Cytat Zamieszczone przez Aniolkowa
Ale sprawa w związku ze studiami.

ale w przyszłym tygodniu (ajk sie dowiedziałąm przed chwila) te sprawe własnie zaltwie, więc jest okej.
to idenetycznie jak u mnie ...też próbowałam dzis załatwić ale załatwi sie to w przyszłym tygodniu


Cytat Zamieszczone przez Aniolkowa
W limicie dzisiejszych kalorii zmieściłam "deser z koroną"(budyn waniliowy z smietana) i ciasteczka petitki aż 50gramowe. Miałam bardzo ochote na cos takiego własnie, a co sobie bede załowac jak w 1000kcal sie dzis zmieściłam. Wole takie cóś zjeść co jakis czas ni zrzucic sie od razu na jedzenie i na te wszystkie smaczne słodkości....
Zbędne kalorie zrzucałam podczas spacerku, zakupów, jogiingu i krecenia huahopem.
to fajnie, ze sobie pozwoliłas na takie jedzonko i zmieściłas sie w limicie kalorii
ja dziś zjadłam 2/3 tabliczki czekoaldy walsnie dlatego, ze tego poterzebowąłam...znów przekroczyłam limit ale jakos to mnie nie martwi, bo znów mniej niz spalam ...a spaliłam dzis duzo bo znów na aerobiku byłam