Wątek: Ślub tuż tuż... Zostało 18 dni.

Święta były całkowicie nie-dietkowe. Od Rodziców przywiozłam zapasy ciast, pierniczków i słodyczy, no i po troszku je zjadam. W tym świątecznym okresie nie mam zamiaru jakoś sie ograniczać. W dodatku znowu jestem przeziębiona , więc to tez nie sprzyja dietce. Ostatnio za dużo jadłam, nie umiem jakoś wrócić do dawnego "rygoru" . Nie ćwiczę w ogóle, głównie przez to ciągłe przeziębienie, ech...

Od Nowego Roku mam ambitne plany. nigdy nie robiłam postanowień noworocznych, bo w nie nie wierzyłam, ale w tym roku - owszem
Przede wszystkim: aqua aerobic regularnie! minimum dwa razy w tygodniu, jeśli dam radę, to trzy (ale może być ciężko za względu na pracę).
Bieganie - mój A. w końcu też chce zacząć na nowo, więc razem na pewno nam się uda!
Kurs tańca - przedślubny, ale też dla własnej przyjemności.

Jest jeszcze wiele innych rzeczy, ale te trzy są najważniejsze. Jeśli to się uda, będzie pięknie.

Z innych wiadomości - wybrałam suknię ślubną. Jeszcze nie kupiłam, ale mam zamiar niedługo to zrobić - trzymajcie kciuki!

Pozdrawiam serdecznie. Postaram się częściej tu zaglądać, choc wiem, że dietkowo będzie dopiero po Nowym Roku. Teraz jeszcze mam ochotę świętować

Mysle ,ze nie tylko Tobie jest ciezko wrocic ,na dobra droge po Swietach
Ja mam ciagle jeszcze smak ciast w ustach,ale dobrze ,ze sie pokonczyly.Wiec postanowilam powrocic do dietkowania.
Sylwestra spedzam cicho w domku ,wiec nie bede balowac,dlatego juz teraz moge zaczac dietkowanie.Rok temu nie dietkowalam az do Nowego Roku i szybciutko przyzwyczailam organizm do przejadania sie

Widze ,ze juz masz suknie slubna wybrana
Napewno nie mozesz sie doczekac dniu slubu.Ja nie moge sie doczekac zdjec .Oczywiscie jak je wkleisz

SZCZESLIWEGO NOWEGO ROKU

I'm coming back...

To fajnie

Looking forward to your comeback

Hello Lili

Cieszę się ze wracam ale nie cieszę się ze z kolejnymi kg
Szczerze - to boję się wejść na wagę

Hello
Jak tam Ci dzionek mija ??
Pączusia na śniadanie ??

Jestem! Staram się czasem zaglądać na forum, ale na pisanie u siebie jakoś nie mogłam się zabrać. Może dlatego, że nie ma się za bardzo czym chwalić...

Święta, Nowy Rok, a nawet później spędziłam objadając się Duuużo słodyczy, a z powodu długiego przeziębienia - zero ćwiczeń. ale już od jakiegoś tygodnia wzięłam się w garść. Idealnie oczywiście nie jest, ale słodyczy już prawie nie jadam (no, był jeden dzień, do winka, z koleżanką ) i staram się w miarę pilnować, walczę z nocnym podjadaniem, czyli norma

Wczoraj wsiadłam na rowerek po bardzo długiej przerwie - założyłam nowy suwaczek na ten rok. Po feriach wracam na aqua aerobic - poszłabym już teraz, ale niestety mają przerwę.

Przez większość tego tygodnia miałam problemy z żołądkiem i dzięki temu, że mało jadłam, waga wróciła do normy - pokazuje 53 kg, chwilami nawet 52.5 zobaczymy, co będzie dalej. Bosko by było schudnąć do czwartku, ale jakieś to mało realne Aż takiej silnej woli to nie mam - bez problemu utrzymuję obecną wagę, ale schudnąć? Chyba już nie jestem w stanie!

Pozdrawiam wszystkich!!!

Cześć lili
Witaj po przerwie

Po świętach trudno jest wrócić do "normalności" - wie to zapewne prawie każda z nas, ale najważniejsze to motywacja i chęć, wtedy na pewno się uda, choćby stopniowo, czego szczerze Ci życzę

Pozdrawiam serdecznie

a.h.

Utrzymanie wagi to jest sukces . A poza tym Ty sie chyba nie masz z czego odchudzać hmm?