Wątek: CALKIEM ZWYKLE DIETKOWANIE - powrot do normalnosci

Madzia ale załapałaś bakcyla do odchudzania! super Ci idzie, jestem pod wrazeniem
a 2 kosteczki przy duzym wysiłku to nawet wskazane naprawdę jestem pod wrazeniem buziaczki

Aniu, dziekuje..mam nadzieje, ze jakos wytrzymam..choc wczoraj bylo tak sobie..
Bulka i cappucino/ 270
ten owoc, chyba pomeo sie nazywa czy cos takiego 50
zapiekanka z feta 250
4 knedelki z sosem 400
2 kawalki gorzkiej czekoladz 130
razem 1100

ale sie rozbujalam z ta czekolada...ale bylam ten na 1h sportu i lazilam po Ikei!

Hej, widze że sie rozbujalas z dietką, weekend ładnie zaliczony i wczorajszy dzień, a co do czekolady, to w takich ilościach i do tego gorzka to tylko na zdrowie Ci pójdzie.
Jestem pełna podziwu za ćwiczenia :]

JA TEZ BUZIAKI

Wczoraj bylo tak>
2 kromki ciemnego chlebka, herbata z mlekiem / 250
owoc ten dziwny grejfrutowaty/100kcal
bulka/200kcal
2kawalki serka zoltego, 1,5 parowki-300kcal
kilka paluszkow, 2 kostki gorzkiej czekolady/200kcal
razem 1050 i kupa ganiania po Ikei

A co Ty w tej Ikei tak kupujesz co?

Madziu super Ci idzie oby tak dalej

Hej Madzia.
Gorzka czekolada nawet na diecie jest dozwolona
A jesz jej tak malutko, że prawie nic
Pozdrawiam.

Dzien dobry wspolodchudzaczki!
Wczoraj jadlam tak>
2 kromki ciemnego chlebka z serkiem/ 200
cappuccino/70
bulka z pasta warzywna/200
2 malenkie kiwi/80
rybka po grecku/250
1 kostka gorzkiej czekoldady..i gofr, bo pieklam i pachnialo okropnie..nie wiem ile kcla..dam 250!
Razem 1050 i 1h stepu!

Aniu, ja ciagle cos potrzebuje z ikei...a zapoznalam ostatnio tam takiego pana, co mi wszystko przecenia..hehe..wiec korzystam..obraz kupilam i firanke i fotel!
najmaluszku..no, a jak smakuje..jak czlowiek zje kostke, a nie tabliczke czekolady!

Smacznego pączka :]

TYLKO JEDNEGO POZDRAWIAM