Tisko kochana! A mnie nie ma i nie ma, a tu sie taki ruch zrobil.

A6W kontynuuje ale tak mnie plecy bola ze mysle aby zrezygnowac. Tiska, a dla Ciebie to nudne bylo? Ja sie kurcze poce przy tym jak przez 30 minut na stepperze. Wiem, ze z kondycja ciezko, ale... no coz...

A i z joggingu nici bo po raz kolejny kontuzja (pierwsza zakonczona wizyta u fizykoterapeuty - prady na stawy kolanowe - problemy z chodzeniem ). Straszny bol promieniujacy od kostek . Kupilam sobie opaski uciskowe na kolana i problemu nie ma, chyba na kostki musze dokupic. I bede cala w opaskach uciskowych biegac .

Agnes, stepper - moj wyglada (dokladnie) tak:



Wydaje mi sie ze tluszczyk spala sie ladnie, bo stracilam w biodrach 6 centymetrow przez miesiac . A do tego nogi sie ladnie ksztaltuja.