Wątek: Odchudzanie pod opieką dietetyka!

MADZIU GRATULUJE !!!!!!!! widzisz waga idzie w dol :P ciesze sie !!!! a dietka fajna choc nie lubie bananow pieczonych wole surowe no i grejfrutow i pomaranczy tez nie lubie

Dzięki dzięki.

A te owoce hmmmm ......... za zdrowe jak na Twój tryb żywieniowy Banany słodkie to jeszcze przejdą ale cytrusy bleee ?

Z cytrusow lubie mandarynki :P i taki owoc podobny do pomaranczy ale slodki ,jadlam go latem :P a wiesz ja bardzo lubie warzywa i owoce latem w ciagu tygodnia jedzac tylko to i zero slodyczy schudlam chyba z 3 kilo :P :P

Łooooooooo nieźle

Ja ogólnie uwielbiam owoce tylko jednak staram sie z nimi pilnować bo one mają w sobie cukier mimo, ze takie zdrowe niby są. Tzn one są zdrowe tylko, ze co za dużo to nie zdrowo jak dla mnie

No maja duzo cukru ale wiesz to ten "zdrowy" cukier no i maja mnostwo blonnika tak jak warzywa wiec mozesz je jesc do woli :P

Sama nie wiem. Moja dietetyczka wpisała mi ile jakich owoców mogę jesc dziennie przy założeniu, ze zrezygnuję z jednego posiłku w mojej diecie. Oczywiście nie zawsze sie rygorystycznie do tego stosuję bo uwielbiam owoce.

owocki dobre są! zauważyłam, że praktycznie dziennie jem jakiegoś np. jabłko, labo gruszke

Ja tez jem ale wiecej owockow dziennie :P tzn wiesz owoce niektore maja duzo kcal np winogrono 100g ma ok 80 kcal wiec nalezy tez uwazac jesli jestes na diecie np 100o kcal

ja mtam mam faze na sliwki, chociaz mowie mamie, żeby jż ie kupowała owockow, bo to rzczeywiscie jest złeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Z owoców to chyba najbardziej lubię pomidory