Kategoria -

Fitness

Czym się charakteryzuje dobry fitness club?

W dużych miastach fitness clubów jest dzisiaj aż za dużo. Każdy z nich reklamuje się jako ten najlepszy, ale czym tak naprawdę się różnią? Jak wybrać ten, który będzie nas motywował do regularnych ćwiczeń?

Profilaktyka

Żurawina na problemy z układem moczowym

Problemy z układem moczowym mają różny charakter i podłoże. Przybierają postać zapaleń pęcherza i dróg moczowych, zakażeń bakteryjnych, czy uciążliwych dolegliwości związanych z nietrzymaniem moczu. Wzmacnianie...

Diety inne

Dieta strukturalna Dr Bardadyn

Dieta strukturalna odmładza, regeneruje i wzmacnia strukturę tkanek organizmu. Równocześnie zapewnia trwałe obniżenie i stabilizację masy ciała dzięki stymulowaniu tempa przemiany materii. Twórcą diety strukturalnej...

Profilaktyka

Cała prawda o żywności typu light

Na rynku istnieje wiele produktów typu „light” (albo „lite”). Niestety, ani w prawie polskim, ani w europejskim nie ma ścisłej regulacji dotyczącej takiego nazewnictwa żywności.

Porady

Truskawki moc

Sezon truskawkowy w pełni - nikt nie wyobraża sobie lata bez truskawek. Mają wspaniały smak i aromat, zwłaszcza te dojrzałe i świeżo zerwane z krzaczków. Są bombą witaminową i co najważniejsze dla odchudzających ...

Porady

Bezpieczne opalanie nie istnieje

Lato zbliża się wielkimi krokami. Bez wątpienia słońce dobrze wpływa na nasze samopoczucie jak i zdrowie. Działa antydepresejnie jak również doskonale dotlenia naszą wysuszoną przez zimę skórę. Jednak pojawia się...

Diety inne

Dieta biurowa

Uważasz, że tyjesz, bo siedzisz za biurkiem. To tylko część prawdy. Bardziej zagraża figurze rytm biurowego życia, pełen dietetycznych pułapek. Możesz ich jednak łatwo uniknąć. Obowiązkowo rozpoczynaj dzień...