Wątek: Odchudzanie dłuższe niż dni kilka...

DOBRANOC ANIU...DZIEKI ZA PRZEMILA ROZMOWE... MAM NADZIEJE ZE NIE SKUSISZ SIE NA TEGO TOSTA..A JESLI JUZ TO NA JEDNEGO
JA MAM PIT JUZ ZROZBIONY
DOBRANOC SLONECZKO SPIJ SMACZNIE

Witaj!Wkrótce nadrobię zaległości!Na razie pa!Trzymaj się

Anulka, z tymi tostami to ciężką masz przeprawę
Ja uwielbiam, ale teraz zapomniałam o nich i Tobie też radzę. Zobacz ile to kalorii, a szkoda tych Twoich pięknych założeń zaprzepaścić, więc nie daj się
Jeśli uległaś, to od jutra koniec. Musisz być twarda, spróbuj być zadowolona z siebie
Trzymam za Ciebie kciuki. Buziaczki

HeY Anikas9. Trzym kciuki za moją jutrzejszą wizytę u lekarza :* Pamiętaj, że po swiętach zaczynamy SB - teraz mamy czas, żeby się do niej przygotwać psychicznie Pozdrawiam i zyczę udanego weekendu! Buziaki cmokaski :*:*:*

Powiem krótko: zjadłam dwa tosty + trochę sera + pięteczka chleba = ok. 550 kcal.. czyli zamykam dzisiejszy dzień z ok. 1650 kcal..

Choć wyrzutów sobie wielkich nie robię.. bo wiedziałam, że zjem.. to spróbuję jednak jutro tego dnia wodniko-mleczarza.. na kryzys jak zawsze....... SEREK WIEJSKI
Zobaczymy czy mi wyjdzie, szczególnie, że to sobota

Stellunia - ja też dziękuję za rozmowę.. wirtualny belferek Twoje Patusi czeka na pytanka i zadanka hihi Pozdrów ją bardzo mocno ode mnie i powiedz, że powiedziałam, że ma baaaaaardzo fajną Mamusię
Niestety zjadłam.. patrz wyżej.... nie ma wiec powodów do dumy... no trudno..
Trzymaj się jutro w pracy! Pa Słoneczko

Luna - dzięki za odwiedzinki - staram się trzymać, na razie idzie mi na tysiaczku średnio, bo oscyluję między 1300 a 1650 jak wyżej.. ale przecież "nie od razu Kraków zbudowali będzie lepiej... Miłego weekendu!

HaDusieńko - no ciężko ciężko.. lubię tosty, a toster jest nowy, tak więc W. co dzień by jadł tościki.. NO trudno, dobiłam sobie kalorii, ale jutro to zrekompensować chcę.. tak trochę oczyścić organizm wodniczkiem! Ja też za Ciebie trzymam kciuki baaaaaaardzo mocno, miłego weekendu!

Paulynko - będę trzymała kciuki bardzo mocno!! Trzymaj się Skarbie.. a na SB chciałabym wrócić po świętach.. ale wrócę jak będę gotowa.. na razie mam frajdę jak liczę kalorie.. jestem czasem w szoku.. jak to szybko narasta hihi.. spij dobrez Myszko

DOBRANOC MISIE, PITY ROZLICZONE, MATMA ODŁOŻONA NA JUTRO - MYKAM SPAĆ
MIŁEGO WEEKENDU!!!

Moje Kochane Słoooooooneczka....
WPADAM RANIUTKO Z ŻYCZENIAMI SUPER UDANEGO, MIŁEGO I OCZYWIŚCIE DIETKOWO-ĆWICZENIOWEGO WEEKENDU
Trzymajcie się Skarby moje.......
Dziś mnie tu nie będzie... jak ja bez Was wytrwam na moim dniu wodniczko-mleczarza.. wytrwam wytrwam na pewno.... tak myślę
pa Skarbeńka - bądźcie dzielne i uśmiechnięte cały czas
co najmniej tak...

ale nie podjadać mi tu tak jak.....

ale żeby nikt czasem nie wyglądał o tak...

a po weekendzie każdy był z siebie dumny i zadowolony jak...


MIŁEGO DNIA SŁONECZKA!!!

Tobie rowniez zycze milego dnia! baw sie dobrze na wodniko-mleczarzu:D

Witaj Aniulku...
Pytałaś mnie jak wytrzymuję wodne dzioneczki.....powiem Ci tak......
Staram się aby wodniki były w takie dni, które nie siedzę ciurkiem w domu a raczej więcej mnie nie ma.
Staram się nie mysleć o jedzeniu, rodzina jest samodzielna tak więc obsługuje się sama ja nie muszę do stołu podawać z czego się bardzo cieszę.
Staram się kuchnię omijać szerim łukiem wczodzę tam tylko po płyny biorę dużą ilość i uciekam.
Piję litrami zimą herbatki i ziółka a latem wodę bez gazu oczywiście.
Nie siadam z nikim jedzącym przy stole co by nie kusiło i nie męczyło. poc o się niepotrzebnie nakręcać.
Jak już dotrwam do wieczora.........staram się zająć czymś, najlepiej wziąć kąpiel i udać się do łóżka.

Te moje STARANIA nawet się udają Zyczę Ci tego samego i mam nadzieję , że moje rady choć troszkę się przydadzą.
Pozdrawiam i......trzymam kciuki .

czesc Aniu
no jak przeczytałam twojego maila to buzia mi sie rozesmiala od ucha do ucha. I mam nadzieje ze tak zostanie caly dzien


SCISKAM MOCNO.

dzien wodnia-mleczarza no koniecznie musze poczytac zaleglo postu na twoim watku co by wiedziec o czym mowa

pozdrawiam serdecznie i zycze powodzenia w Twoim dniu wodniczo-mleczarzowym
buzka