Wątek: Odchudzanie dłuższe niż dni kilka...

hej dziewczyny ja w nagrote ze stracilam 5 kg na SBD zasponsorowalam sobie bielizne...wiecie mala rzecz a jak cieszy uwielbiam kupowac ubranka, ale... dla mojej siostry bo jest "patyczakiem" z duzym biustem wiec nie ma problemu wbic sie w co chce...wszyscy sie zawsze smieja ze ubierajac ja przelewam na nia swoje marzenia...i wiecie co maja racje...ale ja im udowodnie i to juz niedlugo sama bede wchodzila w ciuszki ktore mi sie podobaja

Anka gratuluje silnej woli w stosunku do eklerkow zuch z ciebie dzioucha :P

Caluski

u mnie dzisiejsza bitwa z orzeszkami wygrana. wszystko bylo odliczone. Sukces!

Anikas, to jest właśnie to! W skromności siła! Moja Mama powiedziała kiedyś o jakiejś mijej kiecce (chyba ze studniówki) "piękna w swej skromności". I to chyba o to chodzi... Stare złoto jest ok, znam ten kolor.

Pozdrawiam i miłego dietkowania.

Witaj Aniu...
mam nadzieje ze nastroj masz lepszy....
Powiem Ci szczerze ze ja tez boje sie ,,tych,, dni a niedlugo sie zblizaja...Ciekawa jestem jak to zniose....
Super ze kupilas sobie bluzeczke...ja na chandre tez lubie sobie sprawic cos ,,extra,,..
najbardziej lubie kosmetyki....
Mnie juz tez nie ,,bierze,, jak widze slodycze...a co do orzeszkow to ja ich nie kupuje i wtedy mnie nie kusi..A jesli kupie to bardzo malo....
Ja teraz chodze do pracy a kompa tam ,,niet,,wiec pozno nadrabiam zaleglosci ale staram sie jak moge Bylam u bike i ona bedzie sie wazyc raz na miesiac...chba sie do niej przylacze...co o tym myslisz?Na 2 fazie chudnie sie mniej wiec moze warto zeby sie nie stresowac ze znow,,nic,..........????????
Pozdrawiam I zycze spokojnej nocki....dla Ciebie i wszyskich dziewczyn

Słonka wpadam szybciutko z rana wyspowiadać się i życzyć Wam bardzo miłego dnia!! Dziś będę pilnie pracować, wyłączam internet bo jutro szefowa wróci ze szkolenia i głowę mi zmyje, oj zmyje!! Wpadnę może przed końcem pracy, lub wieczorkiem.

Spowiedź wygląda więc tak:
JEDZONKO:
śniadanie (7) - kawa
II śniadanko (10) - 3 mandarynki
obiad (17) - to co wczoraj czyli cycek z kurczaka + pierczarki, cebulka i papryka z ciemnym ryżem - pyyychotka
podwieczorek (18 ) - 2 małe jabłuszka i 2 mandarynki
przekąska (19) - orzeszki ziemne... ech.. na szczęście w ilościach mniej więcej kontrolowanych.. no ale tak to jest, jak rodzice przyszli do mnie pogadać z paką orzeszków.. a tak ich prosiłam..
ĆWICZENIA:
100 brzuszków
900 metrów + 10 minut biczów wodnych na basenie
2 km na basen w biegu, bo za późno wyszłam z domu

Julcyk - dziś biorę się za pracę ostro dzięki za troskę pozdrawiam

Kompia - życzę Ci, byś w te siostrzane ciuszki szybko weszła!! miłego dnia!!

Dagiik - a ja troszkę znów poległam z orzeszkami oby dziś było lepiej!!

Nandunia - masz rację - czasem takie skromne rzeczy są dużo ładniejsze, niż pełne przepychu.. tak więc i moja sukienusia jest "piękna w swej skromności" pozdrawiam serdecznie!!

