Wątek: 18 KILO MNIEJ:)

Ja też wczoraj 200kcal, ale u mnie to już drugi dzień...jakiś ciąg chyba

PRzez jakąś stronkę najlepiej...fotosik, imageshack.us

oj Kochana Kochana wybaczam jednodniowe szleństwo (to bylo rozruszanie metabolizmu) i nie bierz zer mnie przykładu bo juz wiesz ze ja czasem wciagam jak odkurzacz

i troszeczke cwiczen trzeba machac
no tyle upomnien

milego dnia

no wybaczam bo widzę chęc poprawy i obietnice nie ruszania słodkości kazdej z nas zdarzyło sie to nie jeden raz! więc głowa do góry! pozdrawiam!

łączę sie w bólu...
nie ładnie tak podjadac... mam nadzieje, ze dzisiaj juz wzorowo dietkujesz

zycze milego i dietkowgo dzionka:*:*

Witam ...ja tylko na chwile...
niewiem co mam robic ale moja waga nie spadamimo to ze mam okres to ciagle jest 99dziewczyny ja nie wiem....co ja wkoncu mam jesc
a dzis zjadłam
ryba z 2 waflami ryzowymi
szklanka płatków pszenno-ryzowych
surówka i 3 wafle ryżowe
2 kawy z mlekiem
i jeszcze zjem dziś szczawiową
może to przez te moje nie liczenie kalorii kurde egzaminy mnie czekaja a ja nic jeszcze nie umiem...zabije sie....nie mam juz sily sie uczyc ciagna tak juz 4 tugodnie ile mozna

mysle ze jesz ok

lepiej niz niejedna z nas

a waga spadnie na bank. pomysl ze Jesi stała pzrez 5 miesiecy a mi ponad 2 i w koncu ruszyła marne pocieszenie ale zawsze jakies

Bedzie dobrze, wagi to takie glupie przedmioty, i czasem sie buntuja... ale dasz rade!!! Trzymam kciuki!!! a jadlospis wydaje sie byc ok

Jedzonko bardzo dobre.
A egzaminy..cóż...każdy musi przez nie przejść.
Trzymam kciuki, że zdasz je śpiewająco

DZIEKUJE KOCHANE ZA SłOWA POCIESZENIA....DZIś WAGA POKAZAłA 98 TAKżE ZARAZ ZMIENIAM SUWAK...MYSłAłAM żE JUż 7 ZOBACZE NO ALE NIC POCZEKAMY I NAPEWNO BęDZIE A DZIś CO ZJADłAM I ZJEM
OK 150 GRAM JOGOBELLI ANANASOWEJ JAKIES 150 KCAL
PłATKI PSZENNO RYżOWE I TO MAM PROBLEM ILE TO MA KALORII BO WSYPAłAM NIECAłE Pół KUBKA;/
ZIELONA HERBATA Z łYżECZKą CUKRU
SIEMIE LNIANE
KALAFIOR OK 100 KCAL
2 PULPETY Z INDYKA
MIESZANKA WARZYWNA
SIEMIE LNIANE PóZNIEJ TO PODLICZE TERAZ MAM LENIA...

SPADAM DO NAUKI ALE MNIE GłOWA BOLI