Wątek: Odchudzanie dłuższe niż dni kilka...

Hej Aniu
Podzieliłyśmy te same sobotnie losy - praca a myśli w Katowicach
Teraz zamiast pisać co u mnie to przeglądam forum i czytam , czytam , czytam jak tam było Bardzo mi smutno ,że nie mogłam tam być

Aniu zostawiam Ci na priva prośbę .Jeśli to nie będzie kłopot.....

Pisałaś kiedyś ,że ruszyłaś już z polanki....to nie wracaj tam już
Idź do przodu bo warto.Przecież wiesz

Pozdrowienia Aniu Udanego i spokojnego weekendu

Cześć Anikas

Zamieszczone przez [color=darkblue

Nantosvelta[/color]] Mi psycholog powiedziała, że lepiej nie psuć sobie dodatkowo humoru narzekaniem i biadoleniem, że trzeba coś zrobić, tylko znaleźć tego dobre strony (ot choćby nawet że się spali kalorie), wziąć- zrobić- a potem nagroda: odpoczynek, filiżanka dobrej herbaty itd

Ukierunkujmy myśli . Ja też !

aniu, słoneczko...

i tak jak ona - nic nie deklaruję, nic nie obiecuję..... po prostu chcę normalnie zyc i sie odzywiac...
I juz nie tyć...

bardzo to mądre...
na razie uciekam do pracy, ale myślę o tobie cieplutko

CZEKAM NA CIEBIE SLONKO
OBIECALAS

Aniu
przyszłam aby CI podziękować za wszystko... za t oże przezten czas moich porażek też byłaś ze mną.... i mnie dopingowałaś...
dziś świętuję 80 kostek spalonego smalcu.... i z racji tego urządzam bal u siebie na wątku-zapraszam- jesteś gościem honorowym i wierze że już nieglugo na podobny bal do Ciebie bedę miała okazję wpaść
pozdrawiam :*

JAK TAM TWOJA OPONKA BO MOJA ROSNIE

Hej hej

zacznę od moich slicznych 1200 kcal, które mogłby być co prawda ładniejsze jakościowo.. no ale juz nie marudzę jak na ostatnie dni jest dosyc ładnie..
w sumie dziś zjadłam
deski (chlebek chaber) z serem żółtym - razem za 375 kcal
pysio-ryż na mleku - 175 kcal
2 kawy z mlekiem - 100 kcal
bigos - ok. 400 kcal
rodzynki 55 g - 150 kcal
1200 kcal
bez pieczywa i słodyczy!
ostatnie przegryzanie "desek" o 21 godz.. - zdecydowanie za późno..
troszkę brzuszków - ale malutko...

Na tym zaczęłam, i na tym skończę.. odpiszę Wam jutro, bo dziś oczka mi się kleją.. Ciągle jestem taka "bez zycia" choć staram się nie zamartwiać tym wszystkim co mnie dręczy... staram się, wychodzi róznie...

Jedno wielkie zaskoczenie dzisiejszego dnia.. mój szef się chyba zakochał.. tak sobie walnełysmy dzis, ze powinnysmy miec wolne za sobotę 11 listopada (wypada swięto w sobotę), a mój szef, którego reakcją powinno być wielkie oburzenie - powiedział, ze spoko - ze mamy długi weekend - ze w piątek mamy wolne!, co więcej, w czwartek po pracy organizuje małą imprezkę cokolwiek by to miało znaczyc.. z wielkim niedowierzaniem dziś na niego patrzyłysmy.. jeszcze w takim humorku to ja go nie widziałam............... zobaczymy jak długo hehe.. nie dajemy się zwodzić, to na pewno tylko chwilowe...........

Słonka dobrej nocy
pozdrawiam Was gorąco!!

Anusia no to po prostu rewelacja z tym szefem...może rzeczywiście się zakochał A Wy korzystajcie póki ma dobry humor...!!!!

Aniu dziś dzień jak najbardziej na plus, jakościowo i ilosciowo bardzo ładnie!!!Fajnie zacząć dobrez tydzień prawda?

Teraz trzymam bardzo mocno kciuki, żeby tak już zostało

Witaj Aniu!!!
Na poczatek chcialabym Ci podziekowac za wsparcie jakiego mi ostatnio udzielilas. Nie potrafie tego wyrazic slowami, ale jestem Ci wdzieczna, ze mimo swoich klopotow mialas czas, zeby jeszcze mnie pocieszac. Wreszcie udalo mi sie nadrobic zaleglosci u Ciebie i dobrze bo poczytalam duzo madrych rad, ktore pozwole sobie wbic i do swojej glowy. Obecnie Aniu jestesmy na tym samym etapie i wagowo i dietkowo. Ja tez probuje wyjsc z dolka i nie siegac po slodycze. Dzisiejszy dzien w porownaniu do poprzednich moge zaliczyc jako udany. (Wiecej u mnie na ten temat. ) Musimy Aniu podniesc sie i isc dalej. Tobie juz raz sie udalo, mi tez a teraz kolejny etap. Popieram Cie gdy mowisz, ze nie bedziesz robila tragedi jak zjesz cos slodkiego, ale z drugiej strony zgadzam sie tez z dziewczynami, ze takie osoby jak my, niemalze uzaleznione od slodyczy powinny w ogole wyeliminowac je z jadlospisu. Czy bedzie ciezko??? Jak cholera , ale warto. Jezeli nie uda nam sie i skusimy sie na slodycz jakakolwiek to tak jak piszesz, nie mozemy czuc sie winne bo to tylko poteguje to, ze chcemy sie dobic i siegamy po kolejne zakazane rzeczy. Poprostu przechodzimy nad tym do porzadku dziennego, podnosimy sie i ruszamy dalej. Konczy mi sie wena tworcza bo troszke jestem zmeczona tym dniem. Koncze juz wiec, ale pamietaj, ze myslami zawsze jestem z Toba i zawsze trzymam za Ciebie kciuki. Buziaczki, jeszcze raz dziekuje a jutro milego dnia!!!

Acha Aniu, paczuszka jeszcze do mnie nie dotarla i zaczynam sie martwic. Jak dojdzie to napewno dam Ci znac. Dobranoc.