Panująca za oknem smutna aura i szaruga nie koniecznie zachęca do zdrowego odżywiania. Jednak powszechnie panujący pogląd, że syte tłuste jedzenie jest lekarstwem na przeziębienie jest niestety błędne. Rosół może...
Kategoria -Dieta
Błyskawiczna dieta kapuściana
Czy dieta kapuściana jest zdrowa? Czy można z nią skutecznie schudnąć? Dietę kapuścianą należy zaliczyć do błyskawicznych "diet cud", które zazwyczaj kończą się efektem jo-jo. Choć dieta jest monotonna, ma wielu...
Dieta odkwaszająca
Jesienią i zimą aura zdecydowanie nam nie sprzyja. Często łapiemy infekcje, jesteśmy zmęczeni, rozdrażnieni i zestresowani. Powodem tych dolegliwości może okazać się zakwaszenie organizmu, które ma duży wpływ na...
Diety alternatywne
Jeśli znudziły Ci się klasyczne diety i szukasz nowego sposobu odżywania, być może powinieneś spróbować witarianizmu, frutarianizmu lub laktoowowegetarianizmu? Brzmi egzotycznie? Wszystkie te diety to rodzaje diety...
Dieta lekkostrawna
Dieta lekkostrawna jest szczególnie polecana, gdy masz gorączkę, wrzody, stany zapalne żołądka, choroby wątroby i dróg żółciowych. Lekkostrawne menu, wzmacnia organizm, ułatwia trawienie, poprawia pracę mózgu.
Dieta Dash – zdrowe serce
Tą dietę powinien stosować każdy, kto dba o swoje zdrowie i chce zapobiec chorobom cywilizacyjnym w przyszłości. Dieta jest również polecana osobom mające już problemy z układem krwionośnym oraz gospodarką...
Dieta z warzywami cebulowymi
Do rodziny warzyw cebulowych należą: cebula, szczypiorek, czosnek oraz por. Warzywa te są bardzo rozpowszechnione w kuchni polskiej ze względu na smak i aromat. Są zdrowe i zawierają niewielką ilość kalorii – około 25...
Dieta wzmacniająca włosy i paznokcie
Stan paznokci i włosów w dużej mierze zależy od naszego stylu życia. Skupiając się na szczupłej sylwetce zapominamy o skórze i paznokciach, które podczas drakońskich diet ulegają osłabieniu. Warto więc skupić się...
Sezon na odchudzanie
Chociaż nad przejściem na dietę zastanawiamy się głównie przed sezonem letnim, jesień okazuje się jednak idealną porą na zgubienie zbędnych kilogramów. Mamy do wyboru szereg warzyw, dzięki którym schudniemy bez...
Oczyszczająca dieta 1000 kalorii
Oczyszczająca dieta 3-dniowa, o dziennej dawce 1000 kcal. Daje możliwość pozbycia się zbędnych produktów przemiany materii z organizmu. Pozwala stracić do 1,5 kg w siedem dni.