Wątek: Odchudzanie dłuższe niż dni kilka...

o!
widzę że nie ja jedyna nie przpadam delikatnie mówiąc za swoją pracą a raczej firmą i atmosferą....

wiesz tak jest u prywaciaża. każdy się boi i trzyma stołka nogami i rękami... bez sens.

ja własnie wczoraj wysłałam 30 cv do innych firm - może się COSIK fajnego dla mnie trafi :P

trzeba być dobrej myśli. zresztą ja biorę poprawkę na reszte towarzystwa i jakoś powoli żyję życiem firmy z lekkim przymrużeniem oka.

no stress no dress

pozdrowionka

Hej Dziubeczku! Oj nieciekawie sie dzis u ciebie dzialo, nieciekawie...uciekaj stamtad, bo tam nic dobrego cie nie czeka...
A pracke napewno znajdziesz...
Tylko teraz nie rozmawiamy juz o pracce, bo weekendzik witamy!!!
I Anusiu, wpadnij tu jakos na weekendzik, bo ja zawsze czekam na ciebie, sloneczko! I trzymaj sie i usmiechaj sie szeroko!

Hi Anikasek, jeszcze tylko dwa tygodnie i zrobisz tym małpiastym paniom papa, ale pamiętaj z pełnym uśmiechem na buzi. :P :P :P Mocniutko pozdrawiam i moc uścisków zasyłam, ja może nie orzeszkowa, ale precelkowa jestem.

Anikasku,
przykre to wszystko .. i takie dołujące że jedne człowiek..na drugiego...po to tylko aby swoje 4 litery zachować
ale wiesz..jest piąteczek..nie pora na żale i troski
przed Toba wspaniały weekend
rozkoszuj siejego każdą sekundą
mam nadzieję że będzie poprostu boski

Udanego weekendu Aniu

Wiem,że jest Ci ciężko,ale zajadanie stresów to nie jest wyjście!!!!Znowu przytyjesz co dodatkowo Cię zdołuje!!!!Nie zamartwiaj się - ja wierzę,że wszystko ułoży się pomyślnie.Jesteś super osóbką

Hi Anikasek, udanego i sympatycznego weekendu życzę. :P

6/63

Witajcie Słonka...

wpadłam na chwilunię.. jak co dzień ostatnio.. przepraszam.. ponadrabiam wszystkie zaległości u Was (mam nadzieję, ze uda mi się to jutro).. dzis już wstalam, choć totalnie mi sie nie chciało.. ogarnę troszkę chałupkę, poćwiczę troszkę, a potem pomagam w matmie W. siostrzeńcowi, bo juz nałapał pałek..

Chwilowo tkwię w tym miejscu zycia-sinusoidy (o której pisała Katharinka) na dole i nie moge odbić się w górę.. zyjemy normalnie, ale z jakimś molem, który mnie w środku podgryza i dziwnie myśli do głowy przysyła.. utrudnia mi ten dziad wszystko.. łacznie z dietkowaniem..

PODSUMOWANIE 5/63
dietkowanie do 17.0
niedietkownaie od 17.00 do 21.00
KALORYCZNIE ok. 2000 kcal
niećwiczenia

szkoda..

dziś tez juz zjadłam 2 małe kawałki ciacha na śniadanie.. tak odruchowo, wstałam i sobie ukroiłam.. zjadłam jeszcze w piżamie.. idę je zaraz spalić.. rolety nawet nie odsłonięte, to nie wiem czy na rowerek kawałek sie przejechać-bo nie wiem jaka jest pogoda.., czy moze 35 minut mojej kasety - wyskaczę się to je troszkę choć spale...
dziś dietkowo będzie trudno, bo idę wieczorem na pizzę do Rodziców, ale taką domowej roboty - duuuużo warzyw, cieniutkie ciacho - dietetyczniej raczej, bo prosiłam o to Mamę.. dlatego spróbuję w południe zjeść tylko coś lekkiego - jogurt, czy serek i te pizzę.. niezdrowo, ale by nie nałapać dużo pistych kalorii, tak jak wczoraj...

jutro jesli pogoda pozwoli, to ze znajomymi mamy takie nasze pożegnanie lata na grilku.. namówiłam ich na grilowane piersi z kurczaka - zresztą moje planisko dotyczy 1 piersi i 1 małej kiełbaski, w sumie to bedzie taki późny obiad.. postaram się nie jeść słodyczy, za to dużo pomidorków kolegi.. bo te dziakowe malinówki sa przepyszne
Cieszę się na to spotkanie.. troszkę się rozerwiemy..

