Wątek: Tym razem, już na zawsze!!!

Przepraszam słoneczko Ty nasze najkochańsze

Nie wiedziałam, zapomniałam, nie czytałam....nic nie mam na swoje usprawiedliwienie....

Wszystkiego czego tylko sobie zapragniesz w swoim kochanym serduszku, życzy Ci z całego, całego serducha.....

bardzo mocno spóźniona Asia

Witajcie dziewuszki
w Wawce dziś cudnownie słoneczna pogoda i łamię się, czy aby nie wybrać się na rowerek, ale termometr w cieniu pokazuje nieubłaganie tylko 5 stopni... poczekam do południa, moze coś się zmieni w tej kwestii
powzięłam pewne postanowienia na zimę, bo chyba ostatnio zaczyna mnie brać jakiś niezły leniuch ... chcę codziennie wieczorem ćwiczyć i tańczyć przynajmniej 1 h, od dziś rodzinka ma mnie w tym wspierać i poganiać
wracam do liczenia kalorii, bo bez tego jakoś wydaje mi się, że moje dietkowanie przestaje być odchudzaniem, a jest tylko utrzymywaniem wagi
muszę powalczyć z moim leniem, bo jakoś ostatnio kompletnie nie chce mi się ruszać, potrzebuję jakiegoś kopa chyba

Ewuś MTMWP... dziś poszłaś na , życzę Ci żeby było fajnie i niezbyt męcząco... no i jak było na tym aerobicu, pewnie wyszalałaś się za wszystkie czasy... ja dziś rano już troszkę poćwiczyłam, a wieczorem planuję tak porządnie się wyskakać... całuję bardzo mocno w nosek i czółko i uśmiecham się do Ciebie baaardzo szeroko

Madziulek... znalazłam już drugą łopatkę hihihi ... zawsze się popłaczę ze śmiechu jak z Tobą gadam, te rozmowy zawsze poprawiają mi humorek... mam straszną ochotę myknąć dziś choć na pół godzinki na rowerek, ale boję się że znowu zmarznę, i tak się łamię i nie wiem, zobaczymy... buziaki przesyłam

Stelluś... dzięki za życzonka, skąd miałaś wiedzieć o moich urodzinach, hihihi przecież ja się nimi nie chwalę tak na lewo i na prawo... cieszę się ogromnie, że udało się nam wczoraj pogadać troszkę i mam prośbę wielgaśną: napisz mi czasem choć słówko na gg, nawet jak mnie tam nie ma, bo ostatnio to już umierałam z niepokoju... koniecznie musimy się spotkać w realu tak tylko we dwie... a spacerku z Milunią też już się nie mogę doczekać... całuski wysyłam

Psotulko... nie znikam, nie znikam, to tylko wczoraj musiałam pożegnać się z Kangurkiem, ale już jestem... on już od wczoraj leci biedaczek i będzie tak leciał jeszcze długo, okropna ta podróż, strasznie długaśna i męcząca... ja właśnie mam ochotę na rowerkowanie, chyba ubiorę się ciepło i pojadę choć na troszeczkę... pozdrawiam gorąco

Uleńko... dzięki słonko, a ja Tobie teraz życzę miluśkiego dnia i oby tam w Krakowie był tak słoneczny jak tu w Wawce... ja się od dziś biorę za ostre ćwiczonka, skończyły się Te Dni, nie ma zmiłuj ... koniecznie muszę przełamać pierwsze lody i zabrać się za robotę... pozdrawiam cieplutko

Martuś... dziękuję za życzonka, kochana jesteś... żadna zołza nie jesteś, bo przecież ja poprostu się nie pochwaliłam, i to tak samo się wydało, tzn nie samo tylko moja kochana Ewunia pamiętała i już musiałam się przyznać hihihi... jak tam Tekilka się sprawuje, buziaki też dla niej... pozdrwiam serdecznie i całuję mocno

MadziuZabiegana... dzięki skarbie za życzonka... hihihi, szóstka w totolotka by się przydała i szóstka z przodu na wadze... to pierwsze raczej nierealne, ale za to drugie biorę się ostro i mam nadzieję że do wiosny uda mi się to osiągnąć... a forumować z Wami będę, za bardzo się do Was przywiązałam żebym miała znikać... całuję mocno

