Wątek: Zamknięty

Żabciu!! Nawet nie wiesz jak mnie zaskoczyłaś (mile oczywiście) swoim pojawieniem się!! na Twój wątek (i blog) już uciekam, tylko coś dodam od siebie .

Ćwiczenia wykonałam a jak, trochę się zmęczyłam a po przysiadach to miałam nogi jak z waty. Z planu biegania czytam, że przez pierwsze 8 dni nie biega się tylko szybko maszeruje (pierwsze 4 dni 20min. a następne dni 30min) tak też zrobie (nawet to i lepiej bo mi się biegać nie chce, a się przyzwyczaje do wychodzenia o 18 na "spacerek" psa też wezme i pójdziemy do parku.

Opażyłam sobie język , bo zbyt zachłannie budyń jadłam ;p, aha i znalazłam niezły zamiennik lodów: truskawki mrożone, biore do buzi i sse ;p.

Kurcze! Udało się!!Byłam połazić , nawet się zmęczyłam, ale nie tak strasznie, żeby padać i weszłam potem po schodach (9p.).

Śniadanie:
X Razowy pełnoziarnisty 180,80
X Pomidory surowe 17,00
X Dżem niskosłodzony 15,90
X Margaryna 13,80
X Ogórek 30,00
X Cebula dymka 4,60
Obiad:
X Kalafior surowy105,60
X Ziemniaki gotowane 186,00
Podwieczorek:
X Truskawki 48,00
X Mleko 2% tłuszczu 67,68
X Musli z owocami 32,00
X Mąka gryczana 102,00
X Mleko 2% 56,40
X Truskawki 48,00
Kolacja:
X Truskawki 32,00
X Mleko 2% tłuszczu 39,48
X Musli z owocami 64,00
X Razowy pełnoziarnisty 135,60
X Ser biały chudy 40,00
X Dżem 15,20

W sumie kalorii: 1 234,06

Kurcze mam dylemat kaloryczny. Zjadłam na śniadanie kiełbasę parówkową drobiową (100g.) wg. mojej tabeli kiełbasa drobiowa ma 109kcal, wg. tutaj: kiełbasa parówkowa 300coś a kiełbasa drobiowa 147kcal. Myśle, że ta parówkowa to im chodziło o wieprzową...no powiedźcie mi ile mam dać tych kalorii? (na opakowaniu nie pisze) na razie dałam 147...

dałabym 147 na wszelki wypadek, ale na pewno ta parówkowa tutaj to wieprzowa, bo drób nie ma aż tyle kalorii

Nanto, z tego co wiem jesli student jest dobry (ma wysoka srednia), to nawet w najwiekszych gazetach ma szanse na bezplatny staz czy praktyke. Moja redakcja w ogole innych nie bierze, i jeszcze zarabiaja, naprawde dobrzy moga i w ciagu roku pisac, oczywiscie za pieniadze.

A tak w ogole, to zadna redakcja nie wezmie nawet juz nie studenta, ale magistra, jesli ten nie da probek talentu - moje pierwsze zadanie dziennikarskie jak staralam sie o prawdziwa prace w redakcji to byl tekst o problemach z wymiana starych zlotywek na pln.

A potem jak przychodzilam do innej redakcji to juz mialam cala teke tekstow opublikwanych w roznych gazetach.

Powodzenia

Nanuś - Ty to masz zawsze fajne dylematy Uśmiałam się z ta parówkowa :P Jesteś słodziutka! Ja pewnie nie zastanawiałabym się długo i wpisałabym jakąś górna granicę - tak jak Ci radziła monia (którą serdecznie pozdrawiam )

margolka - nie znamy się, ale gratuluję Ci serdecznie ubytku tak dużej ilości zbędnych kilosków!!!! Nie da się przejść obok tego obojętnie. Jak Ty tego dokonałaś dziewczyno???

Pozdrawiam wszystkich życząc udanej niedzieli :P

Heh żabciu i tak potem zjadłam troszeczkę więcej bo na musli się rzuciłam ale uwaga uwaga: mama mi wciskała jakieś ciastka a ja twardo odmówiłam! .

Kupiłam sobie srebrne kolczyki :>

Margolko- jest tylko jedno "ale": ja nie ide na dziennikarstwo bo: nie zdwałam na maturze historii ani wosu; nie podoba mi się program studiów; nie interesuje się polityką (chociaż w związku z tym, że mam 18lat i moge głosować na kogo mi się nie podoba to zaczełam dociekać kto lepszy na prezydenta ) i bardziej mnie interesują sprawy kulturalne, chciałam zorbić tak, że bym poszła na etnologię czy kulturoznastwo a potem jakiś kurs czy coś.

hejkaa Nan

widze ze mamy podobne problemy moja mama poniewaz jest niedziela postanowila kupic sernika.to moje ulubione ciasto.chciala mnie i kolezanke skusic ale sie nie dalysmy .co prawda juz po 10 w nocy u nas ale mama calego sernika nie zjadla i teraz kusi nas ale nie zjem go napewno jest ciezko czasami ale ja juz nie jadam kupnych cias,ciasteczek itp produktow.za duzo w nich cukrow,bialej maki i chemii.sama robie czasami swoje deserki .nawet lody.ze slodyczy jem tylko czasami ciemna czekolade i to w malych ilosciach.trzeba jakos walczyc z tymi kiloskami
pozdrawiam i zycze milej niedzieli

radze zarządzanie kulturą -troche prawa, ekonomii i kultury -moja siostra właśnie została magistrem po tym kierunku, zadowolona
dzis impreza u babci mojego narzeczonego, bez cisata sie nie objedzie ale uwzględniłam to w menu -dziś wyjątkowo więc zjem coś po obiedzie-trudno, raz na rok się babci nie odmówi. Ona mawia, że cukier krzepi i cała rodzina pije herbate z 3 łyżeczkami cukru, wszytsko słodzą...a naleśniki z serem to ja sobie ew. cukrem pudrem posypie a Misiek i wszyscy u Niego sypia cukru łyżka tak, że naleśnika nie widać...nie moge tego pojąć, że czują smak poza cukrem, ale mówią że czują

Hej
Jako nowo pisząca na forum, chce Ci tylko powiedzieć, że podziwiam twoją walkę i gratuluję tylu kg!

Wierzę, że uda ci się osiągnąć ten "cel całkowity"

Pozdrawiam i trzymam kciuki