pewnie spytacie się skąd ciacho mam w domu...
UPIEKŁAM SAMA..
W. bardzo chciał, a poza tym mój wujek przyjeżdża na wesele mojego dalekiego kuzyna w moim mieście, którego jest chrzestnym (moim też) i na pewno do nas wpadną, bo nie widzieli naszej chałupki, zdjęć z naszego ślubu itd.. to zrobiłam ciacho..
I to właśnie przy jego robieniu nałapałam wczoraj dużo kalorii... no i dziś też juz..
************************************************** *******

Beatko - dziękuje za codzienne przesyłki.. kochana jesteś.. no na monotnię w pracy narzekać nie moge ostatnio.. daj spokój.. pokazała moja szefowa na co ją stać.. Beatko buziaczki miłej soboty bardzo Cię pozdrawiam

Piegowata83 - witaj na moim wąteczku... oj tak.. z pracą to różnie bywa.. trzymam kciuki za poszukiwania lepszej, nowej pracy! gorąco Cię pozdrawiam i trzymam kciuki za dietkowanie!! miłego dnia

Madziu - oj wiem, ze mało mnie ostatnio na dietce.. staram się chociaz u siebie bywac, co u Was czytam regularnie, ale nie mam czasu coś na pisanie.. szybko chodzę spac, jestem taka nijaka troszkę, bo ciągle jednak z tą pracą myśli krążą.. mam nadzieję, ze wypocznę w te 2 dni i troszkę się poprawi moje samopoczucie i wstąpi wiara, ze będzę dobrze, bo chwilowo gdzieś mi umknęła.. buziaczki Madziu.. miłej sobótki kiedy Ty wyjeżdzasz do tej Hiszpanii.. bo ja też jedną choć "muszelkę" zamawiam..

Kasiunia-Katharinko - tak tak.. weekend zapowiada się mój dobrze bo z Rodzinką i znajomymi a Twój? jak Ty się Słonko czujesz? Mam nadzieje, ze Twój też będzie boski weekend i będziesz radosna buziaczki

Jolu-staram się nie zajadać.. ale jest cięzko.. zmykam spalić poranne 2 kawałeczki ciach.. tak dalej być nie może.. buziaczki

Izunia-Belluś - dziękuję.. i nawzajem.. czytałam o małym doleczku i chlebku... Skarbie nie dołuj się tym.. jestem z Tobą, choć tak mało mnie na forum!! ale jestem i czytam ile tylko mogę.. buziaczki Słonko

SŁONECZKA ZMYKAM GORĄCO WAS POZDRAWIAM I ZYCZE UDANEGO WEEKENDU POSTARAM SIĘ WPAŚĆ WIECZOREM NA DŁUŻEJ.. A NAJPÓŹNIEJ JUTRO RANO. BUZIACZKI

Hi Anikasek, zazdroszczę Ci tych grillków, ja sama bym chętnie codziennie na nie chodziła. Czytając książkę o SB dowiedziałam się, że ten pieprz cayenne jest tak mocno polecany, i teraz wszędzie go już sypię. Pewnie te kiełbaski i kurczaczek grillowy też by był po moich przyprawieniach cały czerwony, uwielbiam ostre przyprawy, tylko przez ostatnie miesiące sobie ich żałowałam, bo myślałam że mocno niezdrowe, a tu masz ... mniam mniam.

Cześć Aneczko

Przesyłam do Ciebie dużo słoneczka i uśmiechów

Niech ten los się wreszcie odmieni

Będzie dobrze, ja w to wierzę

Dlatego staram się wstawać rano i uśmiechać do siebie , do rodzinki, do kolegów z pracy....

Pewnie , że czasami muszę się mobilizować i motywować, żeby ten uśmiech nie był plastikowy..., ale raczej sie udaje

Życzę bardzo miłego weekendu i udanego grila.

całuski Aneczko!!!!

Aniu...mam nadzieje ze dzisiaj ten dzien bedzie fajny zarowno dla Ciebie jak i dla mnie w koncu weekend mamy hihihi W szczecinie swieci slonko.Az chce sie zyc nie ma tego bveznadziejnego deszczu i w ogole...moze czas sie na spacer wybrac ?? :>
POZDRAWIAM