Stella - nastrój od wczoraj ok, a jeszcze po basenie to już czułam się tak coooooooolowo, że szok
Byłam na nim z moją przyjaciółką, ostatnio razem na basenie byłyśmy zaraz po sylwestrze i gdy się rozebrałyśmy do strojów zrobiła wielkie oczy i krzyknęła na pół przymierzalni - Anka ale ty jesteś chuda.. chuda to ja nie jestem, ale to było straaaaasznie miłe potem pół czasu na basenie przezywała to i ciągle pytała: jak to zrobilaś? ty chyba nic nie jesz? itd.. tak więc dostałam wczoraj skrzydeł, bo wiem, że z jej ust to było szczere i prawdziwe!! W końcu to moja przyjacióła!!
Tak więc fajnie, potem weszłam do W. do pracy (pracuje na nocki) tam dostałam kolejne pochwały - nie no i jak tu nie wstać z dobrym humorkiem!!!

Aguś - TRZYMAM KCIUKI ZA EGAZMIN BAAAAAAARDZO MOCNO!!! Pozdrawiam Cię Biedroneczko!! Trzymaj się!!

Marti - dzięki za dwa tomy powieści - czytałam z zapartym tchem - jejku ale fajowo mieliście.. w ogóle super opowiadasz to wszystko!! Widzę oczami wyobraźni te Wasze przygody!! czeka na cd Miłego dnia, baaaaaaardzo Cię pozdrawiam!!

MISIE ZACZYNAM PILNIE PRACOWAĆ!! PAPA SŁONECZKA!!!!!

Wpadam Aniu z rana , żeby się przywitać.
Mój szef dziś wraca , więc wczoraj musiałam nadrobić wszystkie zaległości. Aniu widzisz , jakie masz już efekty. Jeżeli przyjaciółka tak Ci powiedziała , to napewno tak jest. Gratuluję Ci utraconych kilogramków i trzymam dalej kciuki. Nie ma lepszej motywacji do odchudzania , niż pochwała z ust najbliższych nam osób.
Pozdrawiam i życzę miłego dnia
Buziaki :P :P :P :P :P :P :P

Aniu, cieszę się razem z Tobą z tych pochwał.
Nigdy nie trzeba tracić wiary, że się uda.
To musi tak być, jeśli jest jakiś reżim dietetyczny i ćwiczenia.
Z orzeszkami to rozumiem jaki to problem. W pewnej mierze to pochłanianym orzeszkom zawdzięczam kilka kilogramów.
Teraz sobie mówię, że nie muszę zjadać wszystkiego, co mi smakuje, to mi pomaga.
Życzę Ci radosnego dnia i mnóstwa satysfakcji z usłyszanych komplementów.

Hej Aniu, ja tez mam dziś ciężki dzień w pracy, więc tylko wpadłam życzyć lekkiego dnia... i oby szefowa nie dojechała dziś do pracy!
całuski!

Cześc Aneczko

Nie ma to jak komplement od koleżanki, bo jak juz kobieta, kobiecie powie, że ładnie wygląda to bardzo duzo znaczy, no i jeżeli osoba jest szczera, to i prawdziwe
Szefową się nie przejmuj, na pewno nadrobisz wszystkie zaległości Mnie też nie chce się pracować, oj nie chce , ale co zrobic?? Nic...

U mnie dietkowanie idzie powoli, ale bez wpadek, martwię się, że waga nie będzie spadać, ale chyba każda z nas ma takie obawy ( tak myślę, czy to tylko ja zwariowałam) i chyba wpadłam z nałóg ważenia się, bo za każdym razem jak wchodzę do łazienki, to kończy się ważeniem Wiem, że lepiej się nie stresować, ale nie potrafie inaczej

Nałóg...
Na słodycznie nie mam dalej ochoty, na chleb też nie, ale za bym wcinała całe tony płatków owsianych na mleku, staram się je jeśc co drugi dzień na sniadanie.

Oj nie będę cię zanudzać

Aneczko, życzę lekkiej pracy, wyrozumiałej szefowej
Przesyłam moc cieplutkich całusków

Witaj ...
przeczytałam to o baseniku, gratuluję ... bo jeśli Twoja przyjaciółka zauważyła taką pozytywną zmianę, to napewno jest już super ...
a w nowej bluzeczce z pewnością będziesz wyglądała ślicznie ...
to kiedy nastąpi ten piękny moment, już niedługo ...
życzę miłego dnia