Wątek: Moj cel: zwalczyć nadwagę!

Witam wszystkich!

Jetem happy Kupiłam dziś jasne buty i torebkę na jutrzejsze wesele i już mam skompletowaną "kreację"
Trochę dziś polatałam po mieście i wróciłam dopiero ok 19 do domku - głodna jak wilk. Ponieważ małżonek miał zjeść u mojej mamy (robił dla niej zakupy - dziś była jego zmiana ) postanowiłam kupić sobie coś gotowego na obiadek.
I tak wszamałam 4 pierożki (150 g) - ciasto szpinakowe z nadzieniem z żółteg sera. na dodatek podsmażone bo chyba bym nie wytrzymała aż sie podgotują
No i teraz nie mam pojęcia ile kcal policzyć za te pierożki

Wodę zaraz lecę uzupełniać bo sporo dziś wypociłam - ciekawe jaka pogoda bedzie jutro?

Pozdrawiam i lece poczytać co na forum słychać

oj, nieładnie :P mała wpadka, no ale cóż - zdarza się :P Na pewno "latając" po mieście spaliłaś dużo, więc nie jest tak źle :P Uzupełniaj tą wodę, bo to naprawdę ważne. Im więcej się pije (wody oczywiście! :P), tym lepiej Najlpiej przyzwyczaić się do noszenia ze sobą 0,5 litrowej mineralki niegazowanej, żeby zawsze móc sobie "popić" :P

Pozdróweczka!!!

Witaj Emkr
ja też nie mam pojęcia, ile kcal to miało.Ale cieszę się, że miałaś udany
dzień, z twojego posta aż promienieje. Wody to się napij ile wlezie,
czy wiesz, że gdy organizm odczuwa pragnienie, to jest już na dużym
deficycie?
Pozdrawiam Cię cieplutko.Ania

I jeszcze
baw się jutro najlepiej ze wszystkich.Ania

Policzyłam 110 kcal za kazdego pierożka
Chyba ok

W tej chwili jest 812 kcal i zmieści się jeszcze grefpfrut i kilka truskawek.
Co prawda część z was już niedługo idzie spac ale u mnie 22 tojeszcze wczesny wieczór
A owoce są lekkie i jak zgłodnieję to sobie wszamam
Generalnie nie lubię się głodzić a spac pojde pewnie ok 2

Pozdrawiam

PS. Butelka juz prawie pusta

Udanej zabawy weselnej. Wyskacz wszystko to co zjesz.

Witaj Emkr

Cieszę się,że mnie odwiedziłaś i jeśli pozwolisz to wpadnę tu od czasu do czasu i posiedzę cichutko w kąciku

Życzę Ci udanej zabawy na weselu!!!!Będę trzymać kcuki za Ciebie Wpadnę w poniedziałek sprawdzić jak Ci poszło

Buziaki

Dołączam się do poprzedniczek, tj. do życzeń udanej zabawy. Jestem pewna że wytrwasz w diecie, a jak coś przecholujesz to i tak napewno spalisz na parkiecie.....
Pa pa

pewnie teraz właśnie doskonale się bawisz i spalasz maksymalne ilosci kalorii, emkr :P

Czekamy z niecierpliwością :P na relacje

Wspaniałego tygodnia!!!

Jak tam na wesele emkr Tez jestem bardzo ciekawa Pozdrawiam :*