Wątek: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!!

Jolu dziekuje za wszystko...jestes kochana Mam nadzieje ze czujesz sie lepiej...Pieknie Plazujesz jestem pod wrazeniem...jestes taka dzielna i wytrwala tylko brac przyklad...Buziaczki Slonko

Widzę, że dziś u nas obu fasolkowe nastroje, bo ja mam dziś zamiar zrobić taką bardziej "klasyczną" fasolkę po bretońsku, ale przepis na taką kurczakową też zachowam, bo nawet z samego przepisu już mi tu nią pięknie pachnie. A skoro stworzenia tak kulinarnie wybredne jak psy ją doceniają, to na pewno pyszna

Mocno Cię ściskam i życzę miłego dnia

Witam witam, za dużo ponurych nastrojów na tym forum. ( cieszcie się dziewczyny!!!! Pozdrawiam!!!

WITAM

Troszkę mniej ręka boli,to i humorek dopisuje Dzisiejszy słoneczny dzień też nastroił mnie ....radośnie

jajecznica z 2 jaj z 2 plasterkami szynki drobiowej
sałatka grecka 150 gram
kurczak z fasolką-1/2 porcji
sałatka grecka 150 gram
reszta kurczaka
i....cappucino

Razem 987 kalorii .Picie: 3 litry i jeszcze duży kubek stoi przede mną Pół godzinki rowerka-na więcej ból nie pozwolił

Aniu dzięki!Tak mi brakowało serka

Agnimi kurczak nie dość,że smaczny to jest szybki i łatwy w przygotowaniu

Ajaczko ależ masz psiaka-rozbójnika ale przecież.....i tak go kochasz Kurczaka zrób jeszcze raz,tylko pilnuj talerza

Stello cieszę się,że się odezwałaś Ja kochana????Chyba raczej....upierdliwa Maila odebrałam.

Trini całe wieki nie jadłam fasolki po bretońsku Zawsze za nią przepadałam Może tak pocichutku podrzucisz troszeczkę

Paulusku cieszymy się A ponury nastrój każdy z nas ma od czasu do czasu-to normalne

Dobrze, Lunko, to ja tak cichutko, żeby nikt nie widział:


i jeszcze trochę:


Wiesz, zważywszy, że dużo się tego nie da zjeść, bo zapycha, to wcale tak dużo kalorii na porcję nie wyszło. Cała patelnia (patrz zdjęcie 1) to 1265 kcal,trochę ponad połowa już w pojemniczkach powędrowała do zamrażarki, a z pozostałych ok. 600 kcal ja zjem mniej niż połowę, 2 kromeczki razowego chleba (wiem, że teraz nie możesz, to już tak na II fazę) i będę najedzona jak pijany zając. A zdjęcia chlebusia będę wklejać u siebie

Uściski

Fasolka po bretońsku... ach
Miłego dnia

O ja... muszę sobie zrobić taka fasolkę !!!!! Ograniczam mięso, więc jakieś białko musi być. Pycha.

Luno!!! Ja też na rowerku nigdy dłużej niż 30-40 minut nie moge... boli pewna część ciała, oj boli

To kiedy osiągniesz już wymarzony wynik? Jeszcze tylko chwilka!!!
Ja tam wierze, że utrzymasz wagę!!!
Ściskam

Lunko

to piesek Ci pomaga w odchudzaniu, podjadajšc porcje

Pozdrawiam

Miłego dnia życzę.
Też uwielbiam fasolkę po bretońsku - dziś bedzie u mnie na obiad. Znając mojego męża wiele mi nie zostanie, ale to i lepiej . Mój mąż je 3 do 4 razy więcej ode mnie, a jest tak szczupły jak 5 lat temu. Pewnie ma niezłą przemianę materii.
Dzisiaj szadź w powietrzu, ale może się w południe poprawi pogoda

Lunko dziękuję za chwilkę rozmowy Sprawiła mi ogromną radość
Miłego dnia