeśli tak no to kit :P

Co zjadłam:
Śniadanie: budyń z mąki pełej żytniej i truskawek+ kakao+ rodzynki
Obid: jw.
Kolacja: maślanka+truskawki (malusio, bo się skończyły )+2 małe jabłuszka (przeeeeepyszne)+pomarańcza.

Mmmm...życie jak w Madrycie się kończy bo mojego lubego rodzice dziś wracają, a ja sama do domciu jutro wracam, to będzie szkoła przetrwania, bo jak wiadomo w domu się często obżeram , jak dam radę to zaczne nie podjadać przy robieniu żarełka (to mój głupi nawyk i dlatego musze sobie doliczać co najmniej 50kcal do dziennego bilansu, a i skończe z mącznymi daniami bo trochę mi głupio :P.

Ps. trzymajcie kciuki!!!

Ah te czereśnie...

Wczoraj w nocy przyjechali rodzice lubego i co? Grześki, wafle, rurki, wafelki i co sobie można tylko zakoszmarzyć .

Nie dałam się słodyczom, tylko czereśniom....niby zdrowiej....dziś wracam do domu i zaczynam się porządnie ograniczać, tzn. bez przesady, bo się poddam, ale tak 1500kcal...czy jak?? Co proponujecie??

1500 bedzie chyba dobrze,bo napadów nie bedziesz miała ja sie własnie zastanawiam co tu zrobic,żeby schudnac i nie dac sie zwariowac.....1000 ,1200,czy liczenie bilansu,ciężka sprawa

Bakoma- moja mama mi kiedyś przeczytała, że przy odchudzaniu dłuższym (ponad miesiąc co najmniej) dieta poniżej 1400kcal robi niezłe spustoszenia w organizmie, dlatego 1tys kcal Tobie nie polecam, 1200-1300ok, jeżeli tak bardzo chcesz. Ja w końcu może przjede na 1tys. kcal, ale nie wiem jak to wyjdzie, bo wiadomo, że ze mną nie ma żartów .

Miłego mama mnie przeraziła. Wszyscy są przy kości (luby schudł przy mnie ;] ), a ona tak: na sos śmietana, duuuuuużo soli+ oleju do surówki. Ledwo co to przełknąć mogłam, aha i najważniejsze: duuużo mięsa....

Na obiad wyliczyłam 500kcal .

blee,nie lubie oleju w surówce paradoksalnie to nie lubie tłusto jeść-->jakiegos miecha i ton sosów,majonezów,bo mi potem ciężko na zołądku...
ale nadrabiam słodyczami

co do diety,to przejde na 1000-1200 na jakiś miesiąc,a potem zwiekszać będę do 1500,chyba bedzie dobrze
miłego dnia:****

Ja też nie lubie zbyt dużo oleju, troszeczkę nawet jest wskazane, ale nie tak żeby lać i lać .

Wczoraj zeżarłam jeszcze 3 kubeczki z czekoladą, które się podaje do śniadania. Lubego rodzice mi dali i dziś na śniadanie też zjadłam (ale już mniej ). No i oczywiście w domu co?? Pączki i bułki maślane.

-środa-zapomniałam,że to dzień kiedy mama idzie do piekarni i kupuje ww słodkości . Uraczyła nas pączkiem, ale 1/4 oddałam miłemu. Wieem...i tak wyszło z 2tys kcal, do tego jak się zważyłam to dalej 76kg (dobrze, że nie więcej ).

Dziś zaczynam drugi etap. Czyli:
-nie podjadanie podczas robienia żarła.
-1500kcal max.
-jak najmniej słodzika
-Dania przyszykowane wręcz artystycznie, ze smakiem
-stawianie na jakość a nie ilość, mleko 2% w worku (z kartoniku podobno szkodzi), jak najmniej chemii
-staram się wolniej jeść.

Wczoraj sobie poczytałam na temat odżywiania Włochów i Francuzów. Dla nich obiad musi być dziełem sztuki, celebrują to wszystko i dlatego tak wyglądają. Żadne jakieś podróby itp.Nie mam zbyt dużo pieniądzy, więc nie mogę sobie pozwolić na np. pawdziwą oliwę z oliwek itp. .

Z kochanym żeśmy się żalili że u mnie w domu nic ino wątróbka i mielone. Najlepsze jest to, że dziś...wątróbka.
Spasowaliśmy, robimy sami sobie obiad. Mam w końcu makaron durum :P.

Ps. Chciałabym pójść na praktyki do jakieś gazety i pisać recenzje, nawet za darmo, bo ja kocham czytać książki, a jak mi dadzą za darmo jakąś do przeczytania to ja z pocałowaniem ręki. Znacie jakąś gazetę taką??

Hej Nan - ja tez nie lubię tłustego jedzenia. ale jak Bakoma lubię słodycze...
Dziś mam ochotę na lody... dużo lodów.. najlepiej literek orzechowy Zielonej Budki.
A teraz na rowerek!!!