AguśMotylisku... słoneczko, tak się cieszę że masz już swój aparacik i czekam na foteczki... bardzo lubię oglądać... gorzej z fotografowaniem samej siebie, jakoś mam zakodowane, że trzeba uciekać przed obiektywem... my też planowaliśmy zakup aparatu, ale perspektywa tego znacznie się oddaliła w czasie, powody są dość przyziemne... buziaczki wysyłam

Asiu... dziękuję za życzonka, to co z tego że spóźnione, ale szczere i serdeczne, a to się przecież liczy i nic więcej... a ja znajduję bardzo ważne usprawiedliwienie, czytam Twój wątek codziennie, więc wiem dobrze że czasu masz malutko, tym bardziej jestem wdzięczna za pamięć kochanie... całuję mocno

Plan dnia:
ś: kawa z mlekiem, 2 kromki z siemieniem, pasztetem z indyka, pomidorem i cebulą ok380
IIś: gruszka ok70
o: gulasz wieprzowo-pomidorowy, fasolka szparagowa z bułką ok400
deser: 3 kostki czekolady gorzkiej ok100
p: jabłko ok 90
k: jabłko, 3 plasterki wędliny drobiowej, pomidor ok180
dużo gorących herbatek

ruch:
troszkę porannych ćwiczonek i tańca w przerwach między pisaniem na Dietce
może trochę rowerkowania
wieczorne ćwiczenia i taniec conajmniej 1h

życzę Wam miłego dzionka

o rrany nie wiedziałam, że do Kangurkowa tyle się leci

A co do rowerka, to narazie faktycznie nie idź, nie chciałabym, żebyś się przeziębiła

Buziaki i miłego dzionka
Ula

Kochana Beatko.
Chyba jestem ostatnią spóźnialską z życzeniami.
Usprawiedliwienie spóźnienie: wczoraj padł nam net, a przedwczoraj nie wchodziłam na diety.
Wybacz mi, wiem że mi wybaczysz, bo wiesz jak baaaardzo Cię lubię.

Życzę Ci Beatuś żebyś była zawsze zdrowa, zawsze radosna, zawsze uśmiechnięta i zawsze szczęśliwa. Żeby wszyscy lubili Cię i podziwiali tak jak my tj. forumowiczki.

Uleńko... no niestety, to jest wg mnie najgorsze w tym wszystkim, że lot jest z dwoma czy nawet trzema przesiadkami ( jeśli liczyć także tę w Kangurowie ) i trwa wiele godzin... Kangurek u siebie w domu będzie dopiero jutro naszego czasu... nie dziwię mu się, że te loty go wykańczają zawsze...
ja jednak pójdę na rowerek, już sobie czapeczkę z nausznikami polarową przygotowałam i czekam tylko aż termometr wskaże coś więcej niż 7 stopni
buziaki

Lorilaj... dziękuję bardzo za życzonka, nie ważne kiedy je składasz, ważne że zawsze o mnie pamiętasz... a ja Tobie życzę, żeby necik działał bez zarzutu, sama nie lubię okropnie, kiedy coś jest nie tak z naszym kompem... całuję Cię mocno

Serdecznie pozdrawiam!

Witaj Beatko

Słoneczko wysyłam pakuneczek do Ciebie i bardzo się do Ciebie uśmiecham

Na rowerek koniecznie ubierz sie ciepło! Mój W. jeździ w czapce, rękawicach (wariat mój kochany zbierał kaske i kupił sobie kurteczkę i rękawice kolarskie, takie na zimne dni, bo chce jeździć nawet zimą oczywiście wtedy jak się da i będą cieplejsze jednak dni ).
Beatuś będę trzymała kciuki za plany ćwiczeniowe ja tez mam leniuszka w sobie ostatnio, ale go pokonam bo to, że Ty swojego pogonisz to nie mam wątpliwości

miłego dnia Słonko!! buziaczki

Gosiu, dzięki ... ja Ciebie też

Zamieszczone przez bike

... chcę codziennie wieczorem ćwiczyć i tańczyć przynajmniej 1 h, od dziś rodzinka ma mnie w tym wspierać i poganiać

...a jak oni cie beda wspierac, Beatko? moze zrobcie jakies grupowe cwiczenia albo tance towarzyskie...hihi..to by dopiero bylo! A tak serio..to wsparcie bliskich jest bardzo wazne, napewno ci pomoze, ty tancerko nasza, ty

Pozdrawiam z japonskiego cyrku