Wątek: motywacja kończy się wieczorem...

Buziaki niedzielne przesyłam
Ula

Hej Julcyś
ja też mam wysypke na brzuchu. i dobrze wiem od czego - jestem uczulona na metal, aprzy dżinsach jest metalowy guzik.. muszę pod niego wkładać wacik albo chusteczkę, bo to uczulenie jest okropne:/ Na szczęście już schodzi...
Dzięki za wsparcie, widzisz, jak waga spada to znaczy, że jest dobrze
Pozdrawiam, buziak na niedzielę

Oj, Julciu Nieładnie tak :P Chłopcy chcą się pobawić, a Ty ich niecnie podglądasz :P
Ja też stwierdziłam, że jeśli jestem wysoka + gruba, to wyglądam okropnie Taka wielka baba No i nic normalnego nie mogę sobie kupić Więc zrzucam teraz ciałko Myślę, że to też jest moja motywacja I zdrowie Bo szwankowało
Pozdrawiam!!! I trzymam kciuki, żeby zawsze było jak dziś, a nie jak ostatnio

dzis:
-platki z jogurtem naturalnym
-salatka z kapusty i marchewki i pora
-troche ryzu z poledwica wieprzowa
-jablko
-pół kostki gorzkiej czekolady
-platki z mlekiem

wrrr. nic tworczego nie moglam wymyslic na kolacje wiec znow platki...
do tego herbata i kawa i woda
[1 kawa i 1 herbata z cukrem...]

ruch: na razie tylko 10 brzuszkow...
nie chce mi sie ruszac...

buziaki

hej Julcyk

jestem tu chyba u ciebie pierwszy raz ale postanowilam zagladac czesciej pozdrawiam

to jeszcze raz ja
Kittyk85 ja jestem mala i gruba i tez strasznie wygladam jak mam za duzo tluszczyku

julcyk, już 73,2??? Ghrrratulacje !! A to ja w takim razie też musze troche dodać gazu, bo mnie jakoś zatrzymało i nie chciałabym pozostać osamotniona na tym dystansie a co do kolacji to słyszałam, że lepsze jest białko od węglowodanów np. jajko, chuda wędzona ryba lub twaróg i zamiast płatków można to zjeść z wazą Wersja dla leniwych to ta bez jajka, bo w końcu trzeba trochę wysiłku włożyć w to, żeby je zagotować, ale w sumie traci się przy tym trochę kalorii Życzę szybkiego zmierzania ku 72

Julcyk slonko ... choc niekiedy mnie nie ma ... zawsze jestem przy tobie i zycze wytrwalosci w dazeniu do swojego celu ...Zdarzac wyjatki sie moga- wazne zeby dazyc tam gdzie cie niosa oczka ... 3-maj sie cieplo cie pozdrawiam w ten deszczowy krakowski dzien :*

..nie chce mi się ruszać..
skąd my to znamy


swoją drogą w "chłopach" to zdanie by brzmiało: nie chce mi się ruchać


prześwietna ta książka, zaprawdę

:*

czesc!
do dziejszego jadłospisu dodam plasterek serka pleśniowego...
to wszystko przez książke. czytałam "Błogosławieni, którzy robią ser" i cały czas o serze... po prostu chce sie jesc!!!

Paula wiem, ze nie powinnam tylu weglowodanów no ale musialam sie pospieszyc bo na 7 poszlam do kosciola...
postaram sie jesc roznorodnie!
raci to co cwiczymy? nie czytalam "Chłopów" jeszcze...
motylisek dziekuje! oby jutro było słońce!
katson witaj:D
Aniu życie jest cudowne!!! dzieki że mi przypominasz o tym:D
Kulka a ja przesylam buziaki juz nocne, prawie poniedzialkowe...
Vienne trzymam za Ciebie kciuki! juz tak malutko do konca! dasz rade!!!
Kittek ale im to nie przeszkadzało:P
boojka mój brat to w ogole jest dziwny:P ale i tak go lubie...
toffi nie zostawiaj mnie juz!!!


wiecie jakos idzie:D po osttaniej zalamce. caly czas chce mi sie jesc ale zapycham sie herbatkami... i nie jest najlepiej z powodu tego cukru ale przynajmniej nie opycham sie:D:D