Wątek: motywacja kończy się wieczorem...

panie panowie
oto mamy wzor dietetycznego jadlospisu piekne
nie wiem, co do ruchu tez pewnie bym uznala ze jest go duzo
no, ale sama wiesz najlepiei

milej niedzki no wlasnie.. ale nie do przesady.. bez ciacha

ach i nie martw sie cukra ponoc tez ciezko odstawic jak te tam inne uzywki hehe za to im mniej sie z tym stycznosc ma tym mniej ciagnie.. ale podejrzewam ze ameryki nie odkrywam i sama to wiesz doskonale

o, tyle
pozdr. czymaj sie dzielnie

Jucyś, życzę miłej, słonecznej niedzielki ...
w Wawce niestety taka sama przeplatanka pogodowa jak u Ciebie... śnieg na przemian ze słonkiem... i tak cały dzień...
papapa

Bardzo ładny jadłospisik I przepis na zupkę też świetny Spróbuję go niedługo Może nawet na święta, żeby coś zjeść "zapychającego" Żeby mnie te wszystkie pyszności nie kusiły
Z utęsknieniem czekam na lato (lub choćby późną wiosnę ), żeby sobie taką sałatkę zrobić

a moje rodzenstwo je teraz spaghetti z sosem pomidorowym...
ja tez chce!
ale juz jestem po obiadku wiec nie!!!
obiadek mialam pyszniasty!
rosol, salatka, miesko

julcykdzieki pieknie ze wpadłas do mnie
milego dnia

:*

znikam na razie z forum. ide pisac wypracowanie na polski a pozniej musze pouczyc sie jeszcze historii.
buziaczki!!!

ŻYCIE JEST PIĘKNE! nie zapominajcie o tym

szybko co zjadlam:
-platki z mlekiem
-rosol
-poltora kawalka poledwicy
-duzo salatki
-omlet z cukinia, pomidorem, papryka, cebula i porem

do tego kawa i herbatka [z odrobina soku malinowego] i woda


ruch:
30 brzuszkow
pare minut na skakance..

lece do kosciolka!
a pozniej na spacer:D

No, Julcysiu Świetnie Ci idzie Eh... Zazdroszczę Ci samodyscypliny w dobieraniu jedzonka
A tej sałatki jest tyle, że za żadne skarby świata nie zje się jej na raz Ja mam ją na cały dzień Na śniadanie i obiad nakładam sibie na większą miseczkę, na kolację na mniejszą I jeszcze po drodze 2 przegryzki mi wychodzą Więc w sumie nie jestem głodna w ogóle Choć muszę przyznać, że po weekendzie sałatkowym mam jej nieco dość Ale do przyszłego tygodnia mi przejdzie

Ładnie Ci idzie na tym Montim
Buziaczki, Julcysiu na nowy dobry tydzień