Wątek: Odkrywam samą siebie i podoba mi się to co znajduję :P

Witam dziewczyny.

Znów dzień na plus, bez wpadek, ładnie zakończony - to zaczyna być nudne. Nie robiłam ćwiczeń, bo niestety nadal się źle czuję, jestem osłabiona i zmęczona, dlatego dopóki nie nabiorę więcej sił odpuszczam sobie ćwiczenia. Ale nie siadam na laurach, już zakupiłam w merlinie nowe płyty do inspiracji ćwiczeniowych. :P To nagroda dla mnie za ... dzisiejsze wskazanie wagi 92.9kg! :P :P :P Zatem pierwszy suwaczek został zrealizowny co do grama. :P :P :P Zatem wyznaczam nowy cel do szybkiego osiągnięcia. Drugi suwaczek jest bez zmian, bo oficjalne ważenie w poniedziałek.

Szamanko wczorajsze:
X Kawa (bez cukru) 1 5,00
X Sonko Krisp Fit algi morskie kromka 6g 1 30,23
X Salatka pikantna z makreli GRAAL porcja 100g 1,1 140,80
X Knedle z owocami porcja 100g 2,1 357,00
X Jogovita Zott butelka 100g 0,2 9,80
X Cukier czubata łyżeczka 10g 0,4 16,00
X Kapusta słodka surowa średnio 100g 3,34 100,20
X Bulion wolowy Cykoria porcja 100ml 2,1 10,50
X Koncentrat pomidorowy 30% średnio 100g 0,3 30,00
X Kabanosy średnio 100g 0,4 132,80
X Fasolka szparagowa gotowana średnio 100g 2,5 87,50
X Truskawki średnio 100g 2,5 80,00
W sumie kalorii: 999,83

Zakoniam, zakoniam, zakoniam...


Bebe, staram się bardzo uważać na siebie, bo ostatnio jest mi nieco słabo. Zaczynam odczuwać skutki odchudzania, jednak nie zniechęci mnie to dietkowania. Po prostu muszę przebrnąć ten okres. Jest trudno, ale z pewnością się opłaci.

Emkr, pokusy czuwają i bardzo mnie nęcą, wczoraj też mnie nie ominęły, ale odparłam im stanowczo nie i jakoś poszło. Najważniejsze, że zaczyna być widać efekty mojego dietkowania, sylwetka mi się zmienia teraz niemal z dnia na dzień, to budujące i zachęca do dalszej pracy.

Buttermilk, a do tego doszedł pioruński ból zęba, dziś całą noc się kotłowałam w łózku mrożąc sobie buzię, przeciwbólowe jakoś mało pomagały. Mam nadzieję, że mój dentysta dziś przyjmuje, bo nie cierpię ich zmieniać. Córcia ze mną postękiwała, męczy się. Silka jest bardzo dzielna, tak ładnie daje sobie zaaplikować krople a lekarstwa połyka bez szemrania. A na paczkę z merlina zawsze czekam z niecierpliwością, tym bardziej, że zazwyczaj jeszcze kupuję mnóstwo książek dla moich dzieciaszków i potem siadam z nimi i delektujemy się nimi, szalenie lubię zapach nowej książki.

Zatem wspaniałego piątku! :P

Wkleiło podwójnie, zatem jeszcze raz pozdrawiam. :P

Izunia cieszę się razem z Tobą

znów kg szybko i ładnie Ci uciekają... Izuś oby tak dalej!!

pozdrawiam Cię gorąco przekaż mi trochę tej energii i zapału bo mi gdzieś opada motywacja.. ale to chyba przez alergię, przez którą zycie zamiast słoneczne i radosne jest przekichane chwilowo mam tego ciepła i słońca dosyć

Izuś pozdrawiam Cię gorąco i trzymam kciuki za szybkie pożegnanie na zawsze z 9

8 tuż tuż!

miłego dnia

Gratuluję!

witam serdecznie
dzis sama w pracy wiec nie mam czasu klikac
ale pozdrawiam serdecznie[/i]

Uch, Bellus, paskudnie, zab, ucho, jak nie urok to... przemarsz wojsk
Ty tez lubisz wachac ksiazki? heh, no ja dlatego nie lubie zakupow w internecie bo lubie sobie ksiazke podotykac, powachac, zanim kupie...
No i przede wszystkim bardzo, bardzo gratuluje spadku wagi, juz niedlugo bedziemy swietowac osemeczke! Jestem pewna ze szybko dogonisz sama siebie jak tak dalej pojdzie!
A jakiez to nowe inspiracje cwiczeniowe wynalazlas, co????

Bello gratuluję-kiloski Ci leca na łeb na szyję

Piszesz,że jesteś osłabina??Może jakieś witaminki zaczniesz łykac??A jak ząb,byłaś u tego dentysty Buziaki dla Ciebie i córci

Gratuluję spadku wagi

WItaj Belluś!

Jak mija weekendzik?
Jakbyś znalazła chwilkę to zjrzyj na mój wąteczek - wkleiłam tam całą listę produktów dozwolonych i zabronionych przez lekarza. Moze mi coś podpowiesz

trzymam kciuki żeby nie było pokus, bo w weekend jakoś tak zwykle łatwiej im ulec

Buziaki

Belluś dziękuję Ci za życzonka
Widzę, ze bardzo ładnie się starasz, ale czy nie za mało kalorii?? Nie jestem ekspertem w tej dziedzinie, ale mimo wszystko batdzo mało kalori i może to jest przyczyną Twojego złego samopoczucia.
Jednak jestem pod wrażeniem, że tak się ładnie zmobilizowałaś. Brawo

Pozdrawiam i cmokasy przesyłam na nowy tydzień.