W pełnych ciepła domach i mieszkaniach świetnie czują się nie tylko ludzie i ich pupile, ale i wszędobylskie grzyby, które znajdują bogactwo pożywienia w naszych wilgotnych lodówkach, chlebakach, kuchennych szafkach i...
Kategoria -
Co Twoje paznokcie mówią o Twoim zdrowiu?
Paznokcie zbudowane są głównie z keratyny – proteiny, którą znaleźć możemy również w strukturze naszych włosów i skóry. Zadbane są wizytówką każdego człowieka. Mogą świadczyć o przywiązywaniu uwagi do...
Witaminy – czego nam brakuje na wiosnę?
Wiosna to czas, który napawa nas optymizmem i radością, choć przed naszym organizmem niełatwe przejście z zimowego do wiosennego „trybu” funkcjonowania, a to za sprawą niedoborów witamin. Co robić, aby je uzupełnić...
Posiłek, jak go kontrolować?
Jednym z głównych czynników decydujących o utrzymaniu naszej masy ciała bądź jej straceniu jest kontrola porcji. Nasze talerze rosną z roku na rok. Jedzenie, dla niektórych ludzi staje się narkotykiem, stają się od...
WIOSENNE REWOLUCJE – podsumowanie konkursu
Zwariowaliśmy na wiosnę! Wszystkim, którzy wzięli udział w Wiosennych Rewolucjach- GRATULUJEMY!! Kuchnia jest jak małe laboratorium, trzeba dokładnie łączyć produkty, tak żeby nic nie wybuchło! Ile trzeba poświęcić...
Dietetyczne placki ziemniaczane
Dietetyczne placki ziemniaczane Autor: Dieta.pl Wartości odżywcze Kalorie: 1127,25 Tłuszcze: 7,38 Węglowodany: 241 Białka: 29,93 Cholesterol: 0 Drukuj Składniki ...
Odchudzanie bez walki z samą sobą
Chcesz schudnąć? Przykro mi, ale pewnie nie masz szans, żeby wygrać z pokusami. Co innego gdybyś chciała, aby twoje ciało było lekkie i sprawne. Dobrze sformułowany cel sprawia, że zaprzęgasz do pomocy nieświadomość...
A6W – Aerobiczna 6 Weidera
Jeśli chcesz zbudować mięśnie swojego brzucha bez rygorystycznych diet i głodówek – aerobiczna 6 Weidera, to ćwiczenia dla Ciebie! Wyrzeźbione mięśnie brzucha mogą zagwarantować nam pewność siebie, powodzenie u...
Dieta 1200 kalorii z Japonii
Kuchnia japońska uchodzi za najzdrowszą na świecie. Jest niskokaloryczna, bogata w białko i żelazo, natomiast uboga w cholesterol i tłuszcze. Oparta jest głównie na ryżu, produktach z soi (miso, tofu), rybach, owocach...
Dieta szczęścia
Wszyscy poszukujemy idealnej diety pozwalającej na skuteczne pozbycie się zbędnych kilogramów. Są również takie, podczas których uśmiech nie zniknie z naszej twarzy. To co jemy ma nie tylko ogromny wpływ na to jak...