Zapotrzebowanie ludzkiego organizmu na kalorie zimą i latem nie różni zbyt wiele. Jednak zimą tyje się najwięcej. Dlaczego? Nasz organizm domaga się większych porcji jedzenia, na dodatek wybieramy dania bardziej...
Kategoria -Dieta
Dieta stabilizacyjna 1600 kalorii
Dieta stabilizacyjna 1600 kcal, jest polecana osobom, które stosowały dietę niskokaloryczną i chcą uniknąć efektu jojo. Dzięki jej stosowaniu, można stopniowo zwiększać kaloryczność posiłków. Dieta doskonale...
Dieta jogurtowa dla amatorów dań i napojów mlecznych
Pyszna dieta, stworzona z myślą o amatorach dań i napojów mlecznych. W dziennym menu wyśmienite jogurty naturalne i owocowe oraz potrawy z lekkimi sosami przyrządzonymi na bazie jogurtu - tak jak lubisz.
Dieta ziemniaczana dla mężczyzn
Prawie każdy mężczyzna jest miłośnikiem domowego zacisza, wygodnego fotela i tradycyjnej kuchni. Niestety, skutki delektowania się jajecznicą na boczku, pieczonymi kiełbaskami lub schabowym z frytkami okazują się...
Dieta rozdzielna dr. Haya
Dieta rozdzielna opracowana przez dr Haya opiera się na zasadzie rozdzielności pokarmowej. Nie można łączyć produktów białkowych z węglowodanowymi, tzn. mięso spożywamy z warzywami, bez ziemniaków, kasz, czy też...
Dieta paryska wchodzi na salony
Dieta paryska, stworzona została przez francuskiego dr. Jeana-Michela Cohena, który był i jest największym przeciwnikiem diety Dukana. Jej plan przewiduje stałą utratę masy ciała oraz bark efektu jo-jo. Jednak czy jest to...
Zdrowe tłuszcze podstawą diety!
Chcesz czuć się lekko i zdrowo, mieć piękne ciało i energię do życia? Przestań liczyć kalorie, zacznij po prostu zdrowo się odżywiać. Postaw na zdrowe tłuszcze!
Jesienna dieta 1000 kalorii
Jesień za oknem, dzień coraz krótszy. Nie poprawiaj sobie nastroju tuczącymi przekąskami. Miłe, letnie wspomnienia możesz przywołać w potrawach.
Dieta dla 40-latek
Z niepokojem zauważasz, że Twoje ciało się zmienia. Coraz mniej masy mięśniowej, coraz więcej fałdek tłuszczu. Dają o sobie znać zmiany hormonalne i wolniejsza przemiana materii. W porównaniu z okresem młodości...
Dieta dla grupy krwi AB
Antygeny wytwarzane przez grupę krwi AB są czasami podobne do produkowanych przez grupę A, czasami B, a niekiedy są fuzją ich obu. Ta różnorodność jakości może być pozytywna lub negatywna, zależnie od okoliczności...