Wątek: Odchudzanie dłuższe niż dni kilka...

Witaj Aneczko
wysyłam Ci pakuneczek z tym co wiesz
dziękuję za pamięć słonko, podczas mojej nieobecności byłaś na moim wąteczku tyle razy, dziękuję
ja biorę się za dietkowanie i rowerkowanie bo sobie na tym wyjeździe nieźle pofolgowałam
przytyłam 1,5kg więc będzie co gubić
pozdrawiam gorąco i życzę miłego dnia

Aneczko witam poniedzialkowo
Te weekendy Też nie udało mi się przeżyć zupełnie bez wpadki, ale to dlatego,że nie mogłam dzisiaj w nocy spać - zjadłam chyba o 3ciej starą kajzerkę, bo męczyło mnie na węglowodany
Ale jak mówisz - mamy nowy dzień, nowy tydzień, nowy miesiąc
Pozdrawiam
Grażyna

Anusiu! Zapominamy o grzeszynm weekendzie i bierzemy sie do roboty!!!
Moje jedza biurowa dzis w straszliwym humorze, wiec nie moge zbyt dlugo lazic po dietce, ale bede wpadala w miare mozliwosci.
Aniu, co ty na dzien bez slodyczy dzisiaj???
Myslalam o sierpniu bez slodyczy, ale wiem, ze jestem za slaba...jakos tak czuje, ze nie dalabym rady...
Buziaki

Hej Aniu,

No poszalałaś w weekend nie ma co. Ale ja wcale nie byłam lepsza.
Ale od dzisiaj bierzemy się znowu za grzeczne dietkowanie. W końcu to i poniedziałek i nowy miesiąc się zaczyna.

Pozdrawiam cieplutko

PS. dzisiaj wpadłam tylko na chwilkę i nawet nie zdążyłam wszystkiego przeczytać dokładnie, bo pracy dużo…

Aniu Słoneczko witaj

Nie bedę na Ciebie krzyczeć, bo sama ostatnio postępuję beznadziejnie i bezmyślnie. Jem i wogóle nie zastanawiam się nad konsekwencjami. Ale Aniu Ty musisz byc silna i nie możesz zmarnować, ostatnich osiągnięć...........Wiem , jak jest trudno , tak długo wytrzymać na dietce, ale proszę Cię nie poddawaj się .............
A dziś przeszłaś na II fazę , czy zostajesz jeszcze na I ? Pamiętaj , żeby za długo nie przeciągać I fazy , bo organizm jest wtedy bardzo osłabiony..........
Aniu życzę powrotu sił i energii...............
Przesyłam buziaczki
Asia

Najważnejsze to po takim upadku nie rozkładać się wygodnie tylko wstać. Wierzę, że Ci się uda i trzymam za Ciebie kciuki.
Kiedyś jak mi się podwinęła noga to myślałam o sobie: gruba świnia nic nie potrafię i nic mi się nie uda. Tak usprawiedliwiona brałam się za żarcie.
Może za rok wybierzemy się na pielgrzymkę rowerami. Co prawda jestem protestantką, ale chętnie pojechałabym na taką dziękczynną wycieczkę rowerową. Może być nawet do Częstochowy.
Podłączam się pod brzuszki. Proponuję dołączyć do tego serię na łapki żeby nam się skrzydełka nie zrobiły jak schudniemy.
Pozdrawiam bardzo słonecznie i ściskam ogromnie
Kaszania

Aniu!
Zaczął się nowy weekend, nowe możliwości. Ja też często grzeszę w weekend, ale co tam...obie dużo spalamy podczas ćwiczeń i rowerkowania, więc organizm dopomina się dodatkowej energii. Ale dziś można powiedzieć, ze ten tydzień bedzie wzorowy? Co nie? No to do roboty! Ja dziś wskocze na rowekek, a jutro pilates.
Miłego i lekkiego dnia!
A polecam mleczarza...

Aneczko i jak minął dzionek ?

Przesyłam wieczorne buziaki

Aniusia! Przyszlam sprawdzic jak dzis u ciebie, ale cie nie ma!! Bardzo chce ujrzec tu bezslodyczowy dzien. Musi byc!!! Aniu, ja sie wygrzebuje z dolin obrzarstwa...i bardzo chce, zeby mi sie udalo. I tobie tez!! Walczymy! Walczymy! Brzuszkow dzis nie robilam, bo mi sie straszliwie nie chcialo, ale bylam na aerobicu!!!
Pozdrawiam cie slonko i czekam na relacje!

Witaj Anikas

Od dziś mam więcej czasu więc nadrabiam zaległości w lekturze na wątkach!!!Widzę,że ciężko było w weekend!!!!Nie martw się jednak i wracaj na swoją plażę!!!Kiedyś Ci napisałam,że wpadki zdażają się każdemu,bo przecież jesteśmy tylko ludźmi,prawda????I u mnie ostatnie 3-4 dni były...pasmem wpadek Stres puścił...i ja odpuścilam..... Od diś wróciłam na dietkę i zapomnialam o tym co się działo ostatnio.Znowu też ćwiczę
Będzie dobrze Aniu-trzymam kciuki Wysłałam Ci te fotki

BUZIAKI