WItam serdzelecznie!!!
Dziewczynki drogie. Ja dzis znów niegrzecznie.
platki z mlekiem
jablko
sucha bulka z ciemnego chlebka
biala buleczka z wedlinka i pomidorkiem i plasterkiem sera
jogurt duzy (ten migdałowy co wczoraj)
i jeszcze ze 4 plasterki serka
kawka z cukrem
teraz pije pu-erha z cukrem (łyżeczka)
wiec około 1500-1700 bedzie.
Wiec nie ma się czym chwalić.
Zraz na basen ide, to mnie troszke pociesza.
Jutro praktyki i angielski , więc też ogranicze spożycie zbędnych kalorii.

Bardzo się ciesze, że znalazła się kolejna zguba ))
pozdrawiam i jeszcze po baseniku się odezwe