Dieta dla uwielbiających sałatki różnego rodzaju i lubiących je przygotowywać. Dostarcza około 1000 kcal dziennie, codzienne menu jest tak skomponowane, by dostarczyć twojemu organizmowi niezbędnej dawki witamin...
Kategoria -Dieta
Dieta dla 30-latek
Obowiązki rodzinne sprawiły, że przestałaś zwracać uwagę na to, ile i czego jesz. Zapomniałaś, że zapotrzebowanie na kalorie zmalało, bo Twój organizm wolniej je spala. Stresy łagodzisz, ciągle podjadając. Jeśli...
Dieta dla grupy krwi B
Grupa krwi B stanowi wyrafinowany wytwór w podróży ewolucyjnej, mający na celu połączenie rozbieżnych kultur i ludzi. Generalnie silne i czujne osoby z grupą krwi B zazwyczaj potrafią stawiać opór wielu...
Dieta OXY
Dieta OXY jest nową dietą białkową, która powstała po niedociąginięciach słynnej diety dr. Dukana. Działa na podobnych zasadach, jednak według specjalistów nie wpływa negatywnie na nasz organizm. Na czym więc polega...
Dieta po ciaży
Jak schudnąć po ciąży? Takie pytania stawia sobie większość świeżo upieczonych mam, które zaczynają się baczniej sobie przyglądać. Ciąża bez wątpienia pozostawia po sobie ślad w postaci kilku nadprogramowych...
Dieta dla kobiet w ciąży
Właściwe odżywanie kobiety w okresie poprzedzającym ciążę oraz podczas samej ciąży ma wyjątkowo duże znaczenie nie tylko dla przyszłej mamy, ale również dla jej jeszcze nienarodzonego dziecka. Odpowiednio...
Zdrowa dieta dla zapracowanych – czy to możliwe?
Na pewno wszyscy świetnie zdajemy sobie sprawę z tego, jak ważne jest dla naszego organizmu zdrowe odżywianie. Niestety, nie zawsze mamy czas, aby zjeść dobrze zbilansowany, porządny posiłek – wtedy często wspomagamy...
Dieta aztecka
Dieta Aztecka jest trójfazową dietą, która opiera się głównie na produktach, które spożywali Aztekowie. Według doktora Boba Arnota, który opracował tę dietę, pozwala ona na osiągnięcie i - przede wszystkim – na...
Dieta paleo
Biorąc pod uwagę ewolucyjny punkt widzenia, najbardziej odpowiednie pożywienie dla człowieka to takie, które było przez niego spożywane przez większą część jego ewolucji. Taki sposób żywienia jest dla metabolizmu i...
Dieta 1200 kalorii z Japonii
Kuchnia japońska uchodzi za najzdrowszą na świecie. Jest niskokaloryczna, bogata w białko i żelazo, natomiast uboga w cholesterol i tłuszcze. Oparta jest głównie na ryżu, produktach z soi (miso, tofu), rybach, owocach...