Wątek: Do lata, do lata... Będę szczupła :-))) (fot. strona 2)

Dziewczyny, ile może mieć kalorii taka bułeczka z pestkami dyni 60g
Bo zjadłabym sobie taką na drugie śniadanko, ale boję się, że się okaże, że ona ma jakieś 300 kcal

Strzelam, że 150kcal, tyle na ogół mają bułeczk, z różnymi zairenkami, jeśli jeszcze jej nie zjadłaś to smacznego!

Dzięki mikolasia

Witam
Też mi się wydaje że taka bułeczka nie ma aż tak dużo kalorii ale nie wiem
Nie lubie dyni
Ja lubie bułeczki maślane :P ale one maja maseeee kalorii :/

Aniołku też lubię maślane, ale te kalorie mnie przerażają, więc ich unikam.

ja za to na drugie śniadanie garstkę pestek dyni łuskanych i pomarańczka

Właśnie mój chłopak przyniósł mi shape'a. Pewnie już u was też jest. Zrobiłyście mi smaka na bułkę albo rogalika.Hmm...leże w łóżku chora i nie ma mi kto po nie pójść. Chłopak mi się zbuntował i nie pójdzie
Miłego dnia życzę.

hej.co fajnego w gazetce?

Oj a ja dzisiaj zgrzeszyłam mama krokirty robiła Takie pycha zjadłam dwa Ale potem biegałam 40 minut żeby odpokutować wiec tak źle może nie bedzie A apropo smakołyków jak wracam ze szkoły jest taka mała cukiernia. I tam sprzedają pyszne ciastka gorące francuskie z nadzieniami różnymi. Mówie wam pychota Jak schudne to to jest moja nagroda Pójde z przyjacielem na te ciastka Pozdrawiam

Ja sobie kupię sukienkę. A w tym tygodniu idę do fryzjera. Trzeba uczcić zrzucony kilogram. (od rana cieszę się jak dziecko ;P )
W shape są nawet fajne ćwiczenia na pośladki,ćwiczenia na jędrny brzuch w miesiąc (zastanawiam się z jakiej wagi wyjściowej :P), fitness ćwiczenia na siłę i równowagę.Zwiększyli ilość stron dla historii czytelniczek którym udało się schudnąć.Poza tym opisują programy kulinarne i podają trzy diety gwiazd na schudnięcie. Dodatkiem jest płytka z muzyką i poleceniami trenera w czasie marszobiegu. Zgodzę sie z aniołkiem, że za dużo tam marszobiegu i muzyka mi się też nie podoba.Ogólnie zawiodłam się na tej płytce.